ಮೀಡಿಯಾವೈರ್
ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ [ಭಾರತ], ಜೂನ್ 7: ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಕ್ರೀಕಾರಕ ದೋಷವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೂರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, 2050 ರ ವೇಳೆಗೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾರತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೂ ಚಿಂತಾಜನಕವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಯುವಜನರು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸಮೀಪದ ಕೆಲಸ, ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಗತಿಯಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪೀಳಿಗೆಯ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರ್ದೇಶನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಆಸ್ತಮಾ ಮುಂತಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಗೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಹುದು. ಪೋಷಕರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ಮತ್ತು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಏರಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಗ್ರಾಮೀಣ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು 4.6% ರಿಂದ 6.8% ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ. ನಗರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹರಡುವಿಕೆಯು 2050 ರ ವೇಳೆಗೆ 48% ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ (-0.3 D/ವರ್ಷ) ಭಾರತೀಯರು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸಮೂಹವಾಗಿದ್ದರೂ (-0.6 ರಿಂದ -0.8 D/ವರ್ಷ), ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮೈಯೋಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ ಇಂಡಿಯಾ ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನ ಸೊಸೈಟಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ 40 ರಿಂದ 120 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೊರಾಂಗಣ ಸಮಯವು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಶಾಲೆಗಳು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಆಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ (ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರದೆಯ ಸಮಯ, ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಳ್ಳಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಗರಗಳಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾದ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಶಾಲಾ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಡಾ. ಲೀಲಾ ಮೋಹನ್, ಹಿರಿಯ ಫಾಕೋಸರ್ಜನ್ ಮತ್ತು HOD ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ವಿಭಾಗ. ಕಾಮ್ಟ್ರಸ್ಟ್ ಚಾರಿಟೇಬಲ್ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಕಣ್ಣಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಕ್ಯಾಲಿಕಟ್
ಮನುಷ್ಯ ಸ್ವಭಾವತಃ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ! 2050 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ 50% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಹೊಸ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣ ಕೇಂದ್ರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಕೆಲಸದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ. 4 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಆಕ್ರಮಣ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡು, ಸೂರ್ಯನೊಳಗೆ ಹೋಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 45 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಟವಾಡುವುದು.
ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ [ಭಾರತ], ಜೂನ್ 7: ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಕ್ರೀಕಾರಕ ದೋಷವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೂರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, 2050 ರ ವೇಳೆಗೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾರತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೂ ಚಿಂತಾಜನಕವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಯುವಜನರು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸಮೀಪದ ಕೆಲಸ, ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಗತಿಯಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪೀಳಿಗೆಯ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರ್ದೇಶನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಆಸ್ತಮಾ ಮುಂತಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಗೂ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಹುದು. ಪೋಷಕರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣ ಮತ್ತು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಏರಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಗ್ರಾಮೀಣ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು 4.6% ರಿಂದ 6.8% ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ. ನಗರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹರಡುವಿಕೆಯು 2050 ರ ವೇಳೆಗೆ 48% ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ (-0.3 D/ವರ್ಷ) ಭಾರತೀಯರು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸಮೂಹವಾಗಿದ್ದರೂ (-0.6 ರಿಂದ -0.8 D/ವರ್ಷ), ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮೈಯೋಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ ಇಂಡಿಯಾ ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನ ಸೊಸೈಟಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ 40 ರಿಂದ 120 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೊರಾಂಗಣ ಸಮಯವು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಶಾಲೆಗಳು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಆಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ (ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರದೆಯ ಸಮಯ, ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಳ್ಳಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಗರಗಳಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾದ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಶಾಲಾ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಡಾ. ಲೀಲಾ ಮೋಹನ್, ಹಿರಿಯ ಫಾಕೋಸರ್ಜನ್ ಮತ್ತು HOD ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ವಿಭಾಗ. ಕಾಮ್ಟ್ರಸ್ಟ್ ಚಾರಿಟೇಬಲ್ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಕಣ್ಣಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಕ್ಯಾಲಿಕಟ್
ಮನುಷ್ಯ ಸ್ವಭಾವತಃ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ! 2050 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ 50% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಹೊಸ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣ ಕೇಂದ್ರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಕೆಲಸದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ. 4 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಆಕ್ರಮಣ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡು, ಸೂರ್ಯನೊಳಗೆ ಹೋಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 45 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಟವಾಡುವುದು.