புது தில்லி, ஒலிம்பிக் மற்றும் உலக சாம்பியனான ஈட்டி எறிதல் நட்சத்திரம் நீரஜ் சோப்ரா இந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை பாரிஸ் டயமண்ட் லீக்கில் இருந்து விலகியுள்ளார், கடந்த இரண்டு மாதங்களாக அவரைத் தொந்தரவு செய்யும் அடிமைத்தனத்தை மேற்கோள் காட்டி, ஒரு அறிக்கையின்படி.
'ESPN' உடன் பேசிய சோப்ரா, பயிற்சி மற்றும் தனது தடுப்பு காலை வலுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவதாக கூறினார்.
"நான் எறியும் போது எனது தடுக்கும் காலை பலப்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அப்போதுதான் என் இடுப்பு இழுக்கப்படும். இடுப்பில் ஏற்படும் தாக்கத்தை எவ்வாறு குறைப்பது மற்றும் அதன் மீதான அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவது என்பதை நாங்கள் பார்க்கிறோம்," என்று அவர் பிரச்சினையை விளக்கினார். அதற்காக அவர் பாரிஸ் விளையாட்டுப் போட்டிக்குப் பிறகு "வெவ்வேறு மருத்துவர்களை" ஆலோசிப்பார்.
"நிச்சயமாக இன்னும் பல போட்டிகளில் நான் போட்டியிட்டிருக்கலாம், அதுதான் திட்டம். ஆனால் எனது உடல்நிலைதான் முக்கியம் என்பதை நான் உணர்ந்து கொண்டேன், அதுதான் முதன்மையானது. எனக்குச் சிறு அசௌகரியம் ஏற்பட்டாலும் அல்லது பயிற்சியில் என்னை அதிகமாகத் தள்ளினாலும், நான்' சிறிது நேரம் இடைநிறுத்த கற்றுக்கொண்டேன்," என்று அவர் மேலும் கூறினார்.
பிளாக் கட்டம் ஒரு முக்கியமான சூழ்ச்சியாகும், ஏனெனில் ரன்-அப் மூலம் உருவாகும் வேகம் ஈட்டி பறக்கும் முன் இடுப்புக்கும் பின்னர் எறியும் கைக்கும் மாற்றப்படும்.
கடந்த மாதம் ஃபின்லாந்தின் துர்குவில் நடந்த பாவோ நூர்மி விளையாட்டுப் போட்டியில் 85.97 மீட்டர் தூரம் எறிந்து முதலிடம் பிடித்த சோப்ரா, பல ஆண்டுகளாக தான் புத்திசாலியாகிவிட்டதாகவும், ஒலிம்பிக்கிற்கு முன்பு செய்த கடமைகளை நிறைவேற்றுவதில் தன்னை ஆபத்தில் ஆழ்த்துவதில்லை என்றும் கூறினார். தங்கம்.
"அப்போது, நான் ஒரு போட்டியில் நுழைந்தால், என்ன நடந்தாலும் நான் நிச்சயமாக சென்று போட்டியிடுவேன். ஆனால் இப்போது அதிக அனுபவத்துடன், சரியான முடிவுகளை எடுப்பதில் நான் சிறந்து விளங்குகிறேன்," என்று அவர் கூறினார்.
"துர்குவில் எனது நடிப்பில் நான் மகிழ்ச்சியடைந்தேன், ஆனால் இன்னும் நிறைய வேலைகள் இருப்பதாக உணர்ந்தேன். எனது சாதாரண வேகத்துடன் ஒப்பிடும்போது ஓடுபாதையில் மெதுவாக இருந்தேன்.
"எனக்கு அந்த வேகம் திரும்ப வேண்டும், அதற்காக நான் முழு உடல்தகுதியுடன் இருக்கிறேன் மற்றும் எனது இடுப்பு பொருத்தமாக உள்ளது என்பதில் எனக்கு சரியான நம்பிக்கை தேவை. நான் ஓடுபாதையில் ஓடும்போது நம்பிக்கையை உணர விரும்புகிறேன்," என்று அவர் சுட்டிக்காட்டினார்.
'ESPN' உடன் பேசிய சோப்ரா, பயிற்சி மற்றும் தனது தடுப்பு காலை வலுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவதாக கூறினார்.
"நான் எறியும் போது எனது தடுக்கும் காலை பலப்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அப்போதுதான் என் இடுப்பு இழுக்கப்படும். இடுப்பில் ஏற்படும் தாக்கத்தை எவ்வாறு குறைப்பது மற்றும் அதன் மீதான அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவது என்பதை நாங்கள் பார்க்கிறோம்," என்று அவர் பிரச்சினையை விளக்கினார். அதற்காக அவர் பாரிஸ் விளையாட்டுப் போட்டிக்குப் பிறகு "வெவ்வேறு மருத்துவர்களை" ஆலோசிப்பார்.
"நிச்சயமாக இன்னும் பல போட்டிகளில் நான் போட்டியிட்டிருக்கலாம், அதுதான் திட்டம். ஆனால் எனது உடல்நிலைதான் முக்கியம் என்பதை நான் உணர்ந்து கொண்டேன், அதுதான் முதன்மையானது. எனக்குச் சிறு அசௌகரியம் ஏற்பட்டாலும் அல்லது பயிற்சியில் என்னை அதிகமாகத் தள்ளினாலும், நான்' சிறிது நேரம் இடைநிறுத்த கற்றுக்கொண்டேன்," என்று அவர் மேலும் கூறினார்.
பிளாக் கட்டம் ஒரு முக்கியமான சூழ்ச்சியாகும், ஏனெனில் ரன்-அப் மூலம் உருவாகும் வேகம் ஈட்டி பறக்கும் முன் இடுப்புக்கும் பின்னர் எறியும் கைக்கும் மாற்றப்படும்.
கடந்த மாதம் ஃபின்லாந்தின் துர்குவில் நடந்த பாவோ நூர்மி விளையாட்டுப் போட்டியில் 85.97 மீட்டர் தூரம் எறிந்து முதலிடம் பிடித்த சோப்ரா, பல ஆண்டுகளாக தான் புத்திசாலியாகிவிட்டதாகவும், ஒலிம்பிக்கிற்கு முன்பு செய்த கடமைகளை நிறைவேற்றுவதில் தன்னை ஆபத்தில் ஆழ்த்துவதில்லை என்றும் கூறினார். தங்கம்.
"அப்போது, நான் ஒரு போட்டியில் நுழைந்தால், என்ன நடந்தாலும் நான் நிச்சயமாக சென்று போட்டியிடுவேன். ஆனால் இப்போது அதிக அனுபவத்துடன், சரியான முடிவுகளை எடுப்பதில் நான் சிறந்து விளங்குகிறேன்," என்று அவர் கூறினார்.
"துர்குவில் எனது நடிப்பில் நான் மகிழ்ச்சியடைந்தேன், ஆனால் இன்னும் நிறைய வேலைகள் இருப்பதாக உணர்ந்தேன். எனது சாதாரண வேகத்துடன் ஒப்பிடும்போது ஓடுபாதையில் மெதுவாக இருந்தேன்.
"எனக்கு அந்த வேகம் திரும்ப வேண்டும், அதற்காக நான் முழு உடல்தகுதியுடன் இருக்கிறேன் மற்றும் எனது இடுப்பு பொருத்தமாக உள்ளது என்பதில் எனக்கு சரியான நம்பிக்கை தேவை. நான் ஓடுபாதையில் ஓடும்போது நம்பிக்கையை உணர விரும்புகிறேன்," என்று அவர் சுட்டிக்காட்டினார்.
