ലണ്ടൻ, ഉറക്കം തലച്ചോറിന് നല്ലതാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല. ഇത് വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ഓർമ്മകൾ സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നമുക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് മാനസിക സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
നാം ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ മസ്തിഷ്കം കൂടുതൽ വിഷ മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്നു എന്ന ധാരണയെ തെളിവുകളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. തലച്ചോറിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനായ അമിലോയിഡ് പോലുള്ള ഹാനികരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിൽ ഈ പ്രക്രിയ നിർണായകമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, എലികളിൽ അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം വിപരീത നിഗമനത്തിലെത്തി. അതിൻ്റെ രചയിതാക്കൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എലികളിൽ, ഉറക്കത്തിൽ മസ്തിഷ്ക ക്ലിയറൻസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ കുറവാണെന്നും മുൻ കണ്ടെത്തലുകളും ഈ രീതിയിൽ പുനർവ്യാഖ്യാനം ചെയ്യാമെന്നാണ്.
തലച്ചോറിൻ്റെ ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനം
മസ്തിഷ്കം ഒരു സജീവമായ ടിഷ്യു ആയതിനാൽ - ഏത് നിമിഷവും സംഭവിക്കുന്ന നിരവധി ഉപാപചയ, സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകൾ - അത് ധാരാളം മാലിന്യങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ മാലിന്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം വഴി നീക്കം ചെയ്യുന്നു.സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകം ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ഒരു നിർണായക ഭാഗമാണ്. ഈ ദ്രാവകം തലച്ചോറിനെ വലയം ചെയ്യുന്നു, ഒരു ദ്രാവക തലയണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും പോഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ തലച്ചോറിന് സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, നമ്മുടെ സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകം പഴയതും വൃത്തികെട്ടതുമായ മസ്തിഷ്ക ദ്രാവകം - ടോക്‌സിനുകളും മെറ്റബോളിറ്റുകളും പ്രോട്ടീനുകളും നിറഞ്ഞ - തലച്ചോറിന് പുറത്തേക്ക് കൈമാറാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ പുതിയ ദ്രാവകത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
നീക്കം ചെയ്ത മാലിന്യങ്ങൾ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൽ (നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം) അവസാനിക്കുന്നു, അവിടെ അത് ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ മാത്രമാണ് ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം കണ്ടെത്തിയത്. എലികളിലാണ് ഇത് ആദ്യം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടത്, അവയുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് ചായങ്ങൾ കുത്തിവച്ച് അവിടെയുള്ള ദ്രാവകങ്ങളുടെ ചലനത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു. എംആർഐ സ്കാനുകളുടെയും കോൺട്രാസ്റ്റ് ഡൈകളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ അസ്തിത്വം മനുഷ്യരിൽ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
മൃഗ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പകൽ സമയത്തേക്കാൾ രാത്രിയിലോ ഉറക്കത്തിലോ അനസ്തേഷ്യയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോഴോ ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം കൂടുതൽ സജീവമാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിഗമനം ചെയ്തു.
ഉറക്കത്തിൻ്റെ സ്ഥാനം, ഉപയോഗിച്ച അനസ്തെറ്റിക് തരം, സബ്ജക്റ്റിൻ്റെ സർക്കാഡിയൻ താളം തടസ്സപ്പെട്ടോ ഇല്ലയോ എന്നിങ്ങനെ - വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളെ ആശ്രയിച്ച് ഈ മാലിന്യ നീക്കം ചെയ്യൽ പ്രവർത്തനം വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്ന് മറ്റ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.പഴയ വ്യാഖ്യാനങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു
മൃഗങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോഴും അനസ്തേഷ്യ നൽകുമ്പോഴും മസ്തിഷ്ക ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ചലനം എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അടുത്തിടെ നടത്തിയ പഠനം പുരുഷ എലികളെ ഉപയോഗിച്ചു. ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലൂടെയുള്ള ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഗവേഷകർ മൃഗങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് ചായങ്ങൾ കുത്തിവച്ചു.
