అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవానికి ముందు, అతీంద్రియ థ్రిల్లర్ '10:29 కి ఆఖ్రీ దస్తక్'లో ప్రీతి పాత్ర పోషించిన శాంభవి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు దాని యొక్క లోతైన మానసిక క్షేమ ప్రయోజనాలను, యవ్వన మెరుపుతో సహా యోగా యొక్క వాదింపును నొక్కి చెబుతున్నట్లు పంచుకున్నారు. మరియు చర్మ ప్రయోజనాలు.
నటి ఇలా చెప్పింది: "నా జీవితంలో యోగాకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. నా కెరీర్ మరియు చదువుతో, నా మనస్సు మరియు శరీరం ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా ఉంటాయి, ఇది నా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. యోగా యొక్క వైద్యం చేసే శక్తిని కనుగొనడం నన్ను నా దినచర్యలో భాగం చేసుకోవడానికి ప్రేరేపించింది. ఈ అభ్యాసం రోజంతా నన్ను శక్తివంతంగా మరియు ఫ్రెష్‌గా ఉంచడంలో నాకు సహాయం చేస్తుంది."
ప్రతి ఉదయం, శాంభవి సూర్య నమస్కార్ మరియు ధ్యానంతో సహా యోగాతో తన రోజును ప్రారంభిస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది.
"నేను యోగా మరియు మెడిటేషన్‌తో నా రోజును ప్రారంభిస్తాను. ఇది రోజంతా ఉత్సాహంగా మరియు తాజాగా ఉండటానికి నాకు సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా '10:29 కి ఆఖ్రీ దస్తక్' కోసం మా తీవ్రమైన షూటింగ్ షెడ్యూల్‌తో, ఎక్కువ గంటలు అవసరం. యోగా నాకు డిమాండ్‌లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది, మరియు ఈ వేగవంతమైన జీవితంలో సమతుల్యంగా ఉండటానికి ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతిరోజూ కనీసం అరగంట యోగా కోసం గడపాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను" అని శాంభవి జోడించారు.
ఈ కార్యక్రమంలో రాజ్‌వీర్ సింగ్, ఆయుషి భావే మరియు క్రిప్ సూరి కూడా నటించారు.
ఇది స్టార్ భారత్‌లో ప్రసారం అవుతుంది.
నటి ఇలా చెప్పింది: "నా జీవితంలో యోగాకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. నా కెరీర్ మరియు చదువుతో, నా మనస్సు మరియు శరీరం ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా ఉంటాయి, ఇది నా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. యోగా యొక్క వైద్యం చేసే శక్తిని కనుగొనడం నన్ను నా దినచర్యలో భాగం చేసుకోవడానికి ప్రేరేపించింది. ఈ అభ్యాసం రోజంతా నన్ను శక్తివంతంగా మరియు ఫ్రెష్‌గా ఉంచడంలో నాకు సహాయం చేస్తుంది."
ప్రతి ఉదయం, శాంభవి సూర్య నమస్కార్ మరియు ధ్యానంతో సహా యోగాతో తన రోజును ప్రారంభిస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది.
"నేను యోగా మరియు మెడిటేషన్‌తో నా రోజును ప్రారంభిస్తాను. ఇది రోజంతా ఉత్సాహంగా మరియు తాజాగా ఉండటానికి నాకు సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా '10:29 కి ఆఖ్రీ దస్తక్' కోసం మా తీవ్రమైన షూటింగ్ షెడ్యూల్‌తో, ఎక్కువ గంటలు అవసరం. యోగా నాకు డిమాండ్‌లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది, మరియు ఈ వేగవంతమైన జీవితంలో సమతుల్యంగా ఉండటానికి ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతిరోజూ కనీసం అరగంట యోగా కోసం గడపాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను" అని శాంభవి జోడించారు.
ఈ కార్యక్రమంలో రాజ్‌వీర్ సింగ్, ఆయుషి భావే మరియు క్రిప్ సూరి కూడా నటించారు.
ఇది స్టార్ భారత్‌లో ప్రసారం అవుతుంది.
