जबकि पिछले शोध ने प्राकृतिक दुनिया के संपर्क को बेहतर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से जोड़ा था, ब्रेन, बिहेवियर, ए इम्युनिटी पत्रिका में प्रकाशित नया अध्ययन सूजन पर केंद्रित था।
अध्ययन से पता चला कि प्रकृति के साथ लगातार सकारात्मक संपर्क सूजन के तीन अलग-अलग संकेतकों के निम्न परिसंचरण स्तर से स्वतंत्र रूप से जुड़ा था
“इंटरल्यूकिन-6 (आईएल-6), एक साइटोकिन जो प्रणालीगत सूजन प्रक्रियाओं के नियमन में बारीकी से शामिल है; सी-रिएक्टिव प्रोटीन, जिसे मैंने आईएल-6 और अन्य साइटोकिन्स द्वारा उत्तेजना के जवाब में संश्लेषित किया था; फ़ाइब्रिनोजेन, रक्त प्लाज्मा में मौजूद एक घुलनशील प्रोटीन
, प्रकृति जुड़ाव और तीन बायोमार्कर के बीच संबंध का पता लगाने के लिए एक संरचनात्मक समीकरण मॉडलिंग आयोजित की गई थी।
अमेरिका के कॉर्नेल विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग के प्रोफेसर एंथन ओंग के नेतृत्व वाली टीम ने कहा, "इन सूजन मार्करों पर ध्यान केंद्रित करके, अध्ययन इस बात के लिए एक जैविक स्पष्टीकरण प्रदान करता है कि प्रकृति स्वास्थ्य में सुधार क्यों कर सकती है।"
अध्ययन में विशेष रूप से दिखाया गया है कि "यह (प्रकृति का आनंद लेना) हृदय रोग और मधुमेह जैसी पुरानी सूजन से जुड़ी बीमारियों को कैसे रोक सकता है या प्रबंधित कर सकता है।"
अध्ययन के लिए, टीम में 1,244 प्रतिभागियों को शामिल किया गया, जिनके शारीरिक स्वास्थ्य का मूल्यांकन किया गया और भौतिक परीक्षण, मूत्र के नमूने और उपवास सुबह रक्त निकालने के माध्यम से व्यापक जैविक मूल्यांकन प्रदान किया गया।
ओंग ने कहा, "यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि लोग कितनी बार बाहर समय बिताते हैं, बल्कि यह उनके अनुभवों की गुणवत्ता के बारे में भी है।"
जनसांख्यिकी, स्वास्थ्य व्यवहार, दवा और सामान्य भलाई जैसे अन्य चरों को नियंत्रित करते समय भी, ओंग ने कहा कि उनकी टीम ने पाया कि सूजन का कम स्तर लगातार प्रकृति के साथ अधिक बार सकारात्मक संपर्क से जुड़ा था।
"खुद को यह याद दिलाना अच्छा है कि यह केवल प्रकृति की मात्रा नहीं है," एच ने कहा, "यह गुणवत्ता भी है।"
अध्ययन से पता चला कि प्रकृति के साथ लगातार सकारात्मक संपर्क सूजन के तीन अलग-अलग संकेतकों के निम्न परिसंचरण स्तर से स्वतंत्र रूप से जुड़ा था
“इंटरल्यूकिन-6 (आईएल-6), एक साइटोकिन जो प्रणालीगत सूजन प्रक्रियाओं के नियमन में बारीकी से शामिल है; सी-रिएक्टिव प्रोटीन, जिसे मैंने आईएल-6 और अन्य साइटोकिन्स द्वारा उत्तेजना के जवाब में संश्लेषित किया था; फ़ाइब्रिनोजेन, रक्त प्लाज्मा में मौजूद एक घुलनशील प्रोटीन
, प्रकृति जुड़ाव और तीन बायोमार्कर के बीच संबंध का पता लगाने के लिए एक संरचनात्मक समीकरण मॉडलिंग आयोजित की गई थी।
अमेरिका के कॉर्नेल विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग के प्रोफेसर एंथन ओंग के नेतृत्व वाली टीम ने कहा, "इन सूजन मार्करों पर ध्यान केंद्रित करके, अध्ययन इस बात के लिए एक जैविक स्पष्टीकरण प्रदान करता है कि प्रकृति स्वास्थ्य में सुधार क्यों कर सकती है।"
अध्ययन में विशेष रूप से दिखाया गया है कि "यह (प्रकृति का आनंद लेना) हृदय रोग और मधुमेह जैसी पुरानी सूजन से जुड़ी बीमारियों को कैसे रोक सकता है या प्रबंधित कर सकता है।"
अध्ययन के लिए, टीम में 1,244 प्रतिभागियों को शामिल किया गया, जिनके शारीरिक स्वास्थ्य का मूल्यांकन किया गया और भौतिक परीक्षण, मूत्र के नमूने और उपवास सुबह रक्त निकालने के माध्यम से व्यापक जैविक मूल्यांकन प्रदान किया गया।
ओंग ने कहा, "यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि लोग कितनी बार बाहर समय बिताते हैं, बल्कि यह उनके अनुभवों की गुणवत्ता के बारे में भी है।"
जनसांख्यिकी, स्वास्थ्य व्यवहार, दवा और सामान्य भलाई जैसे अन्य चरों को नियंत्रित करते समय भी, ओंग ने कहा कि उनकी टीम ने पाया कि सूजन का कम स्तर लगातार प्रकृति के साथ अधिक बार सकारात्मक संपर्क से जुड़ा था।
"खुद को यह याद दिलाना अच्छा है कि यह केवल प्रकृति की मात्रा नहीं है," एच ने कहा, "यह गुणवत्ता भी है।"
