പഞ്ച്കുല (ഹരിയാന), നാട്ടിൽ അറിയപ്പെടുന്ന പേര്, എന്നാൽ ആഗോളതലത്തിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാൻ ഇതുവരെ സാധിച്ചിട്ടില്ല, 3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് ഓട്ടക്കാരൻ അവിനാഷ് സാബ്ലെ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി താൻ ചെയ്ത തെറ്റുകൾക്ക് പരിഹാരമുണ്ടാക്കാനും വരാനിരിക്കുന്ന പാരീസ് ഒളിമ്പിക്സിൽ അവിസ്മരണീയമായ പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്തമായ സമീപനത്തോടെ.
2015-ൽ ഓട്ടം തുടങ്ങിയ സാബിൾ, മുൻകാലങ്ങളിൽ ഏതാണ്ട് ഇഷ്ടാനുസരണം ദേശീയ റെക്കോർഡുകൾ തകർത്തു. 2023ലെ ഏഷ്യൻ ഗെയിംസിൽ സ്വർണവും 2022ലെ കോമൺവെൽത്ത് ഗെയിംസിൽ വെള്ളിയും നേടിയിട്ടുണ്ട്.
എന്നാൽ സെപ്തംബറിൽ 30 വയസ്സ് തികയുന്ന സാബിളിന് ആഗോള വേദിയിൽ വീണ്ടെടുപ്പിനുള്ള അവസാന ഷോട്ടായിരിക്കും പാരീസ് ഒളിമ്പിക്സ്. അമേരിക്കയിൽ നടക്കുന്ന അടുത്ത ഒളിമ്പിക്സിൽ അദ്ദേഹത്തിന് 34 വയസ്സിനോട് അടുക്കും.
"കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷമായി ഞാൻ തെറ്റുകൾ വരുത്തി. രണ്ട് ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളിൽ (2022, 2023) മികച്ച ഫിറ്റ്നസോടെയാണ് ഞാൻ പോയത്, എന്നാൽ രണ്ടിലും മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. എനിക്ക് തിരുത്താൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, ഈ ഒളിമ്പിക്സ് എൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ചതായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു," സാബിൾ പറഞ്ഞു.
ഇവിടെ നടന്ന ദേശീയ അന്തർസംസ്ഥാന ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ 3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസിൽ സ്വർണം നേടിയ സാബിൾ, പരിശീലന സെഷനിലെന്ന പോലെ ഓടുന്നതിനിടയിൽ ഒമ്പത് തവണ ദേശീയ റെക്കോർഡുകൾ തകർത്തു.
2022 ലെ CWG-ൽ വെള്ളി നേടി കെനിയക്കാരുടെ മെഡൽ കുത്തക തകർത്തതൊഴിച്ചാൽ ആഗോളതലത്തിൽ തിളങ്ങാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞില്ല.
2022-ൽ യു.എസ്.എയിൽ നടന്ന ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ 3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് ഫൈനലിൽ 11-ാം സ്ഥാനത്തെത്തി, 2023-ൽ ഹംഗറിയിൽ നടന്ന പതിപ്പിൽ പ്രാഥമിക റൗണ്ട് ഹീറ്റ്സിൽ പുറത്തായി. അഞ്ച് ഡയമണ്ട് ലീഗ് മീറ്റിംഗ് പരമ്പരയിലെ അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനം അഞ്ചാം സ്ഥാനത്താണ്.
"ടോക്കിയോ ഒളിമ്പിക്‌സിന് മുമ്പ് എനിക്ക് രണ്ട് തവണ COVID-19 ബാധിച്ചു. പിന്നീട്, കഴിഞ്ഞ വർഷവും ഞാൻ തെറ്റുകൾ വരുത്തി. എല്ലാ വർഷവും, ഏപ്രിലിലോ മെയ് മാസത്തിലോ ഞാൻ എൻ്റെ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് റണ്ണിംഗ് സീസൺ വളരെ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുമായിരുന്നു. എന്നാൽ അവസാന നിമിഷം എന്നെത്തന്നെ പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചപ്പോൾ , എനിക്ക് മത്സരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി.
"ഇത് കൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇത്തവണ എൻ്റെ മത്സര സീസൺ വൈകി തുടങ്ങുന്നത്. ഞാൻ ഇത്തവണ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ മാസം മാത്രമേ ഞാൻ ഉയർന്നു തുടങ്ങുകയുള്ളൂ. ഞാൻ നേരത്തെ എത്താൻ തുടങ്ങിയാൽ, ആളുകൾ (മത്സരാർത്ഥികൾ) എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കും," സാബിൾ പറഞ്ഞു. 8:11.20 എന്ന വ്യക്തിഗത മികച്ച പ്രകടനം.
നാഷണൽ ഇൻ്റർ-സ്റ്റേറ്റിന് മുമ്പ്, സേബിൾ ഒരു 3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് ഇവൻ്റ് മാത്രമാണ് ഓടിച്ചത് -- ജൂൺ 8 ന് യുഎസ്എയിൽ അദ്ദേഹം പരിശീലിക്കുന്ന പോർട്ട്‌ലാൻഡ് ട്രാക്ക് ഫെസ്റ്റിവലിൽ.
