மெல்போர்ன், மெனோபாஸ் ஒரு கலாச்சார தருணத்தைக் கொண்டுள்ளது.
மௌனத்தில் அவதிப்பட்டு, உலகளவில் பெண்களும் அவர்களது மருத்துவர்களும் வெளிப்படையாக உரையாடல் மற்றும் சிறந்த மாதவிடாய் பராமரிப்புக்கான அணுகலைக் கோருகின்றனர்.
பல தசாப்தங்களாக, சில பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் தேவையற்ற துன்பங்களை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை நிராகரிப்பதன் மூலமும், போதுமான கவனிப்பை வழங்கத் தவறியதன் மூலமும், சுகாதார நிபுணர்கள் பெண்களை தோல்வியடையச் செய்யும் எண்ணற்ற கதைகள் உள்ளன.
எனவே இந்த கவனம் நீண்ட காலமாக உள்ளது.
ஆனால் இந்த ஸ்பாட்லைட் மூலம் மெனோபாஸ் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பேரழிவு என்று நிறைய செய்திகள் வந்துள்ளன.எடுத்துக்காட்டாக, 2024 ஆம் ஆண்டு ஆஸ்திரேலிய செனட் மெனோபாஸ் பற்றிய விசாரணைக்கு சமர்ப்பித்ததில், செப்டம்பர் 17 அன்று அதன் கண்டுபிடிப்புகளை வழங்க உள்ளது, இந்த வாழ்க்கை நிலை சிகிச்சை அளிக்கப்படாத மாதவிடாய் மனநோய் காரணமாக "சேதம், விரக்தி மற்றும் இறப்பு" என்று விவரிக்கப்பட்டது.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் மாறுவது மூளை மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் "நிலையற்ற" விளைவை ஏற்படுத்துவதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆனால் சில பெண்கள் மற்றவர்களை விட ஈஸ்ட்ரோஜன் மாற்றங்களுக்கு மனநிலையை உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, ஒட்டுமொத்தமாக கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த தரவு, மாதவிடாய் நின்ற ஆண்டுகளில் மனநோய் ஒரு முக்கிய அல்லது பொதுவான அனுபவம் அல்ல என்பதைக் காட்டுகிறது.கோபம் என்பது மனநோய் அல்ல
சில மிட்லைஃப் பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் கோபம் அல்லது ஆத்திரம் போன்ற உணர்வுகளை சுயமாக தெரிவிக்கின்றனர்.
கோபம் என்பது ஒரு மனநோய் அல்ல, ஆனால் அது கடுமையானதாகிவிட்டாலோ அல்லது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறதாலோ அதைப் பின்பற்ற வேண்டும்."எனது மனைவி மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நன்றாகச் சமாளித்தார்" என்பதற்காக மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் பணிநீக்கம் செய்யப்படுதல் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கு அவர்களுக்குப் பயிற்சி இல்லை என்று ஒரு GP விளக்கி, 12 மாத காத்திருப்புப் பட்டியலைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு மருத்துவ மனையைப் பார்ப்பது கோபத்திற்கும் தேவையற்ற துன்பத்திற்கும் நியாயமான தூண்டுதலாகும்.
ஒரு சமூகமாக, மாதவிடாய் மற்றும் வயதான பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மேம்பட்ட கவனிப்பைக் கோருவதற்கு இந்த கோபத்தை அணிதிரட்டலாம், அதே நேரத்தில் தேவைக்கேற்ப துன்பகரமான அல்லது தாக்கமான அறிகுறிகளுக்கு தகுந்த கவனிப்பை வழங்கலாம்.
பெரும்பாலான பெண்கள் மனதளவில் நன்றாக இருக்கிறார்கள்மெனோபாஸ் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் பற்றிய லான்செட் தொடர் கட்டுரை, மாதவிடாய் மாற்றம் முழுவதும் பெண்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கும் வருங்கால ஆய்வுகளின் கண்டுபிடிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்தது.
