Eine Leberzirrhose entsteht, wenn die Leber über einen längeren Zeitraum geschädigt ist und durch Narbengewebe ersetzt wird. Die Narbenbildung beeinträchtigt die ordnungsgemäße Funktion der Leber und kann schließlich zu Leberversagen führen
Die von Forschern der Huazhong University of Science and Technology in China durchgeführte Studie zeigte einen Zusammenhang zwischen einem gesunden Schlafmuster und einem verringerten Zirrhoserisiko bei NAFLD-Patienten.
Die Studie an 112.196 NAFLD-Patienten ergab, dass schlechte Schlafmuster mit einem erhöhten Risiko für das Fortschreiten einer Leberzirrhose verbunden waren.
Laut der Fachzeitschrift Hepatology International wurden die Vorteile von gutem Schlaf bei Teilnehmern beobachtet, unabhängig von einem niedrigen oder hohen genetischen Risiko.
Die Studie liefert „mehr Beweise dafür, dass Schlaf wirklich unterschätzt wird“, sagte Dr. Abby Phillips, im Volksmund als LiverDoc bekannt, auf der Social-Media-Plattform X.
„Sie können Ihr genetisches Profil nicht ändern und auch nicht jeder kann sein genetisches Profil überprüfen. Aber was man tun kann, ist, jede Nacht gut zu schlafen“, riet er.
Der menschliche Körper benötigt eine optimale Schlafdauer von 7-8 Stunden pro Nacht.
„Eine gute Nachtruhe (mindestens 7–8 Stunden) hat unzählige Vorteile für die Lebergesundheit, und das ist etwas, was nicht vielen bewusst ist“, sagte Phillips.
Schlechter Schlaf ist bekanntermaßen auch gesundheitsschädlich und kann zu Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen führen. Es kann auch das Risiko von Kopfschmerzen, Angstzuständen und Stress erhöhen.
Eine weitere aktuelle Studie, die in der Fachzeitschrift „Sleep“ veröffentlicht wurde, zeigt, dass langes Schlafen auch das Risiko für einen früh auftretenden Typ-2-Diabetes erhöhen kann.
In der Studie hatten Menschen, die nach Mitternacht zu Bett gingen, ein 1,46-fach erhöhtes Risiko, an frühem Diabetes zu erkranken 40.
„Jede Stunde später vor dem Zubettgehen war mit einem 52-prozentigen Anstieg des Risikos für früh auftretenden Diabetes verbunden“, zeigte die Studie.
Die von Forschern der Huazhong University of Science and Technology in China durchgeführte Studie zeigte einen Zusammenhang zwischen einem gesunden Schlafmuster und einem verringerten Zirrhoserisiko bei NAFLD-Patienten.
Die Studie an 112.196 NAFLD-Patienten ergab, dass schlechte Schlafmuster mit einem erhöhten Risiko für das Fortschreiten einer Leberzirrhose verbunden waren.
Laut der Fachzeitschrift Hepatology International wurden die Vorteile von gutem Schlaf bei Teilnehmern beobachtet, unabhängig von einem niedrigen oder hohen genetischen Risiko.
Die Studie liefert „mehr Beweise dafür, dass Schlaf wirklich unterschätzt wird“, sagte Dr. Abby Phillips, im Volksmund als LiverDoc bekannt, auf der Social-Media-Plattform X.
„Sie können Ihr genetisches Profil nicht ändern und auch nicht jeder kann sein genetisches Profil überprüfen. Aber was man tun kann, ist, jede Nacht gut zu schlafen“, riet er.
Der menschliche Körper benötigt eine optimale Schlafdauer von 7-8 Stunden pro Nacht.
„Eine gute Nachtruhe (mindestens 7–8 Stunden) hat unzählige Vorteile für die Lebergesundheit, und das ist etwas, was nicht vielen bewusst ist“, sagte Phillips.
Schlechter Schlaf ist bekanntermaßen auch gesundheitsschädlich und kann zu Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen führen. Es kann auch das Risiko von Kopfschmerzen, Angstzuständen und Stress erhöhen.
Eine weitere aktuelle Studie, die in der Fachzeitschrift „Sleep“ veröffentlicht wurde, zeigt, dass langes Schlafen auch das Risiko für einen früh auftretenden Typ-2-Diabetes erhöhen kann.
In der Studie hatten Menschen, die nach Mitternacht zu Bett gingen, ein 1,46-fach erhöhtes Risiko, an frühem Diabetes zu erkranken 40.
„Jede Stunde später vor dem Zubettgehen war mit einem 52-prozentigen Anstieg des Risikos für früh auftretenden Diabetes verbunden“, zeigte die Studie.