"ഞാൻ പൂർണ്ണ പരിശീലനത്തിന് ശേഷമാണ് ഇവിടെ വന്നത്, അതിനാൽ ഒരു തരം ആവർത്തനമായി ഞാൻ ഇവിടെ ഓടാൻ തീരുമാനിച്ചു. ആദ്യ കിലോമീറ്ററിൽ ഞാൻ മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പം ഓടുകയായിരുന്നു. അവസാനത്തെ കുറച്ച് ലാപ്പുകളിൽ ഞാൻ 75 മുതൽ 80 ശതമാനം വരെ കുറച്ച് തള്ളി. എൻ്റെ പൂർണ്ണ വേഗത.
"ജൂലൈ 7 ന് നടക്കുന്ന പാരീസ് ഡയമണ്ട് ലീഗിൽ, ഞാൻ എല്ലായിടത്തും പോയി അവിടെ എത്തില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഒളിമ്പിക്സിനായി എന്നെത്തന്നെ പരീക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് അവസരം ലഭിക്കും.
"അതിനുശേഷം യൂറോപ്പിൽ ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള പരിശീലനം നടത്താനും ജൂലൈ 25 ന് ടീമിൽ ചേരാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ തയ്യാറെടുപ്പ് വളരെ മികച്ചതാണ്."
അവസാന കിക്കിലാണ് താൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതെന്നും ഓട്ടത്തിനിടെ ഇവിടെ സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
"മിഡ് റേസ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, പക്ഷേ അവസാന കിക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതുമാണ്."
ഈ വർഷം ആദ്യം നടത്തിയ രണ്ട് 5000 മീറ്റർ, ഒരു 10000 മീറ്റർ ഓട്ടങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിച്ചപ്പോൾ അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, "... എൻ്റെ ശ്രദ്ധ ആ ഇവൻ്റുകളിലായിരുന്നില്ല. അത് കുറച്ച് മത്സരങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് വേണ്ടി മാത്രമായിരുന്നു."
ആഗോളതലത്തിൽ 3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് രംഗത്ത് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, "സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് ഫീൽഡ് വളരെ മികച്ചതാണ്, സൗഫിയാൻ എൽ ബക്കാലിയും (മൊറോക്കോയുടെ) ലമേച്ച ഗിർമയും (എത്യോപ്യയുടെ) ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഈ വർഷം DL സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് റണ്ണുകളിൽ ഞാൻ ഒന്നും കണ്ടില്ല. ഇതുവരെ ഗംഭീരം.
"ഇത് ഒരു സാങ്കേതിക മത്സരമായിരിക്കും, ഞാൻ അതിന് തയ്യാറാണ്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം."
2015-ൽ ഓട്ടം തുടങ്ങിയ സാബിൾ, മുൻകാലങ്ങളിൽ ഏതാണ്ട് ഇഷ്ടാനുസരണം ദേശീയ റെക്കോർഡുകൾ തകർത്തു. 2023ലെ ഏഷ്യൻ ഗെയിംസിൽ സ്വർണവും 2022ലെ കോമൺവെൽത്ത് ഗെയിംസിൽ വെള്ളിയും നേടിയിട്ടുണ്ട്.
എന്നാൽ സെപ്തംബറിൽ 30 വയസ്സ് തികയുന്ന സാബിളിന് ആഗോള വേദിയിൽ വീണ്ടെടുപ്പിനുള്ള അവസാന ഷോട്ടായിരിക്കും പാരീസ് ഒളിമ്പിക്സ്. അമേരിക്കയിൽ നടക്കുന്ന അടുത്ത ഒളിമ്പിക്സിൽ അദ്ദേഹത്തിന് 34 വയസ്സിനോട് അടുക്കും.
"കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷമായി ഞാൻ തെറ്റുകൾ വരുത്തി. രണ്ട് ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളിൽ (2022, 2023) മികച്ച ഫിറ്റ്നസോടെയാണ് ഞാൻ പോയത്, എന്നാൽ രണ്ടിലും മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. എനിക്ക് തിരുത്താൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, ഈ ഒളിമ്പിക്സ് എൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ചതായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു," സാബിൾ പറഞ്ഞു.
ഇവിടെ നടന്ന ദേശീയ അന്തർസംസ്ഥാന ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ 3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസിൽ സ്വർണം നേടിയ സാബിൾ, പരിശീലന സെഷനിലെന്ന പോലെ ഓടുന്നതിനിടയിൽ ഒമ്പത് തവണ ദേശീയ റെക്കോർഡുകൾ തകർത്തു.
2022 ലെ CWG-ൽ വെള്ളി നേടി കെനിയക്കാരുടെ മെഡൽ കുത്തക തകർത്തതൊഴിച്ചാൽ ആഗോളതലത്തിൽ തിളങ്ങാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞില്ല.