குறிப்பாக, மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மற்றும் கோளாறுகள், கவலை, இருமுனை, மனநோய் மற்றும் தற்கொலை ஆகியவை கவனிக்கப்பட்டன.
பெரிமெனோபாஸில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளின் விகிதங்கள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது, இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் இறுதி மாதவிடாய் காலத்தில் முடிவடையும் ஒழுங்கற்ற காலங்களின் நேரமாகும்.மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகளில், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் 17 சதவீதம் முதல் 28 சதவீதம் பேர் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைப் புகாரளித்தனர், இது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் 14 சதவீதம் முதல் 21 சதவீதம் வரை இருந்தது.
இரண்டு ஆய்வுகள் மட்டுமே ஒரு மருத்துவரால் ஒரே மாதிரியாக மதிப்பிடப்பட்ட பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறை உருவாக்கும் அபாயத்தை ஆராய்ந்தன, மேலும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் பெண்களுக்கு புதிதாகத் தொடங்கும் மனச்சோர்வு அதிகரிக்கும் அபாயம் இருப்பதைக் கண்டறியவில்லை.
பெண்கள் பொதுவாக 40களின் பிற்பகுதியில் மெனோபாஸ் மூலம் செல்ல ஆரம்பிக்கிறார்கள்.ஆஸ்திரேலிய புள்ளியியல் பணியகத்தின் தரவு, இந்த வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் அதிகமாக இல்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. அதற்கு பதிலாக, நடுத்தர வயதில் மனச்சோர்வு சீர்குலைவுகளின் பரவலை அனுபவிக்கும் ஆண்கள்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மன ஆரோக்கியத்தில் "நிலையற்ற" விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரியவில்லை.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை மாற்றுவதில் பெண்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க இந்த தகவல் முக்கியமானது.மெனோபாஸ் குறித்த அணுகுமுறை இளம் பெண்களின் எதிர்பார்ப்புகளை வடிவமைக்க உதவுகிறது. மெனோபாஸ் குறித்த எதிர்மறையான அணுகுமுறை, பெரிமெனோபாஸ் காலத்தில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை உருவாக்கும் எதிர்கால அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
மெனோபாஸ் அடிக்கடி மன ஆரோக்கியத்திற்கு அழிவை ஏற்படுத்தும் என்று உதவாத மற்றும் தவறான செய்திகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், அடுத்த தலைமுறை பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிற்கும் எதிர்பார்ப்புகளை மேம்படுத்த உதவலாம்.
இருப்பினும், சில பெண்களின் துணைக்குழுக்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆபத்தில் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, மேலும் இந்த குழுக்களை ஆதரிக்க இன்னும் பலவற்றைச் செய்யலாம்.மன ஆரோக்கியத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள்
மெனோபாஸ் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு பற்றி பெரும்பாலான சான்றுகள் சேகரிக்கப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் நின்றவுடன் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் அல்லது கோளாறுகளை உருவாக்கவில்லை என்றாலும், சில பெண்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.
மாதவிடாய் மற்றும் பரந்த வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் தொடர்பான பல காரணிகள் இதை விளக்க உதவுகின்றன.இவற்றில் கடுமையான ஹாட் ஃப்ளஷ்கள் அடங்கும், குறிப்பாக தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்வது, குறிப்பாக நீண்ட மாதவிடாய் நிறுத்தம் அல்லது இயற்கையான முதுமையின் விளைவாக இல்லாமல் அறுவை சிகிச்சையின் காரணமாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் தள்ளப்படுவது ஆகியவை அடங்கும்.
இவை மற்ற அபாயங்களுடன் மோதும்போது - மனச்சோர்வின் முந்தைய வரலாறு, வாழ்க்கை அழுத்தம் அல்லது சிறுபான்மை நிலை - பின்னர் மனநலம் குறைவதற்கான ஆபத்து கலவைகள்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான போதிய மருத்துவப் பயிற்சி இல்லாதது இந்தச் சுமையை அதிகப்படுத்தியுள்ளது.தேவைப்படுபவர்களுக்கு மெனோபாஸ் ஹார்மோன் சிகிச்சையை அணுகுவதில் உள்ள சப்ளை சிக்கல்கள் மற்றொரு காரணியாகும்.
