ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
"ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ದೇಹವು ಹಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ”ಎಂದು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಆಸ್ಟರ್ ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಸಂಧ್ಯಾ ರಾಣಿ ಐಎಎನ್‌ಎಸ್‌ಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.
ಅಸಮರ್ಪಕ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇದು ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎಂಟು ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
"ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಚಯಾಪಚಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು" ಎಂದು ವಿನಯ್ ಕುಮಾರ್ ಗೌತಮ್, ಸಲಹೆಗಾರ - ಮಣಿಪಾಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಖರಾಡಿ, ಪುಣೆ, IANS ಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.
"ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಾವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ, ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು.
ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಧ್ಯಾ ಹೇಳಿದರು. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಪೀಡಿತ ಭಾಗಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವವರಲ್ಲಿ).
"ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ 12 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ."
"ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ದೇಹವು ಹಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ”ಎಂದು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಆಸ್ಟರ್ ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಸಂಧ್ಯಾ ರಾಣಿ ಐಎಎನ್‌ಎಸ್‌ಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.
ಅಸಮರ್ಪಕ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇದು ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎಂಟು ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
"ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಚಯಾಪಚಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು" ಎಂದು ವಿನಯ್ ಕುಮಾರ್ ಗೌತಮ್, ಸಲಹೆಗಾರ - ಮಣಿಪಾಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಖರಾಡಿ, ಪುಣೆ, IANS ಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.
"ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಾವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ, ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು.
ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಧ್ಯಾ ಹೇಳಿದರು. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಪೀಡಿತ ಭಾಗಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವವರಲ್ಲಿ).
"ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ 12 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ."
