డెన్మార్క్‌లోని ఓడెన్స్ యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్ అధ్యయనం ప్రకారం, రెటినోపతి మరియు నెఫ్రోపతీ వంటి మైక్రోవాస్కులర్ సమస్యలు మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలకు ప్రధాన కారణమని తేలింది.
నిద్ర షెడ్యూల్‌లోని వ్యత్యాసాలు ఈ సమస్యల ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతాయని అధ్యయనం వెల్లడించింది.
ఈ అధ్యయనంలో 396 మంది పాల్గొనేవారు, అధిక శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (BMI) మరియు యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మెడిసిన్‌తో సగటున 62 సంవత్సరాలు ఉన్నారు.
పాల్గొనేవారిలో 28 శాతం మంది సుదీర్ఘ నిద్రను కలిగి ఉన్నారు, 60 శాతం మంది ఆదర్శవంతమైన నిద్రను కలిగి ఉన్నారు మరియు 12 శాతం మంది స్వల్ప నిద్రను కలిగి ఉన్నారు.
తక్కువ నిద్ర వ్యవధి ఉన్న వ్యక్తులు మైక్రోవాస్కులర్ డ్యామేజ్ యొక్క 38 శాతం ప్రాబల్యాన్ని కలిగి ఉన్నారు. సరైన నిద్ర ఉన్నవారికి 18 శాతం ప్రమాదం ఉంది, అయితే దీర్ఘ నిద్ర వ్యవధి సమూహంలో 31 ప్రమాదాలు ఉన్నాయి.
తక్కువ నిద్ర వ్యవధి ఉన్న వ్యక్తులు పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయడానికి 2.6 రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు, అయితే దీర్ఘ నిద్ర సమూహం సరైన నిద్ర వర్గం కంటే 2.3 రెట్లు ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
వయసు కూడా మరో కారణమని పరిశోధకులు తెలిపారు. 62 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులు 23 శాతం ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉన్నారు మరియు వృద్ధులలో ఈ సంఖ్య దాదాపు 6 రెట్లు ఎక్కువ.
"రాత్రి సమయంలో సరైన నిద్ర వ్యవధితో పోలిస్తే చిన్న మరియు దీర్ఘ నిద్ర వ్యవధి రెండూ మైక్రోవాస్కులర్ వ్యాధి యొక్క అధిక ప్రాబల్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వయస్సు తక్కువ నిద్ర వ్యవధి మరియు మైక్రోవాస్కులర్ వ్యాధి మధ్య అనుబంధాన్ని పెంచుతుంది, ఇది వృద్ధులలో పెరిగిన దుర్బలత్వాన్ని సూచిస్తుంది" అని బృందం తెలిపింది.
వారు మంచి నిద్ర అలవాట్లు వంటి జీవనశైలి మార్పులను సూచించారు, కానీ తదుపరి అధ్యయనాలను కూడా నొక్కి చెప్పారు. ఈ అధ్యయనం స్పెయిన్‌లోని యూరోపియన్ అసోసియేషన్ ఫర్ ది స్టడీ ఆఫ్ డయాబెటిస్ (EASD) యొక్క 2024 వార్షిక సమావేశంలో ప్రదర్శించబడుతుంది.
నిద్ర షెడ్యూల్‌లోని వ్యత్యాసాలు ఈ సమస్యల ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతాయని అధ్యయనం వెల్లడించింది.
ఈ అధ్యయనంలో 396 మంది పాల్గొనేవారు, అధిక శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (BMI) మరియు యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మెడిసిన్‌తో సగటున 62 సంవత్సరాలు ఉన్నారు.
పాల్గొనేవారిలో 28 శాతం మంది సుదీర్ఘ నిద్రను కలిగి ఉన్నారు, 60 శాతం మంది ఆదర్శవంతమైన నిద్రను కలిగి ఉన్నారు మరియు 12 శాతం మంది స్వల్ప నిద్రను కలిగి ఉన్నారు.
తక్కువ నిద్ర వ్యవధి ఉన్న వ్యక్తులు మైక్రోవాస్కులర్ డ్యామేజ్ యొక్క 38 శాతం ప్రాబల్యాన్ని కలిగి ఉన్నారు. సరైన నిద్ర ఉన్నవారికి 18 శాతం ప్రమాదం ఉంది, అయితే దీర్ఘ నిద్ర వ్యవధి సమూహంలో 31 ప్రమాదాలు ఉన్నాయి.
తక్కువ నిద్ర వ్యవధి ఉన్న వ్యక్తులు పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయడానికి 2.6 రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు, అయితే దీర్ఘ నిద్ర సమూహం సరైన నిద్ర వర్గం కంటే 2.3 రెట్లు ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
వయసు కూడా మరో కారణమని పరిశోధకులు తెలిపారు. 62 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులు 23 శాతం ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉన్నారు మరియు వృద్ధులలో ఈ సంఖ్య దాదాపు 6 రెట్లు ఎక్కువ.
"రాత్రి సమయంలో సరైన నిద్ర వ్యవధితో పోలిస్తే చిన్న మరియు దీర్ఘ నిద్ర వ్యవధి రెండూ మైక్రోవాస్కులర్ వ్యాధి యొక్క అధిక ప్రాబల్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వయస్సు తక్కువ నిద్ర వ్యవధి మరియు మైక్రోవాస్కులర్ వ్యాధి మధ్య అనుబంధాన్ని పెంచుతుంది, ఇది వృద్ధులలో పెరిగిన దుర్బలత్వాన్ని సూచిస్తుంది" అని బృందం తెలిపింది.
వారు మంచి నిద్ర అలవాట్లు వంటి జీవనశైలి మార్పులను సూచించారు, కానీ తదుపరి అధ్యయనాలను కూడా నొక్కి చెప్పారు. ఈ అధ్యయనం స్పెయిన్‌లోని యూరోపియన్ అసోసియేషన్ ఫర్ ది స్టడీ ఆఫ్ డయాబెటిస్ (EASD) యొక్క 2024 వార్షిక సమావేశంలో ప్రదర్శించబడుతుంది.