சூடான சிவத்தல் மற்றும் இரவில் வியர்த்தல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு ஹார்மோன் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அதே வேளையில், சில பெண்கள் நடுவயதில் அனுபவிக்கும் மனச்சோர்வு, கோபம், மூளை மூடுபனி அல்லது சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படவில்லை.
இந்த காரணிகள் அனைத்தும் வயதான பெண்களின் குரல்களை மதிப்பிழக்கச் செய்யும் பரந்த கலாச்சாரத்துடன் உள்ளன.முன்னோக்கி செல்லும் பாதை
மாதவிடாய் என்பது சரிவு மற்றும் சிதைவின் காலம் என்றும், இந்த வாழ்க்கை நிலையில் மனநோய் பொதுவானது என்றும் செய்தி அனுப்புவது 1950 களில் அதன் தோற்றம் கொண்டது.
டாக்டர் ஹெர்பர்ட் குப்பர்மேன் மற்றும் டாக்டர் மேயர் பிளாட் ஆகியோர் முதன்முதலில் "மெனோபாஸ் சிண்ட்ரோம்" என்பதை விவரிப்பதற்கும் அளவிடுவதற்கும் ஒரு அளவைத் தொகுத்துள்ளனர், மேலும் அவர்கள் மாதவிடாய் நின்ற கிளினிக்குகளில் சிகிச்சை பெற்ற பெண்களைப் பற்றிய அவர்களின் அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில் மாதவிடாய் அனுபவத்தின் மையமாக உளவியல் அறிகுறிகளைக் கருதினர்.அவர்கள் கருப்பையை உறுப்புகளின் "அகில்லெஸ் ஹீல்" என்றும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை "விரும்பிய விரும்பத்தகாத மற்றும் அபாயகரமான" வாழ்க்கை நேரம் என்றும் விவரித்தனர்.
இந்த காலாவதியான செய்தியை விட பெண்கள் மிகவும் தகுதியானவர்கள், ஏனெனில் இது நல்ல அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படவில்லை.
சமமாக, மிட்லைப் பருவத்தில் பெண்களின் மனநலக் கவலைகளை நிராகரிப்பது அல்லது மனநலத்தில் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் சாத்தியமான தாக்கம் போன்ற சிக்கல்கள் உள்ளன.மருத்துவ மாணவர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களுக்கு மெனோபாஸ் மேலாண்மையில் உயர்தர பயிற்சியை மேம்படுத்துவதுடன், உளவியலாளர்கள் மற்றும் பிற சுகாதார நிபுணர்களின் திறன்களை மேம்படுத்துவது இந்த சிக்கலை தீர்க்க நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.
ஒருவேளை மிக முக்கியமாக, நடுத்தர வயது பெண்களின் குரல்கள் மையமாக இருக்க வேண்டும்.
அடுத்த தலைமுறை பெண்கள் பெரிமெனோபாஸுக்குள் நுழையும்போது, வயதுக்கு ஏற்ப பெற்ற வாழ்க்கை அனுபவம் மற்றும் தலைமைத்துவ வாய்ப்புகள் காரணமாக அவர்கள் தங்களைப் பற்றிய புத்திசாலித்தனமான, அதிக சக்திவாய்ந்த மற்றும் இரக்கமுள்ள பதிப்புகளாக இருப்பார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.எந்தவொரு மாதவிடாய் அறிகுறிகளையும் ஒப்புக்கொண்டு சிகிச்சையளிக்கும் சமச்சீர் மருத்துவ கவனிப்பு - மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஒரு பேரழிவாக வடிவமைக்காமல் - இந்த பெண்களுக்கு இடைக்கால ஆண்டுகளில் செழித்து வளர உதவும். (360info.org) AMS
மௌனத்தில் அவதிப்பட்டு, உலகளவில் பெண்களும் அவர்களது மருத்துவர்களும் வெளிப்படையாக உரையாடல் மற்றும் சிறந்த மாதவிடாய் பராமரிப்புக்கான அணுகலைக் கோருகின்றனர்.
