'ఇష్క్ జబరియా'లో గుల్కీ పాత్రను పోషించిన సిద్ధి, తన వ్యక్తిగత ప్రయాణం మరియు యోగా తన జీవితంపై చూపిన తీవ్ర ప్రభావం గురించి తెరిచింది.
నటి ఇలా చెప్పింది: "నేను ప్రతిరోజూ ఉదయం 15 నిమిషాలు యోగా సాధన కోసం కేటాయిస్తాను, ఇది నా ఒత్తిడిని నిర్వహించడంలో మరియు నా బిజీ షెడ్యూల్‌ను నావిగేట్ చేయడంలో గణనీయంగా సహాయపడుతుంది. త్రికోనాసనా నా కాళ్లు, వీపు మరియు తుంటిని సాగదీయడం, నా వశ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది కాబట్టి నాకు ఇష్టమైన భంగిమలలో ఒకటి. ఈ రోజువారీ యోగాభ్యాసం నా మొత్తం శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి గొప్పగా దోహదపడుతుంది."
క్రమం తప్పకుండా యోగాను నిర్వహించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చర్చిస్తూ, ఆమె ఇలా నొక్కి చెప్పింది: "క్రమమైన యోగాభ్యాసం అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది, రోజంతా మిమ్మల్ని మరింత ఉల్లాసంగా ఉంచుతుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్పష్టతకు దోహదం చేస్తుంది. రోజూ కొన్ని నిమిషాలు కూడా యోగా నిద్ర నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది, మీరు రిఫ్రెష్‌గా మరియు రాబోయే రోజుకు సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారిస్తుంది."
"రోజుకు ఒక యాపిల్ డాక్టర్‌ని దూరంగా ఉంచుతుంది' అని వారు చెప్పినట్లే, 'కొన్ని నిమిషాల యోగా ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది' అని నేను నమ్ముతున్నాను. యోగా నిజంగా నా జీవితాన్ని మార్చివేసింది, నాకు సమతుల్యత మరియు అంతర్గత శాంతిని సానుకూలంగా తీసుకువచ్చింది. నటుడిగా నా జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసింది, యోగా నా కెరీర్‌లో కీలక పాత్ర పోషించింది, నా పాత్రలకు స్థిరంగా ఉండటానికి, దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మరియు మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి నాకు సహాయపడింది, నేను నా నటనకు ప్రామాణికతను మరియు లోతును తీసుకువస్తాను.
'ఇష్క్ జబరియా'లో కామ్యా పంజాబీ మరియు లక్ష్య ఖురానా కూడా నటించారు.
ఈ షో బీహార్‌లోని బెగుసరాయ్‌లో జరిగే రొమాంటిక్ డ్రామా.
ఎయిర్ హోస్టెస్ కావాలని కలలుకంటున్న గుల్కీ అనే యువతిని కథ అనుసరిస్తుంది. తన సవతి తల్లి నుండి క్రూరత్వాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పటికీ, గుల్కీ తన కలలను పట్టుకుంది. ఆమె ప్రయాణం ఆశ్చర్యాలతో నిండి ఉంది, అది ఆమెను ఊహించని ప్రదేశాలలో ప్రేమను కనుగొనేలా చేస్తుంది.
ఇది సన్ నియోలో ప్రసారం అవుతుంది.
నటి ఇలా చెప్పింది: "నేను ప్రతిరోజూ ఉదయం 15 నిమిషాలు యోగా సాధన కోసం కేటాయిస్తాను, ఇది నా ఒత్తిడిని నిర్వహించడంలో మరియు నా బిజీ షెడ్యూల్‌ను నావిగేట్ చేయడంలో గణనీయంగా సహాయపడుతుంది. త్రికోనాసనా నా కాళ్లు, వీపు మరియు తుంటిని సాగదీయడం, నా వశ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది కాబట్టి నాకు ఇష్టమైన భంగిమలలో ఒకటి. ఈ రోజువారీ యోగాభ్యాసం నా మొత్తం శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి గొప్పగా దోహదపడుతుంది."
క్రమం తప్పకుండా యోగాను నిర్వహించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చర్చిస్తూ, ఆమె ఇలా నొక్కి చెప్పింది: "క్రమమైన యోగాభ్యాసం అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది, రోజంతా మిమ్మల్ని మరింత ఉల్లాసంగా ఉంచుతుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్పష్టతకు దోహదం చేస్తుంది. రోజూ కొన్ని నిమిషాలు కూడా యోగా నిద్ర నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది, మీరు రిఫ్రెష్‌గా మరియు రాబోయే రోజుకు సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారిస్తుంది."
"రోజుకు ఒక యాపిల్ డాక్టర్‌ని దూరంగా ఉంచుతుంది' అని వారు చెప్పినట్లే, 'కొన్ని నిమిషాల యోగా ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది' అని నేను నమ్ముతున్నాను. యోగా నిజంగా నా జీవితాన్ని మార్చివేసింది, నాకు సమతుల్యత మరియు అంతర్గత శాంతిని సానుకూలంగా తీసుకువచ్చింది. నటుడిగా నా జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసింది, యోగా నా కెరీర్‌లో కీలక పాత్ర పోషించింది, నా పాత్రలకు స్థిరంగా ఉండటానికి, దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మరియు మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి నాకు సహాయపడింది, నేను నా నటనకు ప్రామాణికతను మరియు లోతును తీసుకువస్తాను.
'ఇష్క్ జబరియా'లో కామ్యా పంజాబీ మరియు లక్ష్య ఖురానా కూడా నటించారు.
ఈ షో బీహార్‌లోని బెగుసరాయ్‌లో జరిగే రొమాంటిక్ డ్రామా.
ఎయిర్ హోస్టెస్ కావాలని కలలుకంటున్న గుల్కీ అనే యువతిని కథ అనుసరిస్తుంది. తన సవతి తల్లి నుండి క్రూరత్వాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పటికీ, గుల్కీ తన కలలను పట్టుకుంది. ఆమె ప్రయాణం ఆశ్చర్యాలతో నిండి ఉంది, అది ఆమెను ఊహించని ప్రదేశాలలో ప్రేమను కనుగొనేలా చేస్తుంది.
ఇది సన్ నియోలో ప్రసారం అవుతుంది.
