സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്‌ഫോം X-ലേക്ക് എടുത്ത്, ഇന്ദ്രപ്രസ്ഥ അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡോ. സുധീർ കുമാർ പറഞ്ഞു, മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതും മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നടപടികളും ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നല്ലതാണെന്ന്.
“സിവിഡികളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കോളുകൾ എടുക്കുന്നതിനും വിളിക്കുന്നതിനുമുള്ള ദൈർഘ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്,” കുമാർ പറഞ്ഞു.
“നല്ല ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുകയും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
കനേഡിയൻ ജേണൽ ഓഫ് കാർഡിയോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച സമീപകാല ചൈനീസ് പഠനത്തെ ഉദ്ധരിച്ച് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, ഇത് മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗവും ഹൃദയാഘാതം, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ, ഹൃദയസ്തംഭനം തുടങ്ങിയ ഹൃദ്രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വർദ്ധിച്ച ബന്ധം കാണിക്കുന്നു.
ഇൻ്റർനാഷണൽ ടെലികമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ യൂണിയനിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, അടുത്ത ദശകങ്ങളിൽ ലോകമെമ്പാടും മൊബൈൽ ഫോൺ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു, 2020 ൽ 8.2 ബില്യൺ കവിഞ്ഞു.
അതേസമയം, ഇന്ത്യയിലുൾപ്പെടെ ലോകമെമ്പാടും ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു.
വേൾഡ് ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷൻ്റെ (WHF) ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (CVD) മൂലമുള്ള മരണങ്ങൾ ആഗോളതലത്തിൽ 1990-ൽ 12.1 ദശലക്ഷത്തിൽ നിന്ന് 2021-ൽ 20.5 ദശലക്ഷമായി ഉയർന്നു.
ചൈനയിലെ സതേൺ മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ പ്രതിവാര മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗ സമയം സിവിഡി അപകടസാധ്യതയുമായി നല്ല ബന്ധമുള്ളതായി കാണിച്ചു.
അപകടസാധ്യത ഭാഗികമായി വിശദീകരിക്കുന്നത് "കുറവുള്ള ഉറക്കം, മാനസിക വിഷമം, ന്യൂറോട്ടിസിസം എന്നിവയാണ്", പഠനം കാണിച്ചു.
കൂടാതെ, "മൊബൈൽ ഫോണുകൾ റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ഇലക്ട്രോമാഗ്നറ്റിക് ഫീൽഡുകൾ (RF-EMFs) പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, ഇത് ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി-അഡ്രീനൽ ആക്സിസ് ഡീറെഗുലേഷൻ, ഇൻഫ്ലമേറ്ററി റിയാക്ഷൻ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും", ഇത് CVD-യുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
CVD യുടെ ചരിത്രമില്ലാത്ത 444,027 വ്യക്തികളെ പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. 12 വർഷത്തിലേറെ നീണ്ട ഫോളോ-അപ്പിന് ശേഷം, 56,181 വ്യക്തികളിൽ (12.7 ശതമാനം) CVD അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തി.
ആഴ്ചയിൽ 1 മണിക്കൂറിൽ താഴെ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന പങ്കാളികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, 1 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് CVD അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.
പ്രമേഹമുള്ളവരിലും നിലവിൽ പുകവലിക്കുന്നവരിലും സിവിഡിയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും കണ്ടെത്തി.
“പുകവലിയും പ്രമേഹവും സിവിഡികളുടെ അപകടസാധ്യത കൂട്ടുന്നു, അതിനാൽ പുകവലിക്കാർ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കണം, പ്രമേഹമുള്ളവർ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിലാക്കണം,” കുമാർ പറഞ്ഞു.
“സിവിഡികളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കോളുകൾ എടുക്കുന്നതിനും വിളിക്കുന്നതിനുമുള്ള ദൈർഘ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്,” കുമാർ പറഞ്ഞു.
“നല്ല ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുകയും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
കനേഡിയൻ ജേണൽ ഓഫ് കാർഡിയോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച സമീപകാല ചൈനീസ് പഠനത്തെ ഉദ്ധരിച്ച് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, ഇത് മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗവും ഹൃദയാഘാതം, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ, ഹൃദയസ്തംഭനം തുടങ്ങിയ ഹൃദ്രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വർദ്ധിച്ച ബന്ധം കാണിക്കുന്നു.
ഇൻ്റർനാഷണൽ ടെലികമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ യൂണിയനിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ അനുസരിച്ച്, അടുത്ത ദശകങ്ങളിൽ ലോകമെമ്പാടും മൊബൈൽ ഫോൺ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു, 2020 ൽ 8.2 ബില്യൺ കവിഞ്ഞു.
അതേസമയം, ഇന്ത്യയിലുൾപ്പെടെ ലോകമെമ്പാടും ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു.
വേൾഡ് ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷൻ്റെ (WHF) ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (CVD) മൂലമുള്ള മരണങ്ങൾ ആഗോളതലത്തിൽ 1990-ൽ 12.1 ദശലക്ഷത്തിൽ നിന്ന് 2021-ൽ 20.5 ദശലക്ഷമായി ഉയർന്നു.
ചൈനയിലെ സതേൺ മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ പ്രതിവാര മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗ സമയം സിവിഡി അപകടസാധ്യതയുമായി നല്ല ബന്ധമുള്ളതായി കാണിച്ചു.
അപകടസാധ്യത ഭാഗികമായി വിശദീകരിക്കുന്നത് "കുറവുള്ള ഉറക്കം, മാനസിക വിഷമം, ന്യൂറോട്ടിസിസം എന്നിവയാണ്", പഠനം കാണിച്ചു.
കൂടാതെ, "മൊബൈൽ ഫോണുകൾ റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ഇലക്ട്രോമാഗ്നറ്റിക് ഫീൽഡുകൾ (RF-EMFs) പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, ഇത് ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി-അഡ്രീനൽ ആക്സിസ് ഡീറെഗുലേഷൻ, ഇൻഫ്ലമേറ്ററി റിയാക്ഷൻ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും", ഇത് CVD-യുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
CVD യുടെ ചരിത്രമില്ലാത്ത 444,027 വ്യക്തികളെ പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. 12 വർഷത്തിലേറെ നീണ്ട ഫോളോ-അപ്പിന് ശേഷം, 56,181 വ്യക്തികളിൽ (12.7 ശതമാനം) CVD അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തി.
ആഴ്ചയിൽ 1 മണിക്കൂറിൽ താഴെ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന പങ്കാളികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, 1 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് CVD അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.
പ്രമേഹമുള്ളവരിലും നിലവിൽ പുകവലിക്കുന്നവരിലും സിവിഡിയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും കണ്ടെത്തി.
“പുകവലിയും പ്രമേഹവും സിവിഡികളുടെ അപകടസാധ്യത കൂട്ടുന്നു, അതിനാൽ പുകവലിക്കാർ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കണം, പ്രമേഹമുള്ളവർ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിലാക്കണം,” കുമാർ പറഞ്ഞു.