பல தசாப்தங்களாக, சில பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் தேவையற்ற துன்பங்களை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை நிராகரிப்பதன் மூலமும், போதுமான கவனிப்பை வழங்கத் தவறியதன் மூலமும், சுகாதார நிபுணர்கள் பெண்களை தோல்வியடையச் செய்யும் எண்ணற்ற கதைகள் உள்ளன.
எனவே இந்த கவனம் நீண்ட காலமாக உள்ளது.
ஆனால் இந்த ஸ்பாட்லைட் மூலம் மெனோபாஸ் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பேரழிவு என்று நிறைய செய்திகள் வந்துள்ளன.எடுத்துக்காட்டாக, 2024 ஆம் ஆண்டு ஆஸ்திரேலிய செனட் மெனோபாஸ் பற்றிய விசாரணைக்கு சமர்ப்பித்ததில், செப்டம்பர் 17 அன்று அதன் கண்டுபிடிப்புகளை வழங்க உள்ளது, இந்த வாழ்க்கை நிலை சிகிச்சை அளிக்கப்படாத மாதவிடாய் மனநோய் காரணமாக "சேதம், விரக்தி மற்றும் இறப்பு" என்று விவரிக்கப்பட்டது.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் மாறுவது மூளை மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் "நிலையற்ற" விளைவை ஏற்படுத்துவதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆனால் சில பெண்கள் மற்றவர்களை விட ஈஸ்ட்ரோஜன் மாற்றங்களுக்கு மனநிலையை உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, ஒட்டுமொத்தமாக கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த தரவு, மாதவிடாய் நின்ற ஆண்டுகளில் மனநோய் ஒரு முக்கிய அல்லது பொதுவான அனுபவம் அல்ல என்பதைக் காட்டுகிறது.கோபம் என்பது மனநோய் அல்ல
சில மிட்லைஃப் பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் கோபம் அல்லது ஆத்திரம் போன்ற உணர்வுகளை சுயமாக தெரிவிக்கின்றனர்.
கோபம் என்பது ஒரு மனநோய் அல்ல, ஆனால் அது கடுமையானதாகிவிட்டாலோ அல்லது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறதாலோ அதைப் பின்பற்ற வேண்டும்."எனது மனைவி மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நன்றாகச் சமாளித்தார்" என்பதற்காக மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் பணிநீக்கம் செய்யப்படுதல் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கு அவர்களுக்குப் பயிற்சி இல்லை என்று ஒரு GP விளக்கி, 12 மாத காத்திருப்புப் பட்டியலைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு மருத்துவ மனையைப் பார்ப்பது கோபத்திற்கும் தேவையற்ற துன்பத்திற்கும் நியாயமான தூண்டுதலாகும்.
ஒரு சமூகமாக, மாதவிடாய் மற்றும் வயதான பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மேம்பட்ட கவனிப்பைக் கோருவதற்கு இந்த கோபத்தை அணிதிரட்டலாம், அதே நேரத்தில் தேவைக்கேற்ப துன்பகரமான அல்லது தாக்கமான அறிகுறிகளுக்கு தகுந்த கவனிப்பை வழங்கலாம்.
பெரும்பாலான பெண்கள் மனதளவில் நன்றாக இருக்கிறார்கள்மெனோபாஸ் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் பற்றிய லான்செட் தொடர் கட்டுரை, மாதவிடாய் மாற்றம் முழுவதும் பெண்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கும் வருங்கால ஆய்வுகளின் கண்டுபிடிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்தது.
