ఏదైనా పాత్ర కోసం శారీరక శిక్షణ విషయానికి వస్తే ఫిట్‌నెస్ మరియు డైట్ కలిసి ఉంటాయి.
'గుణా' కోసం అతను అనుసరించిన కొన్ని ఆహార నియంత్రణల గురించి, జైన్ ఇలా పంచుకున్నాడు: "అవును, ప్రత్యేకంగా 'గుణా' కోసం, నేను వారానికి ఒకసారి అధిక కేలరీల భోజనం తీసుకున్నాను. కానీ మేము జైలుకు సిద్ధమవుతున్నందున సీక్వెన్స్ మరియు ఫైట్ సీక్వెన్స్ మరియు మా మేకర్స్ ఆ సన్నివేశాన్ని షెడ్యూల్ చివరి రోజున ఉంచారు, నేను 10-12 రోజులు మంచి డైట్‌లో ఉన్నాను, ఫైట్ సీన్ జరిగిన రోజు, నేను అంతటా నీరు తాగలేదు రోజు నేను సిప్ చేస్తూ నా శరీరం నుండి నీరంతా తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను."
"అయితే వ్యక్తులు ఎటువంటి వృత్తిపరమైన పర్యవేక్షణ లేకుండా దీన్ని చేయవద్దని నేను అభ్యర్థించాలనుకుంటున్నాను. ఎందుకంటే మీ శరీరంలో నీటి బరువు చాలా ఎక్కువ, మరియు మరింత షార్ప్‌గా కనిపించడానికి, నేను అలా చేసాను. మరియు ప్రత్యేకంగా ఏమీ లేదని నేను అనుకోను. నేను సాధారణంగా అనారోగ్యకరమైన మరియు జంక్ ఫుడ్ తినను కాబట్టి నేను దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను కాబట్టి, నేను దీని కోసం ఎక్కువ దూరం వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు," అని అతను చెప్పాడు.
ప్రదర్శన కోసం అతను ఎలాంటి శారీరక శిక్షణ తీసుకున్నాడు అనే దానిపై, 'సుహాగన్ చుడైల్' నటుడు ఇలా అన్నాడు: "నేను ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్ అని అందరికీ తెలుసు, మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ నా ఆకృతిని మరియు నా శరీరాన్ని కాపాడుకుంటాను. ప్రతి షోలో మీరు విభిన్నమైన శరీరాకృతిని చూస్తారు. నేను ఎల్లప్పుడూ నా శరీరాకృతిని కాపాడుకుంటాను కాబట్టి, నేను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కలిగి ఉంటాను.
"మరియు ప్రత్యేకంగా, మీరు కొన్ని బేర్ బాడీ సీక్వెన్సులు, కొన్ని పోరాట సన్నివేశాలు చేస్తున్నప్పుడు, మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఆ చురుకుదనాన్ని కొనసాగించాలని ప్రజలు మరచిపోతారు. మీరు చాలా చురుకుదనం కలిగి ఉండాలి మరియు మీరు మొదటి స్థానంలో ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉండాలి. మీరు మీ కండరాలను నిర్మించుకునేటప్పుడు, స్క్రీన్‌పై అందంగా కనిపించడానికి మరియు ఒక నిర్దిష్ట సన్నివేశాన్ని ప్రదర్శించడానికి వారు తమ శరీరాకృతిని కొనసాగించాలని ప్రజలు మరచిపోతారు" అని జైన్ అన్నారు.
పోరాట సన్నివేశాల కోసం, అతను తన వశ్యతపై చాలా కష్టపడ్డాడని నటుడు పంచుకున్నాడు.
"కాబట్టి, నేను ఎప్పటిలాగే నా డైట్‌ని మెయింటెయిన్ చేసాను. నేను ఇప్పటికీ నా డైట్‌ని మెయింటెన్ చేస్తున్నాను మరియు కూరగాయలు వంటి సేంద్రీయ మరియు సహజమైన పదార్థాలను తినడం నాకు చాలా ఇష్టం" అని జైన్ వ్యాఖ్యానించారు.
షో యొక్క సెట్‌లో అతను ఎప్పుడూ పాల్గొనే ఒక మోసగాడు భోజనంలో, జైన్ ఇలా అన్నాడు: "నేను సెట్‌లో మోసం భోజనం చేయడంలో మునిగిపోను. మరియు స్పష్టంగా, మేము ఆ జైలు సీక్వెన్స్‌కు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, నేను దేనికైనా దూరంగా ఉన్నాను. కేలరీల ఆహారం."
ఈ ధారావాహికలో గష్మీర్ మహాజని మరియు సుర్భి జ్యోతి కూడా నటించారు.