പ്രത്യേകിച്ചും, മുൻ പഠനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, പ്രദേശത്തേക്കുള്ള ചലനം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുപകരം, ഡൈയുടെ വർദ്ധനവ് ഒരു പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ദ്രാവക ചലനത്തിൻ്റെ കുറവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവർ പരിശോധിച്ചു. ആദ്യത്തേത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലൂടെ കുറഞ്ഞ ക്ലിയറൻസ് ആയിരിക്കും - അതിനാൽ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് കുറവാണ്.ഉറക്കത്തിലോ അനസ്തേഷ്യയിലോ മൂന്ന് മണിക്കൂറും അഞ്ച് മണിക്കൂറും കഴിഞ്ഞ് ഉണർന്നിരിക്കുന്ന സമയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ചായം തലച്ചോറിൻ്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തി. എലി ഉറങ്ങുമ്പോഴോ അനസ്തേഷ്യ നൽകുമ്പോഴോ മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞ ചായം, അതിനാൽ ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിച്ചു.
കണ്ടെത്തലുകൾ രസകരമാണെങ്കിലും, പഠനത്തിൻ്റെ രൂപകൽപ്പനയിൽ നിരവധി പരിമിതികളുണ്ട്. അതുപോലെ, മസ്തിഷ്കം പകലിനേക്കാൾ രാത്രിയിൽ മാലിന്യം പുറന്തള്ളുന്നില്ല എന്നതിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ സ്ഥിരീകരണമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കാനാവില്ല.
ഈ പഠനത്തിനുള്ള പരിമിതികൾആദ്യം എലികളെ ഉപയോഗിച്ചാണ് പഠനം നടത്തിയത്. മൃഗപഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും മനുഷ്യരിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ നമുക്കും ഇത് ശരിയാകുമോ എന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്.
ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ആൺ എലികളെ മാത്രമാണ് പഠനം പരിശോധിച്ചത്. ഇത് അവരുടെ സ്വാഭാവിക ഉറക്ക-ഉണർവ് താളം തടസ്സപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം, ഇത് ഫലങ്ങളെ ഭാഗികമായി സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.
തടസ്സപ്പെട്ടതോ മോശമായതോ ആയ ഉറക്കം സമ്മർദ്ദ നിലയിലെ വർദ്ധനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് - ഇത് ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്നുള്ള മസ്തിഷ്ക ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു.നേരെമറിച്ച്, ഉറക്കത്തിൽ കൂടുതൽ മസ്തിഷ്ക വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെട്ടതായി കാണിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ (2013) പഠനത്തിൽ, എലികൾ അവയുടെ സ്വാഭാവിക ഉറക്ക സമയത്ത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.
ഈ പഠനത്തിൽ മുമ്പത്തെവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളും ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട് - ഏത് തരത്തിലുള്ള ചായമാണ് കുത്തിവച്ചതെന്നും എവിടെയാണെന്നും ഉൾപ്പെടെ. മുമ്പത്തെ പഠനങ്ങൾ ആൺ, പെൺ എലികളെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. പഠന രീതികളിലെ ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.
മസ്തിഷ്ക മേഖലയെ ആശ്രയിച്ച് ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റവും വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറിയേക്കാം - ഓരോന്നും ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴോ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ വ്യത്യസ്ത തരം മാലിന്യങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പഠനത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ മുമ്പത്തേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഇത് വിശദീകരിച്ചേക്കാം.ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെയും എലികളിലെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഒരു പഠനവും തലച്ചോറിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഉള്ളടക്കം പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാൽ, ഉറക്കത്തിലോ അനസ്തേഷ്യയിലോ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽപ്പോലും, ഈ ദ്രാവകം വ്യത്യസ്ത അളവിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്തേക്കാം.
അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും പാർക്കിൻസൺസും ഉൾപ്പെടെ - ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ളവരിൽ ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഉറക്കത്തിലും അസ്വസ്ഥതകൾ ഒരുപിടി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യരിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു രാത്രി ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ശേഷം തലച്ചോറിൽ കൂടുതൽ അമിലോയിഡ് കാണപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.
മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന കാര്യത്തിൽ ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം പ്രധാനമാണ് - എന്നാൽ അത് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. ഏറ്റവും പുതിയ പഠനത്തിൻ്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ ആവർത്തിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്, അതോടൊപ്പം അതിൻ്റെ ആശ്ചര്യകരമായ നിഗമനങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (സംഭാഷണം)ജി.ആർ.എസ്
ജി.ആർ.എസ്
നമുക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് മാനസിക സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
നാം ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ മസ്തിഷ്കം കൂടുതൽ വിഷ മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്നു എന്ന ധാരണയെ തെളിവുകളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. തലച്ചോറിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനായ അമിലോയിഡ് പോലുള്ള ഹാനികരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിൽ ഈ പ്രക്രിയ നിർണായകമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, എലികളിൽ അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം വിപരീത നിഗമനത്തിലെത്തി. അതിൻ്റെ രചയിതാക്കൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എലികളിൽ, ഉറക്കത്തിൽ മസ്തിഷ്ക ക്ലിയറൻസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ കുറവാണെന്നും മുൻ കണ്ടെത്തലുകളും ഈ രീതിയിൽ പുനർവ്യാഖ്യാനം ചെയ്യാമെന്നാണ്.
തലച്ചോറിൻ്റെ ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനം
മസ്തിഷ്കം ഒരു സജീവമായ ടിഷ്യു ആയതിനാൽ - ഏത് നിമിഷവും സംഭവിക്കുന്ന നിരവധി ഉപാപചയ, സെല്ലുലാർ പ്രക്രിയകൾ - അത് ധാരാളം മാലിന്യങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ മാലിന്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം വഴി നീക്കം ചെയ്യുന്നു.സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകം ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ഒരു നിർണായക ഭാഗമാണ്. ഈ ദ്രാവകം തലച്ചോറിനെ വലയം ചെയ്യുന്നു, ഒരു ദ്രാവക തലയണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അത് കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും പോഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ തലച്ചോറിന് സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, നമ്മുടെ സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകം പഴയതും വൃത്തികെട്ടതുമായ മസ്തിഷ്ക ദ്രാവകം - ടോക്‌സിനുകളും മെറ്റബോളിറ്റുകളും പ്രോട്ടീനുകളും നിറഞ്ഞ - തലച്ചോറിന് പുറത്തേക്ക് കൈമാറാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ പുതിയ ദ്രാവകത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
നീക്കം ചെയ്ത മാലിന്യങ്ങൾ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൽ (നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം) അവസാനിക്കുന്നു, അവിടെ അത് ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ മാത്രമാണ് ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം കണ്ടെത്തിയത്. എലികളിലാണ് ഇത് ആദ്യം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടത്, അവയുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് ചായങ്ങൾ കുത്തിവച്ച് അവിടെയുള്ള ദ്രാവകങ്ങളുടെ ചലനത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു. എംആർഐ സ്കാനുകളുടെയും കോൺട്രാസ്റ്റ് ഡൈകളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ അസ്തിത്വം മനുഷ്യരിൽ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
മൃഗ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പകൽ സമയത്തേക്കാൾ രാത്രിയിലോ ഉറക്കത്തിലോ അനസ്തേഷ്യയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോഴോ ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം കൂടുതൽ സജീവമാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിഗമനം ചെയ്തു.
ഉറക്കത്തിൻ്റെ സ്ഥാനം, ഉപയോഗിച്ച അനസ്തെറ്റിക് തരം, സബ്ജക്റ്റിൻ്റെ സർക്കാഡിയൻ താളം തടസ്സപ്പെട്ടോ ഇല്ലയോ എന്നിങ്ങനെ - വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളെ ആശ്രയിച്ച് ഈ മാലിന്യ നീക്കം ചെയ്യൽ പ്രവർത്തനം വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്ന് മറ്റ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.പഴയ വ്യാഖ്യാനങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു
മൃഗങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോഴും അനസ്തേഷ്യ നൽകുമ്പോഴും മസ്തിഷ്ക ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ചലനം എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അടുത്തിടെ നടത്തിയ പഠനം പുരുഷ എലികളെ ഉപയോഗിച്ചു. ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലൂടെയുള്ള ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഗവേഷകർ മൃഗങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് ചായങ്ങൾ കുത്തിവച്ചു.
