கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் ஒரு பெண்ணின் எலும்பு ஆரோக்கியம் மாறலாம். ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, கருவின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க அவளது உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் இது எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.
"எலும்பின் அடர்த்தியை பராமரிக்க உதவும் ஈஸ்ட்ரோஜன் கர்ப்ப காலத்தில் கணிசமாகக் குறைந்து, எலும்பு மறுஉருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது. இது வளரும் குழந்தைக்குத் தேவையான கால்சியத்தை வெளியிட உடல் பழைய எலும்புகளை உடைக்கிறது. வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் இரத்த சோகை எலும்பு இழப்பை மேலும் அதிகரிக்கிறது. இவைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பத்திற்கு முன் மற்றும் கர்ப்ப காலத்திலும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்” என்று பெங்களூரு, ஆஸ்டர் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மருத்துவமனையின் மகப்பேறு மற்றும் மகளிர் மருத்துவத்தின் மூத்த ஆலோசகர் சந்தியா ராணி ஐஏஎன்எஸ்ஸிடம் தெரிவித்தார்.
கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி போதுமான அளவு இல்லாத சில பெண்கள் கர்ப்பம் தொடர்பான ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படலாம்.
இது அரிதானது என்றாலும், இந்த பெண்கள் பொதுவாக பிறப்பு அல்லது எட்டு முதல் 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு எலும்பு முறிவை அனுபவிக்கிறார்கள்.
"கர்ப்ப காலத்தில் கால்சியம் முக்கியமானது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் எல்லாவற்றின் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக கர்ப்பம் மிகவும் வளர்சிதை மாற்ற நிலை. தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு கால்சியம் தேவை அதிகமாக உள்ளது," வினய் குமார் கௌதம், ஆலோசகர் - மணிபால் மருத்துவமனை, கரடி, புனே, காரடி, IANS இடம் கூறினார்.
"ஆனால் எந்த வகையான ஆஸ்டியோபோரோசிஸையும் தவிர்க்க, கால்சியம் உட்கொள்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கால்சியம் குறைந்தபட்சம், வைட்டமின் டி3 சேர்க்கிறோம்," என்று மருத்துவர் கூறினார்.
குழந்தை பிறந்த பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு இன்னும் குறைகிறது என்று சந்தியா கூறினார். எலும்பு மண்டலத்தின் மிகவும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் முதுகெலும்பு, இடுப்பு மற்றும் மணிக்கட்டுகளில் காணப்படுகின்றன, எனவே இங்கு விரைவான எலும்பு இழப்பு உள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில், பொதுவாக எலும்பு அடர்த்தியில் விரைவான சரிவு உள்ளது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு சுமார் ஆறு மாதங்கள் நீடிக்கும் (குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்களில்).
அவர் கூறினார், "பெரும்பாலான பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு 12 மாதங்களுக்குள் சாதாரண எலும்பு அடர்த்தியை அடைகிறார்கள். தாய்ப்பால் கால்சியம் தேவைகளை அதிகரிக்கிறது, இது எலும்புக்கூடு உறிஞ்சுதலை துரிதப்படுத்தலாம். முடிவில், சமச்சீர் உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் முக்கியம்."
"எலும்பின் அடர்த்தியை பராமரிக்க உதவும் ஈஸ்ட்ரோஜன் கர்ப்ப காலத்தில் கணிசமாகக் குறைந்து, எலும்பு மறுஉருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது. இது வளரும் குழந்தைக்குத் தேவையான கால்சியத்தை வெளியிட உடல் பழைய எலும்புகளை உடைக்கிறது. வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் இரத்த சோகை எலும்பு இழப்பை மேலும் அதிகரிக்கிறது. இவைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பத்திற்கு முன் மற்றும் கர்ப்ப காலத்திலும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்” என்று பெங்களூரு, ஆஸ்டர் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மருத்துவமனையின் மகப்பேறு மற்றும் மகளிர் மருத்துவத்தின் மூத்த ஆலோசகர் சந்தியா ராணி ஐஏஎன்எஸ்ஸிடம் தெரிவித்தார்.
கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி போதுமான அளவு இல்லாத சில பெண்கள் கர்ப்பம் தொடர்பான ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படலாம்.
இது அரிதானது என்றாலும், இந்த பெண்கள் பொதுவாக பிறப்பு அல்லது எட்டு முதல் 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு எலும்பு முறிவை அனுபவிக்கிறார்கள்.
"கர்ப்ப காலத்தில் கால்சியம் முக்கியமானது. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் எல்லாவற்றின் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக கர்ப்பம் மிகவும் வளர்சிதை மாற்ற நிலை. தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு கால்சியம் தேவை அதிகமாக உள்ளது," வினய் குமார் கௌதம், ஆலோசகர் - மணிபால் மருத்துவமனை, கரடி, புனே, காரடி, IANS இடம் கூறினார்.
"ஆனால் எந்த வகையான ஆஸ்டியோபோரோசிஸையும் தவிர்க்க, கால்சியம் உட்கொள்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கால்சியம் குறைந்தபட்சம், வைட்டமின் டி3 சேர்க்கிறோம்," என்று மருத்துவர் கூறினார்.
குழந்தை பிறந்த பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு இன்னும் குறைகிறது என்று சந்தியா கூறினார். எலும்பு மண்டலத்தின் மிகவும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் முதுகெலும்பு, இடுப்பு மற்றும் மணிக்கட்டுகளில் காணப்படுகின்றன, எனவே இங்கு விரைவான எலும்பு இழப்பு உள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில், பொதுவாக எலும்பு அடர்த்தியில் விரைவான சரிவு உள்ளது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு சுமார் ஆறு மாதங்கள் நீடிக்கும் (குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்களில்).
அவர் கூறினார், "பெரும்பாலான பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு 12 மாதங்களுக்குள் சாதாரண எலும்பு அடர்த்தியை அடைகிறார்கள். தாய்ப்பால் கால்சியம் தேவைகளை அதிகரிக்கிறது, இது எலும்புக்கூடு உறிஞ்சுதலை துரிதப்படுத்தலாம். முடிவில், சமச்சீர் உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் முக்கியம்."