డిస్నీ+హాట్‌స్టార్‌లో 'గుణా' ప్రసారం అవుతోంది.
'గుణా' కోసం అతను అనుసరించిన కొన్ని ఆహార నియంత్రణల గురించి, జైన్ ఇలా పంచుకున్నాడు: "అవును, ప్రత్యేకంగా 'గుణా' కోసం, నేను వారానికి ఒకసారి అధిక కేలరీల భోజనం తీసుకున్నాను. కానీ మేము జైలుకు సిద్ధమవుతున్నందున సీక్వెన్స్ మరియు ఫైట్ సీక్వెన్స్ మరియు మా మేకర్స్ ఆ సన్నివేశాన్ని షెడ్యూల్ చివరి రోజున ఉంచారు, నేను 10-12 రోజులు మంచి డైట్‌లో ఉన్నాను, ఫైట్ సీన్ జరిగిన రోజు, నేను అంతటా నీరు తాగలేదు రోజు నేను సిప్ చేస్తూ నా శరీరం నుండి నీరంతా తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను."
"అయితే వ్యక్తులు ఎటువంటి వృత్తిపరమైన పర్యవేక్షణ లేకుండా దీన్ని చేయవద్దని నేను అభ్యర్థించాలనుకుంటున్నాను. ఎందుకంటే మీ శరీరంలో నీటి బరువు చాలా ఎక్కువ, మరియు మరింత షార్ప్‌గా కనిపించడానికి, నేను అలా చేసాను. మరియు ప్రత్యేకంగా ఏమీ లేదని నేను అనుకోను. నేను సాధారణంగా అనారోగ్యకరమైన మరియు జంక్ ఫుడ్ తినను కాబట్టి నేను దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను కాబట్టి, నేను దీని కోసం ఎక్కువ దూరం వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు," అని అతను చెప్పాడు.
ప్రదర్శన కోసం అతను ఎలాంటి శారీరక శిక్షణ తీసుకున్నాడు అనే దానిపై, 'సుహాగన్ చుడైల్' నటుడు ఇలా అన్నాడు: "నేను ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్ అని అందరికీ తెలుసు, మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ నా ఆకృతిని మరియు నా శరీరాన్ని కాపాడుకుంటాను. ప్రతి షోలో మీరు విభిన్నమైన శరీరాకృతిని చూస్తారు. నేను ఎల్లప్పుడూ నా శరీరాకృతిని కాపాడుకుంటాను కాబట్టి, నేను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కలిగి ఉంటాను.
"మరియు ప్రత్యేకంగా, మీరు కొన్ని బేర్ బాడీ సీక్వెన్సులు, కొన్ని పోరాట సన్నివేశాలు చేస్తున్నప్పుడు, మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఆ చురుకుదనాన్ని కొనసాగించాలని ప్రజలు మరచిపోతారు. మీరు చాలా చురుకుదనం కలిగి ఉండాలి మరియు మీరు మొదటి స్థానంలో ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉండాలి. మీరు మీ కండరాలను నిర్మించుకునేటప్పుడు, స్క్రీన్‌పై అందంగా కనిపించడానికి మరియు ఒక నిర్దిష్ట సన్నివేశాన్ని ప్రదర్శించడానికి వారు తమ శరీరాకృతిని కొనసాగించాలని ప్రజలు మరచిపోతారు" అని జైన్ అన్నారు.
పోరాట సన్నివేశాల కోసం, అతను తన వశ్యతపై చాలా కష్టపడ్డాడని నటుడు పంచుకున్నాడు.
"కాబట్టి, నేను ఎప్పటిలాగే నా డైట్‌ని మెయింటెయిన్ చేసాను. నేను ఇప్పటికీ నా డైట్‌ని మెయింటెన్ చేస్తున్నాను మరియు కూరగాయలు వంటి సేంద్రీయ మరియు సహజమైన పదార్థాలను తినడం నాకు చాలా ఇష్టం" అని జైన్ వ్యాఖ్యానించారు.
షో యొక్క సెట్‌లో అతను ఎప్పుడూ పాల్గొనే ఒక మోసగాడు భోజనంలో, జైన్ ఇలా అన్నాడు: "నేను సెట్‌లో మోసం భోజనం చేయడంలో మునిగిపోను. మరియు స్పష్టంగా, మేము ఆ జైలు సీక్వెన్స్‌కు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, నేను దేనికైనా దూరంగా ఉన్నాను. కేలరీల ఆహారం."
ఈ ధారావాహికలో గష్మీర్ మహాజని మరియు సుర్భి జ్యోతి కూడా నటించారు.
డిస్నీ+హాట్‌స్టార్‌లో 'గుణా' ప్రసారం అవుతోంది.
