Fitness und Ernährung gehören zusammen, wenn es um körperliches Training für jede Rolle geht.
Zu einigen Ernährungsbeschränkungen, die er für „Gunaah“ befolgte, teilte Zayn mit: „Ja, speziell für ‚Gunaah‘ habe ich einmal pro Woche eine kalorienreiche Mahlzeit zu mir genommen. Aber da wir uns auf das Gefängnis vorbereiteten.“ Als wir die Szene und die Kampfszene drehten und unsere Macher diese Szene am letzten Tag des Zeitplans platzierten, war ich gut 10–12 Tage lang auf Diät. Außerdem habe ich am Tag der Kampfszene die ganze Zeit über kein Wasser getrunken Tag habe ich nur getrunken und versucht, das ganze Wasser aus meinem Körper zu entfernen.
„Aber ich möchte die Leute bitten, dies nicht ohne professionelle Aufsicht zu tun. Weil man viel Wassergewicht in seinem Körper hat und um besser auszusehen, habe ich das getan. Und ich glaube nicht, dass es da etwas Besonderes gibt.“ „Dinge, die ich vermeiden möchte, weil ich normalerweise kein ungesundes und ungesundes Essen esse. Deshalb musste ich nichts Besonderes dafür tun“, sagte er.
Über die Art des körperlichen Trainings, das er für die Show absolvierte, sagte der „Suhagan Chudail“-Schauspieler: „Jeder weiß, dass ich ein Fitnessfreak bin und immer meine Form und meinen Körper halte. In jeder Show sieht man einen anderen Körperbau.“ Da ich also immer meinen Körper pflege, mache ich immer eine Diät mit gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil.
„Und insbesondere, wenn man einige Nacktkörpersequenzen oder Kampfsequenzen macht, vergessen die Leute als Erstes, dass man diese Beweglichkeit beibehalten muss. Man muss so beweglich sein, und man muss in erster Linie flexibel sein.“ „Wenn man seine Muskeln aufbaut, vergessen die Leute oft, dass sie ihren Körper aufrechterhalten müssen, um auf der Leinwand gut auszusehen und auch eine bestimmte Szene zu spielen“, sagte Zayn weiter.
Der Schauspieler teilte mit, dass er für die Kampfsequenzen hart an seiner Flexibilität gearbeitet habe.
„Also habe ich meine Ernährung wie immer beibehalten. Ich halte weiterhin an meiner Ernährung fest und esse sehr gern Bio- und Naturprodukte wie Gemüse“, kommentierte Zayn.
Zu einer Schummelmahlzeit, die er sich am Set der Serie immer gönnte, fügte Zayn hinzu: „Ich gönne mir keine Schummelmahlzeiten am Set. Und als wir uns auf diese Gefängnissequenz vorbereiteten, habe ich natürlich alles gemieden, auch nichts Highs.“ Kalorienreiches Essen.
In der Serie spielen außerdem Gashmeer Mahajani und Surbhi Jyoti mit.
„Gunaah“ wird auf Disney+Hotstar gestreamt.
Zu einigen Ernährungsbeschränkungen, die er für „Gunaah“ befolgte, teilte Zayn mit: „Ja, speziell für ‚Gunaah‘ habe ich einmal pro Woche eine kalorienreiche Mahlzeit zu mir genommen. Aber da wir uns auf das Gefängnis vorbereiteten.“ Als wir die Szene und die Kampfszene drehten und unsere Macher diese Szene am letzten Tag des Zeitplans platzierten, war ich gut 10–12 Tage lang auf Diät. Außerdem habe ich am Tag der Kampfszene die ganze Zeit über kein Wasser getrunken Tag habe ich nur getrunken und versucht, das ganze Wasser aus meinem Körper zu entfernen.
„Aber ich möchte die Leute bitten, dies nicht ohne professionelle Aufsicht zu tun. Weil man viel Wassergewicht in seinem Körper hat und um besser auszusehen, habe ich das getan. Und ich glaube nicht, dass es da etwas Besonderes gibt.“ „Dinge, die ich vermeiden möchte, weil ich normalerweise kein ungesundes und ungesundes Essen esse. Deshalb musste ich nichts Besonderes dafür tun“, sagte er.
Über die Art des körperlichen Trainings, das er für die Show absolvierte, sagte der „Suhagan Chudail“-Schauspieler: „Jeder weiß, dass ich ein Fitnessfreak bin und immer meine Form und meinen Körper halte. In jeder Show sieht man einen anderen Körperbau.“ Da ich also immer meinen Körper pflege, mache ich immer eine Diät mit gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil.
„Und insbesondere, wenn man einige Nacktkörpersequenzen oder Kampfsequenzen macht, vergessen die Leute als Erstes, dass man diese Beweglichkeit beibehalten muss. Man muss so beweglich sein, und man muss in erster Linie flexibel sein.“ „Wenn man seine Muskeln aufbaut, vergessen die Leute oft, dass sie ihren Körper aufrechterhalten müssen, um auf der Leinwand gut auszusehen und auch eine bestimmte Szene zu spielen“, sagte Zayn weiter.
Der Schauspieler teilte mit, dass er für die Kampfsequenzen hart an seiner Flexibilität gearbeitet habe.
„Also habe ich meine Ernährung wie immer beibehalten. Ich halte weiterhin an meiner Ernährung fest und esse sehr gern Bio- und Naturprodukte wie Gemüse“, kommentierte Zayn.
Zu einer Schummelmahlzeit, die er sich am Set der Serie immer gönnte, fügte Zayn hinzu: „Ich gönne mir keine Schummelmahlzeiten am Set. Und als wir uns auf diese Gefängnissequenz vorbereiteten, habe ich natürlich alles gemieden, auch nichts Highs.“ Kalorienreiches Essen.
In der Serie spielen außerdem Gashmeer Mahajani und Surbhi Jyoti mit.
„Gunaah“ wird auf Disney+Hotstar gestreamt.
