মুম্বাই (মহাৰাষ্ট্ৰ) [ভাৰত], তেওঁৰ দলৰ ইণ্ডিয়ান প্ৰিমিয়াৰ লীগ (ৰয়েল চেলেঞ্জাৰছ বেংগালুৰু (আৰ চি বি)ৰ বিৰুদ্ধে আই পি এল মেচৰ পূৰ্বে, তাৰকা মুম্বাই ইণ্ডিয়ানছ (এম আই)ৰ বেটছমেন সূৰ্য্যকুমাৰ যাদৱে যোৱা ডিচেম্বৰ মাহত আঘাতপ্ৰাপ্ত হোৱাৰ পিছত নিজৰ “বিৰক্তিকৰ” পুনৰ্বাসন প্ৰক্ৰিয়াৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কয় মুম্বাইৰ ৱানখেড ষ্টেডিয়ামত অনুষ্ঠিত হ'বলগীয়া হাই অক্টেন সংঘৰ্ষত আৰচিবি আৰু এমআইয়ে হৰ্ণ লক কৰিব ভাৰতীয় ক্ৰিকেটৰ বিগজ ছুপাৰষ্টাৰ বিৰাট কোহলী আৰু ৰোহিত শৰ্মাৰ মাজত জয়ৰ সন্ধানত আছে ৰয়েলছ (আৰ আৰ)ৰ শেষৰখন খেলত সূৰ্য্যকুমাৰে প্ৰতিযোগিতামূলক ক্ৰিকেটলৈ ঘূৰি আহিছিল, ডিচেম্বৰৰ পিছত প্ৰথমখন প্ৰতিযোগিতামূলক ক্ৰিকেট খেলত ডেল কেপিটেলছৰ বিৰুদ্ধে খেলিছিল। আই পি এলৰ অফিচিয়েল এক্স (পূৰ্বৰ টুইটাৰ) হেণ্ডেলৰ ভিডিঅ’ত ভাষণ দি সূৰ্য্যকুমাৰে প্ৰকাশ কৰে যে তেওঁ একেলগে দুটা-তিনিটা নিগলৰ সৈতে যুঁজি আছে, গোৰোহাৰ আঘাত, স্প’ৰ্টছ হাৰ্নিয়া আৰু সোঁ আঁঠুৰ আঘাত। সূৰ্য্যকুমাৰে কয় যে, "মই এটা এটাকৈ খোজ দিবলগীয়া হৈছিল, সৰু সৰু কথাবোৰ অনুসৰণ কৰিবলগীয়া হৈছিল আৰু ইয়াত মই, মাটিত থকাৰ বাবে সঁচাকৈয়ে সুখী। ঘূৰি অহাটো বৰ ভাল। ৱানখেডেলৈ উভতি অহাৰ অনুভৱক একোৱেই চেৰ পেলাব নোৱাৰে।" বিশ্বৰ এক নম্বৰ ৰেংকিং T20I বেটছমেনজনে কয় যে তেওঁৰ ৰিহাবটো প্ৰথমতে ব’ৰিন আছিল কাৰণ তেওঁ বাৰে বাৰে একেবোৰ কাম কৰি বিৰক্ত অনুভৱ কৰিছিল, কিন্তু h অৱশেষত উপলব্ধি কৰিছিল যে ৰিহাব তেওঁৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। নেচনেল ক্ৰিকেট একাডেমী (এনচিএ)ৰ হাই পত্নী আৰু মানুহৰ সৈতে হোৱা কথা-বতৰাৰ ফলত তেওঁ নিজৰ "দ্বিতীয় সংস্কৰণ" হ'বলৈ কাম কৰিছিল। বহুত ভাল হ’বলৈ তেওঁ সময় o সময় শুবলৈ ধৰিলে আৰু ভাল খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলে। "আচলতে যোৱা তিনি o সাড়ে তিনিমাহৰ বৰ্ণনা কৰাটো অলপ কঠিন। কঠিন আছিল, প্ৰথম দু-তিনি সপ্তাহ, কাৰণ অনুভৱ কৰিছিলো যে ৰিহাবত বাৰে বাৰে একেবোৰ কাম কৰাটো অতি বিৰক্তিকৰ, " h said "কিন্তু চতুৰ্থ-পঞ্চম সপ্তাহৰ ভিতৰত মই উপলব্ধি কৰিলোঁ যে আগলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। মই