അവളുടെ പരിവർത്തന യാത്രയിൽ സമീകൃതാഹാരവും ഒരു കൂട്ടം കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഷോയിൽ മോനിഷയുടെ നെഗറ്റീവ് റോൾ അവതരിപ്പിക്കുന്ന സൃഷ്ടി പറഞ്ഞു: “ഏകദേശം നാല് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ‘കുങ്കും ഭാഗ്യ’യിൽ ചേരുമ്പോൾ, സ്‌ക്രീനിൽ ഞാൻ കാണുന്ന രീതിയിൽ ഞാൻ തൃപ്‌തനായിരുന്നില്ല. അതിനാൽ, സ്വയം ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാനുള്ള സമയമാണിതെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.
“മോനിഷ എന്ന തീവ്രമായ കഥാപാത്രത്തെ ഞാൻ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ആഘാതം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക മൂർച്ച ആവശ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം വെറും മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ രൂപമാറ്റം വരുത്താനും ഏകദേശം എട്ട് കിലോ കുറയ്ക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് അവസാനിക്കുന്നില്ല, അത് നിലനിർത്താൻ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് എൻ്റെ വ്യായാമ ദിനചര്യയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമായി തുടരുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ, ”അവർ പങ്കുവെച്ചു.
അവൾ കൂട്ടിച്ചേർത്തു: “എൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശരിയായ അളവിൽ പ്രോട്ടീനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയ വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം മാത്രമേ ഉൾപ്പെടുന്നുള്ളൂ. ഞാൻ ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുകയും ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ ഡിറ്റോക്സ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സെറ്റിൽ ചുറ്റിനടക്കാനും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എനിക്ക് കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം, ജിമ്മിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
വരാനിരിക്കുന്ന എപ്പിസോഡുകളിൽ, ഷോയിലെ ഹൈജാക്കർമാരിൽ നിന്ന് പൂർവിയും (രാച്ചി ശർമ്മ) ആർവിയും (അബ്രാർ ഖാസി) എല്ലാവരെയും എങ്ങനെ രക്ഷിക്കും എന്നത് കാഴ്ചക്കാർക്ക് രസകരമായിരിക്കും.
സീ ടിവിയിലാണ് ‘കുങ്കും ഭാഗ്യ’ സംപ്രേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത്.
ഷോയിൽ മോനിഷയുടെ നെഗറ്റീവ് റോൾ അവതരിപ്പിക്കുന്ന സൃഷ്ടി പറഞ്ഞു: “ഏകദേശം നാല് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ‘കുങ്കും ഭാഗ്യ’യിൽ ചേരുമ്പോൾ, സ്‌ക്രീനിൽ ഞാൻ കാണുന്ന രീതിയിൽ ഞാൻ തൃപ്‌തനായിരുന്നില്ല. അതിനാൽ, സ്വയം ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാനുള്ള സമയമാണിതെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.
“മോനിഷ എന്ന തീവ്രമായ കഥാപാത്രത്തെ ഞാൻ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ആഘാതം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക മൂർച്ച ആവശ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം വെറും മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ രൂപമാറ്റം വരുത്താനും ഏകദേശം എട്ട് കിലോ കുറയ്ക്കാനും എന്നെ സഹായിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് അവസാനിക്കുന്നില്ല, അത് നിലനിർത്താൻ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് എൻ്റെ വ്യായാമ ദിനചര്യയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമായി തുടരുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ, ”അവർ പങ്കുവെച്ചു.
അവൾ കൂട്ടിച്ചേർത്തു: “എൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശരിയായ അളവിൽ പ്രോട്ടീനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയ വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം മാത്രമേ ഉൾപ്പെടുന്നുള്ളൂ. ഞാൻ ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുകയും ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ ഡിറ്റോക്സ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സെറ്റിൽ ചുറ്റിനടക്കാനും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എനിക്ക് കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം, ജിമ്മിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
വരാനിരിക്കുന്ന എപ്പിസോഡുകളിൽ, ഷോയിലെ ഹൈജാക്കർമാരിൽ നിന്ന് പൂർവിയും (രാച്ചി ശർമ്മ) ആർവിയും (അബ്രാർ ഖാസി) എല്ലാവരെയും എങ്ങനെ രക്ഷിക്കും എന്നത് കാഴ്ചക്കാർക്ക് രസകരമായിരിക്കും.
സീ ടിവിയിലാണ് ‘കുങ്കും ഭാഗ്യ’ സംപ്രേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത്.