പ്രത്യേകിച്ചും, മുൻ പഠനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, പ്രദേശത്തേക്കുള്ള ചലനം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുപകരം, ഡൈയുടെ വർദ്ധനവ് ഒരു പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ദ്രാവക ചലനത്തിൻ്റെ കുറവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവർ പരിശോധിച്ചു. ആദ്യത്തേത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലൂടെ കുറഞ്ഞ ക്ലിയറൻസ് ആയിരിക്കും - അതിനാൽ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് കുറവാണ്.ഉറക്കത്തിലോ അനസ്തേഷ്യയിലോ മൂന്ന് മണിക്കൂറും അഞ്ച് മണിക്കൂറും കഴിഞ്ഞ് ഉണർന്നിരിക്കുന്ന സമയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ചായം തലച്ചോറിൻ്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തി. എലി ഉറങ്ങുമ്പോഴോ അനസ്തേഷ്യ നൽകുമ്പോഴോ മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞ ചായം, അതിനാൽ ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിച്ചു.
കണ്ടെത്തലുകൾ രസകരമാണെങ്കിലും, പഠനത്തിൻ്റെ രൂപകൽപ്പനയിൽ നിരവധി പരിമിതികളുണ്ട്. അതുപോലെ, മസ്തിഷ്കം പകലിനേക്കാൾ രാത്രിയിൽ മാലിന്യം പുറന്തള്ളുന്നില്ല എന്നതിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ സ്ഥിരീകരണമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കാനാവില്ല.
ഈ പഠനത്തിനുള്ള പരിമിതികൾആദ്യം എലികളെ ഉപയോഗിച്ചാണ് പഠനം നടത്തിയത്. മൃഗപഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും മനുഷ്യരിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ നമുക്കും ഇത് ശരിയാകുമോ എന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്.
ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ആൺ എലികളെ മാത്രമാണ് പഠനം പരിശോധിച്ചത്. ഇത് അവരുടെ സ്വാഭാവിക ഉറക്ക-ഉണർവ് താളം തടസ്സപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം, ഇത് ഫലങ്ങളെ ഭാഗികമായി സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.
തടസ്സപ്പെട്ടതോ മോശമായതോ ആയ ഉറക്കം സമ്മർദ്ദ നിലയിലെ വർദ്ധനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് - ഇത് ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്നുള്ള മസ്തിഷ്ക ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു.നേരെമറിച്ച്, ഉറക്കത്തിൽ കൂടുതൽ മസ്തിഷ്ക വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെട്ടതായി കാണിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ (2013) പഠനത്തിൽ, എലികൾ അവയുടെ സ്വാഭാവിക ഉറക്ക സമയത്ത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.
ഈ പഠനത്തിൽ മുമ്പത്തെവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളും ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട് - ഏത് തരത്തിലുള്ള ചായമാണ് കുത്തിവച്ചതെന്നും എവിടെയാണെന്നും ഉൾപ്പെടെ. മുമ്പത്തെ പഠനങ്ങൾ ആൺ, പെൺ എലികളെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. പഠന രീതികളിലെ ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.
മസ്തിഷ്ക മേഖലയെ ആശ്രയിച്ച് ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റവും വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറിയേക്കാം - ഓരോന്നും ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴോ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ വ്യത്യസ്ത തരം മാലിന്യങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പഠനത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ മുമ്പത്തേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഇത് വിശദീകരിച്ചേക്കാം.ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെയും എലികളിലെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഒരു പഠനവും തലച്ചോറിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഉള്ളടക്കം പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാൽ, ഉറക്കത്തിലോ അനസ്തേഷ്യയിലോ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽപ്പോലും, ഈ ദ്രാവകം വ്യത്യസ്ത അളവിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്തേക്കാം.
അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും പാർക്കിൻസൺസും ഉൾപ്പെടെ - ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ളവരിൽ ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഉറക്കത്തിലും അസ്വസ്ഥതകൾ ഒരുപിടി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യരിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു രാത്രി ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ശേഷം തലച്ചോറിൽ കൂടുതൽ അമിലോയിഡ് കാണപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.
മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന കാര്യത്തിൽ ഗ്ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം പ്രധാനമാണ് - എന്നാൽ അത് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. ഏറ്റവും പുതിയ പഠനത്തിൻ്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ ആവർത്തിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്, അതോടൊപ്പം അതിൻ്റെ ആശ്ചര്യകരമായ നിഗമനങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (സംഭാഷണം)ജി.ആർ.എസ്
ജി.ആർ.എസ്