কেনেকৈ ঘূৰি আহিব বিচাৰো সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো মোৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল। "যেতিয়া মই মোৰ পত্নী আৰু এনচিএৰ সকলো মানুহৰ সৈতে কথা পাতিছিলো, তেওঁলোকে... ক'লে যে ই নিজৰ দ্বিতীয় সংস্কৰণ হ'ব লাগিব, খেলপথাৰত উভতি আহিলে অলপ বেলেগ হ'ব লাগিব। মই সেই সকলোবোৰ সৰু সৰু কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলোঁ যেনে ভাল খাদ্য অনুসৰণ কৰি সময়মতে শুই থকা - সেইটোৱেই আছিল আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।' to become a better version of himself "মই (মই) মোৰ জীৱনত কেতিয়াও কিতাপ পঢ়া নাছিলো আৰু মই সেইটোও কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিলো।" ৰাতিপুৱা উঠি, ৰিহাব চেণ্টাৰত ভাল মানৰ সময় কটাব আৰু সকলোতে মনোনিৱেশ কৰি, নিজকে, মোৰ মগজু আৰু মোৰ শৰীৰক ৰিহাবৰ সৈতে সংযোগ কৰি আৰু মই মোক অলপ সোনকালে সুস্থ হ'বলৈ ভালদৰে সহায় কৰিলোঁ,' তেওঁ কয়, "মই হ'ব বিচাৰিছিলো মই যেতিয়া আঘাত পাইছিলো, তেতিয়া মই উপলব্ধি কৰিছিলো যে মই কাম কৰিব বিচৰা কামবোৰ কি। ফিটনেছৰ ক্ষেত্ৰত আৰু শৰীৰৰ ওপৰতো নিজৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ ২-৩ মাহ সময় পাইছিলোঁ।' আপোনাৰ দলটোৱে খেলি থকাৰ সময়ত আৰু আপুনি কোঠাটোত বহি চাই থকাৰ সময়ত কঠিন। মই ক’ব নোৱাৰো যে মই খেল চোৱা নাছিলো, মই বাংগালুৰুত থকাৰ সময়ত সময়মতে শুই থকাৰ বাবে খেলৰ আধা চাইছিলো, প্ৰায় নিশা ১০:৩০ বজাৰ পৰা ১০:৪৫ বজাত।’ সূৰ্য্যকুমাৰে কয় একে সময়তে, ই মোক বহুত প্ৰেৰণা দিছিল আৰু এটা প্ৰেৰণা দিছিল যে হয়, তেওঁলোকে তাত খেলি আছে আৰু মই সঁচাকৈয়ে কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিব লাগিব আৰু মোৰ আৰোগ্যৰ বাবে আৰু যিমান সোনকালে পাৰি তাত উপনীত হ'ব লাগিব,' তেওঁ লগতে কয় SKY, যিদৰে তেওঁক তেওঁৰ চিনাকি 'আমি ক্ৰিকেট যাত্ৰা ইয়াৰ পৰাই আৰম্ভ হৈছিল আৰু দলটোৰ সৈতে তেওঁৰ প্ৰথম অনুশীলনে এনে অনুভৱ কৰাইছিল যেন তেওঁ তেওঁলোকৰ সৈতে আছিল।' 'আমি ল'ৰাবোৰৰ সৈতে মোৰ প্ৰেকটিছ চেচন কৰিছিলোঁ আৰু ইয়াৰ ওচৰ-চুবুৰীয়া সকলোৱে অনুভৱ কৰিছিল যে মই তেতিয়াৰ পৰাই ইয়াত আছো।' আই পি এল আৰম্ভ হৈছিল।'