குறிப்பாக, மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மற்றும் கோளாறுகள், கவலை, இருமுனை, மனநோய் மற்றும் தற்கொலை ஆகியவை கவனிக்கப்பட்டன.
பெரிமெனோபாஸில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளின் விகிதங்கள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது, இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் இறுதி மாதவிடாய் காலத்தில் முடிவடையும் ஒழுங்கற்ற காலங்களின் நேரமாகும்.மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகளில், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் 17 சதவீதம் முதல் 28 சதவீதம் பேர் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைப் புகாரளித்தனர், இது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் 14 சதவீதம் முதல் 21 சதவீதம் வரை இருந்தது.
இரண்டு ஆய்வுகள் மட்டுமே ஒரு மருத்துவரால் ஒரே மாதிரியாக மதிப்பிடப்பட்ட பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறை உருவாக்கும் அபாயத்தை ஆராய்ந்தன, மேலும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் பெண்களுக்கு புதிதாகத் தொடங்கும் மனச்சோர்வு அதிகரிக்கும் அபாயம் இருப்பதைக் கண்டறியவில்லை.
பெண்கள் பொதுவாக 40களின் பிற்பகுதியில் மெனோபாஸ் மூலம் செல்ல ஆரம்பிக்கிறார்கள்.ஆஸ்திரேலிய புள்ளியியல் பணியகத்தின் தரவு, இந்த வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் அதிகமாக இல்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. அதற்கு பதிலாக, நடுத்தர வயதில் மனச்சோர்வு சீர்குலைவுகளின் பரவலை அனுபவிக்கும் ஆண்கள்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மன ஆரோக்கியத்தில் "நிலையற்ற" விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரியவில்லை.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை மாற்றுவதில் பெண்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க இந்த தகவல் முக்கியமானது.மெனோபாஸ் குறித்த அணுகுமுறை இளம் பெண்களின் எதிர்பார்ப்புகளை வடிவமைக்க உதவுகிறது. மெனோபாஸ் குறித்த எதிர்மறையான அணுகுமுறை, பெரிமெனோபாஸ் காலத்தில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை உருவாக்கும் எதிர்கால அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
மெனோபாஸ் அடிக்கடி மன ஆரோக்கியத்திற்கு அழிவை ஏற்படுத்தும் என்று உதவாத மற்றும் தவறான செய்திகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், அடுத்த தலைமுறை பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிற்கும் எதிர்பார்ப்புகளை மேம்படுத்த உதவலாம்.
இருப்பினும், சில பெண்களின் துணைக்குழுக்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆபத்தில் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, மேலும் இந்த குழுக்களை ஆதரிக்க இன்னும் பலவற்றைச் செய்யலாம்.மன ஆரோக்கியத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள்
மெனோபாஸ் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு பற்றி பெரும்பாலான சான்றுகள் சேகரிக்கப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் நின்றவுடன் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் அல்லது கோளாறுகளை உருவாக்கவில்லை என்றாலும், சில பெண்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.
மாதவிடாய் மற்றும் பரந்த வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் தொடர்பான பல காரணிகள் இதை விளக்க உதவுகின்றன.இவற்றில் கடுமையான ஹாட் ஃப்ளஷ்கள் அடங்கும், குறிப்பாக தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்வது, குறிப்பாக நீண்ட மாதவிடாய் நிறுத்தம் அல்லது இயற்கையான முதுமையின் விளைவாக இல்லாமல் அறுவை சிகிச்சையின் காரணமாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் தள்ளப்படுவது ஆகியவை அடங்கும்.
இவை மற்ற அபாயங்களுடன் மோதும்போது - மனச்சோர்வின் முந்தைய வரலாறு, வாழ்க்கை அழுத்தம் அல்லது சிறுபான்மை நிலை - பின்னர் மனநலம் குறைவதற்கான ஆபத்து கலவைகள்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான போதிய மருத்துவப் பயிற்சி இல்லாதது இந்தச் சுமையை அதிகப்படுத்தியுள்ளது.தேவைப்படுபவர்களுக்கு மெனோபாஸ் ஹார்மோன் சிகிச்சையை அணுகுவதில் உள்ள சப்ளை சிக்கல்கள் மற்றொரு காரணியாகும்.
