La cirrhose survient lorsque le foie est endommagé pendant une longue période et est remplacé par du tissu cicatriciel. Les cicatrices empêchent le foie de fonctionner correctement et peuvent éventuellement conduire à une insuffisance hépatique.
L'étude menée par des chercheurs de l'Université des sciences et technologies de Huazhong en Chine a montré une association entre un rythme de sommeil sain et une diminution du risque de cirrhose chez les patients NAFLD.
L’étude portant sur 112 196 patients NAFLD a révélé que de mauvaises habitudes de sommeil étaient associées à un risque accru de progression vers la cirrhose.
Les bienfaits d'un bon sommeil ont été observés chez les participants, quel que soit leur risque génétique faible ou élevé, selon la revue Hepatology International.
L’étude fournit « davantage de preuves que le sommeil est vraiment sous-estimé », a déclaré le Dr Abby Phillips, plus connue sous le nom de LiverDoc, sur la plateforme de médias sociaux X.
« Vous ne pouvez pas modifier votre profil génétique et tout le monde ne peut pas non plus vérifier son profil génétique. Mais ce que l’on peut faire, c’est bien dormir chaque nuit », a-t-il conseillé.
Le corps humain a besoin d'une durée de sommeil optimale de 7 à 8 heures par nuit.
"Avoir une bonne nuit de sommeil (au moins 7 à 8 heures) présente d'innombrables avantages sur la santé du foie et c'est quelque chose dont peu de gens sont conscients", a déclaré Phillips.
Un mauvais sommeil est également connu pour être nocif pour la santé et peut entraîner des problèmes de mémoire et de concentration. Cela peut également augmenter le risque de maux de tête, d’anxiété et de stress.
Une autre étude récente, publiée dans la revue Sleep, montre que dormir tard peut également augmenter le risque de diabète de type 2 à apparition précoce.
Dans l’étude, les personnes qui se couchaient après minuit avaient un risque 1,46 fois plus élevé de développer un diabète précoce40.
"Chaque heure plus tard au coucher était associée à une augmentation de 52 pour cent du risque de diabète précoce", a montré l'étude.
L'étude menée par des chercheurs de l'Université des sciences et technologies de Huazhong en Chine a montré une association entre un rythme de sommeil sain et une diminution du risque de cirrhose chez les patients NAFLD.
L’étude portant sur 112 196 patients NAFLD a révélé que de mauvaises habitudes de sommeil étaient associées à un risque accru de progression vers la cirrhose.
Les bienfaits d'un bon sommeil ont été observés chez les participants, quel que soit leur risque génétique faible ou élevé, selon la revue Hepatology International.
L’étude fournit « davantage de preuves que le sommeil est vraiment sous-estimé », a déclaré le Dr Abby Phillips, plus connue sous le nom de LiverDoc, sur la plateforme de médias sociaux X.
« Vous ne pouvez pas modifier votre profil génétique et tout le monde ne peut pas non plus vérifier son profil génétique. Mais ce que l’on peut faire, c’est bien dormir chaque nuit », a-t-il conseillé.
Le corps humain a besoin d'une durée de sommeil optimale de 7 à 8 heures par nuit.
"Avoir une bonne nuit de sommeil (au moins 7 à 8 heures) présente d'innombrables avantages sur la santé du foie et c'est quelque chose dont peu de gens sont conscients", a déclaré Phillips.
Un mauvais sommeil est également connu pour être nocif pour la santé et peut entraîner des problèmes de mémoire et de concentration. Cela peut également augmenter le risque de maux de tête, d’anxiété et de stress.
Une autre étude récente, publiée dans la revue Sleep, montre que dormir tard peut également augmenter le risque de diabète de type 2 à apparition précoce.
Dans l’étude, les personnes qui se couchaient après minuit avaient un risque 1,46 fois plus élevé de développer un diabète précoce40.
"Chaque heure plus tard au coucher était associée à une augmentation de 52 pour cent du risque de diabète précoce", a montré l'étude.
