ನೇಚರ್ ಕಮ್ಯುನಿಕೇಷನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಯುರೋಪ್‌ನ 14 ದೇಶಗಳಿಂದ 50 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ 32,000 ವಯಸ್ಕರ 10 ವರ್ಷಗಳ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಯುಕೆ ಲಂಡನ್‌ನ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರ ನೇತೃತ್ವದ ತಂಡವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿ ವೇಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು ಅರಿವಿನ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅದು ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 85 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಲೀಡ್ ಲೇಖಕ ಮೈಕೆಲಾ ಬ್ಲೂಮ್‌ಬರ್ಗ್ (ಯುಸಿಎಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ತ್) ಅಧ್ಯಯನವು "ವೀಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ; ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನವು ಅರಿವಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ದರವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ".
ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ನಿಧಾನವಾದ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, "ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು" ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಧ್ಯಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ "ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅರಿವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು" ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕೆಲಾ ಹೇಳಿದರು.
ಯುಕೆ ಲಂಡನ್‌ನ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರ ನೇತೃತ್ವದ ತಂಡವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿ ವೇಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು ಅರಿವಿನ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅದು ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 85 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಲೀಡ್ ಲೇಖಕ ಮೈಕೆಲಾ ಬ್ಲೂಮ್‌ಬರ್ಗ್ (ಯುಸಿಎಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ತ್) ಅಧ್ಯಯನವು "ವೀಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ; ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನವು ಅರಿವಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ದರವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ".
ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ನಿಧಾನವಾದ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, "ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು" ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಧ್ಯಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ "ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅರಿವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು" ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕೆಲಾ ಹೇಳಿದರು.