2022-ൽ യു.എസ്.എയിൽ നടന്ന ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ 3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് ഫൈനലിൽ 11-ാം സ്ഥാനത്തെത്തി, 2023-ൽ ഹംഗറിയിൽ നടന്ന പതിപ്പിൽ പ്രാഥമിക റൗണ്ട് ഹീറ്റ്സിൽ പുറത്തായി. അഞ്ച് ഡയമണ്ട് ലീഗ് മീറ്റിംഗ് പരമ്പരയിലെ അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനം അഞ്ചാം സ്ഥാനത്താണ്.
"ടോക്കിയോ ഒളിമ്പിക്‌സിന് മുമ്പ് എനിക്ക് രണ്ട് തവണ COVID-19 ബാധിച്ചു. പിന്നീട്, കഴിഞ്ഞ വർഷവും ഞാൻ തെറ്റുകൾ വരുത്തി. എല്ലാ വർഷവും, ഏപ്രിലിലോ മെയ് മാസത്തിലോ ഞാൻ എൻ്റെ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് റണ്ണിംഗ് സീസൺ വളരെ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുമായിരുന്നു. എന്നാൽ അവസാന നിമിഷം എന്നെത്തന്നെ പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചപ്പോൾ , എനിക്ക് മത്സരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി.
"ഇത് കൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇത്തവണ എൻ്റെ മത്സര സീസൺ വൈകി തുടങ്ങുന്നത്. ഞാൻ ഇത്തവണ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ മാസം മാത്രമേ ഞാൻ ഉയർന്നു തുടങ്ങുകയുള്ളൂ. ഞാൻ നേരത്തെ എത്താൻ തുടങ്ങിയാൽ, ആളുകൾ (മത്സരാർത്ഥികൾ) എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കും," സാബിൾ പറഞ്ഞു. 8:11.20 എന്ന വ്യക്തിഗത മികച്ച പ്രകടനം.
നാഷണൽ ഇൻ്റർ-സ്റ്റേറ്റിന് മുമ്പ്, സേബിൾ ഒരു 3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് ഇവൻ്റ് മാത്രമാണ് ഓടിച്ചത് -- ജൂൺ 8 ന് യുഎസ്എയിൽ അദ്ദേഹം പരിശീലിക്കുന്ന പോർട്ട്‌ലാൻഡ് ട്രാക്ക് ഫെസ്റ്റിവലിൽ.
"ഞാൻ പൂർണ്ണ പരിശീലനത്തിന് ശേഷമാണ് ഇവിടെ വന്നത്, അതിനാൽ ഒരു തരം ആവർത്തനമായി ഞാൻ ഇവിടെ ഓടാൻ തീരുമാനിച്ചു. ആദ്യ കിലോമീറ്ററിൽ ഞാൻ മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പം ഓടുകയായിരുന്നു. അവസാനത്തെ കുറച്ച് ലാപ്പുകളിൽ ഞാൻ 75 മുതൽ 80 ശതമാനം വരെ കുറച്ച് തള്ളി. എൻ്റെ പൂർണ്ണ വേഗത.
"ജൂലൈ 7 ന് നടക്കുന്ന പാരീസ് ഡയമണ്ട് ലീഗിൽ, ഞാൻ എല്ലായിടത്തും പോയി അവിടെ എത്തില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഒളിമ്പിക്സിനായി എന്നെത്തന്നെ പരീക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് അവസരം ലഭിക്കും.
"അതിനുശേഷം യൂറോപ്പിൽ ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള പരിശീലനം നടത്താനും ജൂലൈ 25 ന് ടീമിൽ ചേരാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ തയ്യാറെടുപ്പ് വളരെ മികച്ചതാണ്."
അവസാന കിക്കിലാണ് താൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതെന്നും ഓട്ടത്തിനിടെ ഇവിടെ സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
"മിഡ് റേസ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, പക്ഷേ അവസാന കിക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതുമാണ്."
ഈ വർഷം ആദ്യം നടത്തിയ രണ്ട് 5000 മീറ്റർ, ഒരു 10000 മീറ്റർ ഓട്ടങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിച്ചപ്പോൾ അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, "... എൻ്റെ ശ്രദ്ധ ആ ഇവൻ്റുകളിലായിരുന്നില്ല. അത് കുറച്ച് മത്സരങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് വേണ്ടി മാത്രമായിരുന്നു."
ആഗോളതലത്തിൽ 3000 മീറ്റർ സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് രംഗത്ത് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, "സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് ഫീൽഡ് വളരെ മികച്ചതാണ്, സൗഫിയാൻ എൽ ബക്കാലിയും (മൊറോക്കോയുടെ) ലമേച്ച ഗിർമയും (എത്യോപ്യയുടെ) ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഈ വർഷം DL സ്റ്റീപ്പിൾ ചേസ് റണ്ണുകളിൽ ഞാൻ ഒന്നും കണ്ടില്ല. ഇതുവരെ ഗംഭീരം.
"ഇത് ഒരു സാങ്കേതിക മത്സരമായിരിക്കും, ഞാൻ അതിന് തയ്യാറാണ്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം."
