ఆమె పరివర్తన ప్రయాణంలో సమతుల్య ఆహారం మరియు కఠినమైన వ్యాయామాల సమితి ఉంటుంది.
షోలో మోనిషా నెగిటివ్ రోల్‌ని వర్ణించిన సృష్టి ఇలా అన్నారు: “నాలుగు నెలల క్రితం నేను ‘కుంకుమ భాగ్య’లో చేరినప్పుడు, నేను తెరపై చూస్తున్న తీరుతో పూర్తిగా సంతృప్తి చెందలేదు. కాబట్టి, ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోవడానికి ఇది సమయం అని నేను నిర్ణయించుకున్నాను.
“నేను మోనిషా పాత్రను పోషిస్తున్నందున, ప్రభావాన్ని పెంచడానికి ఒక నిర్దిష్ట పదును అవసరమని నేను భావించాను. అడపాదడపా ఉపవాసం కేవలం మూడు నెలల్లో దాదాపు ఎనిమిది కిలోల బరువును మార్చుకోవడానికి మరియు కోల్పోవడానికి నాకు సహాయపడిందని నేను నమ్ముతున్నాను. కానీ అది అంతం కాదు, దానిని నిర్వహించడానికి నేను ప్రతిరోజూ కష్టపడి పని చేస్తున్నాను, ఇది నా వ్యాయామ దినచర్య మరియు నా డైట్‌కు కట్టుబడి ఉండటం ద్వారా మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది, ”ఆమె పంచుకున్నారు.
ఆమె ఇంకా ఇలా చెప్పింది: “నా డైట్‌లో సరైన మొత్తంలో ప్రొటీన్లు మరియు పిండి పదార్థాలు ఉండే ఇంట్లో వండిన ఆహారం మాత్రమే ఉంటుంది. నేను హెర్బల్ టీలను సిప్ చేస్తూనే ఉంటాను మరియు డిటాక్స్ వాటర్‌తో వారానికి రెండు సార్లు శుభ్రపరుస్తాను. నేను సెట్‌లో నడవడానికి కూడా ఇష్టపడతాను మరియు నేను కొంత సమయం కేటాయించగలిగినప్పుడల్లా, నేను జిమ్‌లో పని చేయడానికి ఇష్టపడతాను.
రాబోయే ఎపిసోడ్‌లలో, షోలోని హైజాకర్ల నుండి పూర్వి (రాచీ శర్మ) మరియు RV (అబ్రార్ ఖాజీ) అందరినీ ఎలా కాపాడతారో చూడటం ప్రేక్షకులకు ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.
జీ టీవీలో ‘కుంకుమ భాగ్య’ ప్రసారమవుతుంది.
షోలో మోనిషా నెగిటివ్ రోల్‌ని వర్ణించిన సృష్టి ఇలా అన్నారు: “నాలుగు నెలల క్రితం నేను ‘కుంకుమ భాగ్య’లో చేరినప్పుడు, నేను తెరపై చూస్తున్న తీరుతో పూర్తిగా సంతృప్తి చెందలేదు. కాబట్టి, ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోవడానికి ఇది సమయం అని నేను నిర్ణయించుకున్నాను.
“నేను మోనిషా పాత్రను పోషిస్తున్నందున, ప్రభావాన్ని పెంచడానికి ఒక నిర్దిష్ట పదును అవసరమని నేను భావించాను. అడపాదడపా ఉపవాసం కేవలం మూడు నెలల్లో దాదాపు ఎనిమిది కిలోల బరువును మార్చుకోవడానికి మరియు కోల్పోవడానికి నాకు సహాయపడిందని నేను నమ్ముతున్నాను. కానీ అది అంతం కాదు, దానిని నిర్వహించడానికి నేను ప్రతిరోజూ కష్టపడి పని చేస్తున్నాను, ఇది నా వ్యాయామ దినచర్య మరియు నా డైట్‌కు కట్టుబడి ఉండటం ద్వారా మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది, ”ఆమె పంచుకున్నారు.
ఆమె ఇంకా ఇలా చెప్పింది: “నా డైట్‌లో సరైన మొత్తంలో ప్రొటీన్లు మరియు పిండి పదార్థాలు ఉండే ఇంట్లో వండిన ఆహారం మాత్రమే ఉంటుంది. నేను హెర్బల్ టీలను సిప్ చేస్తూనే ఉంటాను మరియు డిటాక్స్ వాటర్‌తో వారానికి రెండు సార్లు శుభ్రపరుస్తాను. నేను సెట్‌లో నడవడానికి కూడా ఇష్టపడతాను మరియు నేను కొంత సమయం కేటాయించగలిగినప్పుడల్లా, నేను జిమ్‌లో పని చేయడానికి ఇష్టపడతాను.
రాబోయే ఎపిసోడ్‌లలో, షోలోని హైజాకర్ల నుండి పూర్వి (రాచీ శర్మ) మరియు RV (అబ్రార్ ఖాజీ) అందరినీ ఎలా కాపాడతారో చూడటం ప్రేక్షకులకు ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.
జీ టీవీలో ‘కుంకుమ భాగ్య’ ప్రసారమవుతుంది.