சூடான சிவத்தல் மற்றும் இரவில் வியர்த்தல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு ஹார்மோன் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அதே வேளையில், சில பெண்கள் நடுவயதில் அனுபவிக்கும் மனச்சோர்வு, கோபம், மூளை மூடுபனி அல்லது சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படவில்லை.
இந்த காரணிகள் அனைத்தும் வயதான பெண்களின் குரல்களை மதிப்பிழக்கச் செய்யும் பரந்த கலாச்சாரத்துடன் உள்ளன.முன்னோக்கி செல்லும் பாதை
மாதவிடாய் என்பது சரிவு மற்றும் சிதைவின் காலம் என்றும், இந்த வாழ்க்கை நிலையில் மனநோய் பொதுவானது என்றும் செய்தி அனுப்புவது 1950 களில் அதன் தோற்றம் கொண்டது.
டாக்டர் ஹெர்பர்ட் குப்பர்மேன் மற்றும் டாக்டர் மேயர் பிளாட் ஆகியோர் முதன்முதலில் "மெனோபாஸ் சிண்ட்ரோம்" என்பதை விவரிப்பதற்கும் அளவிடுவதற்கும் ஒரு அளவைத் தொகுத்துள்ளனர், மேலும் அவர்கள் மாதவிடாய் நின்ற கிளினிக்குகளில் சிகிச்சை பெற்ற பெண்களைப் பற்றிய அவர்களின் அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில் மாதவிடாய் அனுபவத்தின் மையமாக உளவியல் அறிகுறிகளைக் கருதினர்.அவர்கள் கருப்பையை உறுப்புகளின் "அகில்லெஸ் ஹீல்" என்றும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை "விரும்பிய விரும்பத்தகாத மற்றும் அபாயகரமான" வாழ்க்கை நேரம் என்றும் விவரித்தனர்.
இந்த காலாவதியான செய்தியை விட பெண்கள் மிகவும் தகுதியானவர்கள், ஏனெனில் இது நல்ல அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படவில்லை.
சமமாக, மிட்லைப் பருவத்தில் பெண்களின் மனநலக் கவலைகளை நிராகரிப்பது அல்லது மனநலத்தில் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் சாத்தியமான தாக்கம் போன்ற சிக்கல்கள் உள்ளன.மருத்துவ மாணவர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களுக்கு மெனோபாஸ் மேலாண்மையில் உயர்தர பயிற்சியை மேம்படுத்துவதுடன், உளவியலாளர்கள் மற்றும் பிற சுகாதார நிபுணர்களின் திறன்களை மேம்படுத்துவது இந்த சிக்கலை தீர்க்க நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.
ஒருவேளை மிக முக்கியமாக, நடுத்தர வயது பெண்களின் குரல்கள் மையமாக இருக்க வேண்டும்.
அடுத்த தலைமுறை பெண்கள் பெரிமெனோபாஸுக்குள் நுழையும்போது, வயதுக்கு ஏற்ப பெற்ற வாழ்க்கை அனுபவம் மற்றும் தலைமைத்துவ வாய்ப்புகள் காரணமாக அவர்கள் தங்களைப் பற்றிய புத்திசாலித்தனமான, அதிக சக்திவாய்ந்த மற்றும் இரக்கமுள்ள பதிப்புகளாக இருப்பார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.எந்தவொரு மாதவிடாய் அறிகுறிகளையும் ஒப்புக்கொண்டு சிகிச்சையளிக்கும் சமச்சீர் மருத்துவ கவனிப்பு - மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஒரு பேரழிவாக வடிவமைக்காமல் - இந்த பெண்களுக்கு இடைக்கால ஆண்டுகளில் செழித்து வளர உதவும். (360info.org) AMS
