El Gobernador practicó diversas formas de yoga, como asanaas, pranayaam, mudras y dhyan, que ofrecen un enfoque integral para el bienestar físico y mental, mejorando así la calidad de vida en general.

CM Sawant enfatizó la importancia de diversas formas de yoga y dijo que todos deberían practicarlo para gozar de buena salud.

Elogió al Primer Ministro Narendra Modi por su papel fundamental en la internacionalización del Día del Yoga.

"El primer ministro Narendra Modi propuso la idea a la Asamblea General de las Naciones Unidas, lo que llevó a que la ONU declarara el 21 de junio como Día Internacional del Yoga, que ahora se celebra en más de 180 países", añadió.

Sugiriendo que sólo media hora de práctica cada día puede mejorar significativamente el estado físico y la salud, CM Sawant dijo que todos deberían dedicar tiempo a una buena causa.

"El yoga regular puede ayudar a controlar afecciones como la hipertensión y la diabetes, y el pranayama y el yoga pueden mejorar la concentración", dijo.