ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಬ್ರೈನ್, ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಸೂಚಕಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಚಲನೆ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ
"ಇಂಟರ್ಲ್ಯೂಕಿನ್-6 (IL-6), ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೈಟೋಕಿನ್; ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಇದು IL-6 ಮತ್ತು ಇತರ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ; ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್, ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್
, ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಮತ್ತು ಮೂರು ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮೀಕರಣದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
"ಈ ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ಏಕೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅಧ್ಯಯನವು ಜೈವಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಯುಎಸ್ ಕಾರ್ನೆಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಆಂಥೋನ್ ಒಂಗ್ ನೇತೃತ್ವದ ತಂಡವು ಹೇಳಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ "ಇದು (ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು) ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ತಂಡವು 1,244 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಅವರು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಬೆಳಗಿನ ರಕ್ತದ ಡ್ರಾ ಮೂಲಕ ಸಮಗ್ರ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರು.
"ಇದು ಜನರು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಅನುಭವಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಆಗಿದೆ" ಎಂದು ಒಂಗ್ ಹೇಳಿದರು.
ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಂತಹ ಇತರ ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಾಗಲೂ ಸಹ, ಒಂಗ್ ಅವರ ತಂಡವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಸತತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
"ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, "ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಆಗಿದೆ."
ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಸೂಚಕಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಚಲನೆ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ
"ಇಂಟರ್ಲ್ಯೂಕಿನ್-6 (IL-6), ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೈಟೋಕಿನ್; ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಇದು IL-6 ಮತ್ತು ಇತರ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ; ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್, ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್
, ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಮತ್ತು ಮೂರು ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮೀಕರಣದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
"ಈ ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ಏಕೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅಧ್ಯಯನವು ಜೈವಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಯುಎಸ್ ಕಾರ್ನೆಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಆಂಥೋನ್ ಒಂಗ್ ನೇತೃತ್ವದ ತಂಡವು ಹೇಳಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ "ಇದು (ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು) ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ತಂಡವು 1,244 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಅವರು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಬೆಳಗಿನ ರಕ್ತದ ಡ್ರಾ ಮೂಲಕ ಸಮಗ್ರ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರು.
"ಇದು ಜನರು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಅನುಭವಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಆಗಿದೆ" ಎಂದು ಒಂಗ್ ಹೇಳಿದರು.
ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಂತಹ ಇತರ ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಾಗಲೂ ಸಹ, ಒಂಗ್ ಅವರ ತಂಡವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಸತತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
"ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, "ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಆಗಿದೆ."
