புது தில்லி, காபி அருந்தாதவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஆறு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் அமர்ந்து காபி அருந்துபவர்கள், ஆறு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக அமர்ந்து காபி குடிப்பவர்களை விட 60 சதவீதம் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதாக பயோமெட் சென்ட்ரல் (பிஎம்சி) இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. பொது சுகாதாரம்.
காபி அருந்தாமல் உட்கார்ந்திருப்பவர்கள், ஆனால் காபி குடிப்பவர்களில் இறக்கும் அபாயம் அதிகமாக இருப்பதாக இது சுட்டிக்காட்டுகிறது, அமெரிக்காவில் 10,000 பெரியவர்களை 13 ஆண்டுகளாகப் பின்பற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.
சீனாவில் உள்ள சூச்சோ பல்கலைக்கழகத்தின் பொது சுகாதாரப் பள்ளியின் மருத்துவக் கல்லூரியின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், காபி குடிக்காதவர்களை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 6 மணிநேரம் அமர்ந்திருப்பவர்களைக் காட்டிலும், உட்கார்ந்து காபி குடிப்பவர்களுக்கு இறப்பு ஆபத்து 24 சதவீதம் குறைவாக இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
ஆய்வில் இடம்பெறாத முடிவு, தி வாஷிங்டன் போஸ்டின் வேண்டுகோளின்படி கணக்கிடப்பட்டது என்று ஊடக இணையதளத்தின் அறிக்கை கூறுகிறது.
"உட்கார்ந்த நடத்தையுடன் ஒப்பிடும்போது பெரியவர்களின் ஒட்டுமொத்த உயிர்வாழ்வை மேம்படுத்துவதில் காபி நுகர்வு நன்மைகள் பன்மடங்கு உள்ளன" என்று ஆசிரியர்கள் ஆய்வில் எழுதினர்.
காபி உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, இது வீக்கத்தை மோசமாக்குகிறது, இது உட்கார்ந்த நடத்தை காரணமாக இறப்பு அபாயங்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்று அவர்கள் தெரிவித்தனர்.
காபி அருந்தாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, அதிக அளவு காபியை உட்கொள்ளும் பங்கேற்பாளர்களில் நான்கில் ஒரு பகுதியினரிடையே, எந்தவொரு காரணத்தினாலும் இறக்கும் அபாயம் கணிசமாகக் குறைந்துள்ளதாக ஆசிரியர்கள் தங்கள் ஆய்வில் கண்டறிந்துள்ளனர் -- 33 சதவீதம்.
முடிவுகள் முந்தைய ஆய்வுகளின் முடிவுகளுடன் ஒத்துப்போகின்றன, அவை அதிக காபி குடிப்பதற்கும் எந்த காரணத்தாலும் இதய நோயினால் இறக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளன என்று அவர்கள் கூறினர்.
காபியில் உள்ள காஃபின் மற்றும் பாலிபினால்கள் உள்ளிட்ட கலவைகள் இயற்கையில் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவை. இருப்பினும், இறப்பதற்கான ஆபத்தை குறைக்க காபி உடலில் எவ்வாறு சரியாக செயல்படுகிறது என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.
மேலும், ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உட்கார்ந்திருப்பது எந்த காரணத்தினாலும் 40 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான இறப்பு அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்றும், இதய நோயால் இறக்கும் அபாயம் கிட்டத்தட்ட 80 சதவிகிதம் அதிகம் என்றும் குழு கண்டறிந்துள்ளது.
அவர்களின் பகுப்பாய்விற்கு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் தேசிய உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பரிசோதனை ஆய்வின் (NHANES) தரவைப் பயன்படுத்தினர், இது அமெரிக்கர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தைப் பின்பற்றுகிறது.
"காபி ஒரு சிக்கலான கலவை என்பதால், இந்த அதிசய கலவையை ஆராய மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை" என்று ஆசிரியர்கள் எழுதினர்.
காபி அருந்தாமல் உட்கார்ந்திருப்பவர்கள், ஆனால் காபி குடிப்பவர்களில் இறக்கும் அபாயம் அதிகமாக இருப்பதாக இது சுட்டிக்காட்டுகிறது, அமெரிக்காவில் 10,000 பெரியவர்களை 13 ஆண்டுகளாகப் பின்பற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.
சீனாவில் உள்ள சூச்சோ பல்கலைக்கழகத்தின் பொது சுகாதாரப் பள்ளியின் மருத்துவக் கல்லூரியின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், காபி குடிக்காதவர்களை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 6 மணிநேரம் அமர்ந்திருப்பவர்களைக் காட்டிலும், உட்கார்ந்து காபி குடிப்பவர்களுக்கு இறப்பு ஆபத்து 24 சதவீதம் குறைவாக இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
ஆய்வில் இடம்பெறாத முடிவு, தி வாஷிங்டன் போஸ்டின் வேண்டுகோளின்படி கணக்கிடப்பட்டது என்று ஊடக இணையதளத்தின் அறிக்கை கூறுகிறது.
"உட்கார்ந்த நடத்தையுடன் ஒப்பிடும்போது பெரியவர்களின் ஒட்டுமொத்த உயிர்வாழ்வை மேம்படுத்துவதில் காபி நுகர்வு நன்மைகள் பன்மடங்கு உள்ளன" என்று ஆசிரியர்கள் ஆய்வில் எழுதினர்.
காபி உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, இது வீக்கத்தை மோசமாக்குகிறது, இது உட்கார்ந்த நடத்தை காரணமாக இறப்பு அபாயங்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்று அவர்கள் தெரிவித்தனர்.
காபி அருந்தாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, அதிக அளவு காபியை உட்கொள்ளும் பங்கேற்பாளர்களில் நான்கில் ஒரு பகுதியினரிடையே, எந்தவொரு காரணத்தினாலும் இறக்கும் அபாயம் கணிசமாகக் குறைந்துள்ளதாக ஆசிரியர்கள் தங்கள் ஆய்வில் கண்டறிந்துள்ளனர் -- 33 சதவீதம்.
முடிவுகள் முந்தைய ஆய்வுகளின் முடிவுகளுடன் ஒத்துப்போகின்றன, அவை அதிக காபி குடிப்பதற்கும் எந்த காரணத்தாலும் இதய நோயினால் இறக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளன என்று அவர்கள் கூறினர்.
காபியில் உள்ள காஃபின் மற்றும் பாலிபினால்கள் உள்ளிட்ட கலவைகள் இயற்கையில் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவை. இருப்பினும், இறப்பதற்கான ஆபத்தை குறைக்க காபி உடலில் எவ்வாறு சரியாக செயல்படுகிறது என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.
மேலும், ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உட்கார்ந்திருப்பது எந்த காரணத்தினாலும் 40 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான இறப்பு அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்றும், இதய நோயால் இறக்கும் அபாயம் கிட்டத்தட்ட 80 சதவிகிதம் அதிகம் என்றும் குழு கண்டறிந்துள்ளது.
அவர்களின் பகுப்பாய்விற்கு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் தேசிய உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பரிசோதனை ஆய்வின் (NHANES) தரவைப் பயன்படுத்தினர், இது அமெரிக்கர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தைப் பின்பற்றுகிறது.
"காபி ஒரு சிக்கலான கலவை என்பதால், இந்த அதிசய கலவையை ஆராய மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை" என்று ஆசிரியர்கள் எழுதினர்.
