ମିଡିଆୱାୟାର୍ |
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ [ଭାରତ], ଜୁନ୍ 7: ମାୟୋପିୟା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ତ୍ରୁଟି ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଦୂର ବସ୍ତୁକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବାରେ ଅସମର୍ଥ |
ବିଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ, ମାୟୋପିୟା ସର୍ବଭାରତୀୟ ସ୍ତରରେ ଏକ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି | ଏହା ପିଲାଦିନରେ ବିକଶିତ ହୁଏ ଏବଂ ଅଧିକ ପୂର୍ବ ଏସୀୟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ମାୟୋପିୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ବୃଦ୍ଧି ଧାରା ସହିତ 2050 ସୁଦ୍ଧା ବିଶ୍ half ର ଅଧା ମାୟୋପିକ୍ ହେବ ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି। ଭାରତର ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତାଜନକ ଅଟେ। ନିକଟରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଦେଶର ପ୍ରାୟ 40 ପ୍ରତିଶତ ଯୁବକ ଜନସଂଖ୍ୟା ମାୟୋପିୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି।
ମାୟୋପିଆର ବିକାଶରେ ଜେନେଟିକ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରଗତି ପାଇଁ କିଛି ପରିବେଶ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ କାରକ ଦାୟୀ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା | ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ନିକଟସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ, ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏକ୍ସପୋଜର ଇତ୍ୟାଦି ଏବଂ ମାୟୋପିୟା ପ୍ରଗତି ପରି ପରିବେଶ କାରକ ମଧ୍ୟରେ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଛି |
ଜୀବନଶ les ଳୀ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ବର୍ତ୍ତମାନର ପି generation ଼ିର ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ବାହାରେ କମ୍ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି | ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ବାହ୍ୟ ଖେଳ ଖେଳିବା ମଧ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇଛି | କିନ୍ତୁ କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନ ମାୟୋପିଆର ପ୍ରଗତିରେ ବାହାରେ ବିତାଇଥିବା ସମୟର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଭୂମିକା ସୂଚିତ କରେ | ଭାରତରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ମାୟୋପିୟା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ପରିସଂଖ୍ୟାନିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନକାରାତ୍ମକ ଦିଗିକ ସମ୍ପର୍କ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି |
ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରତିଦିନ ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟା ବୃଦ୍ଧି ମାୟୋପିଆର ଅଗ୍ରଗତି ଉପରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ବାହାରେ ବିତାଇଥିବା ସମୟ କେବଳ ମାୟୋପିଆର ପ୍ରଗତିକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ ବରଂ ADHD, ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି, ଆଜମା ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟାଧି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | କେବଳ ପିତାମାତା ନୁହଁନ୍ତି ପାଠ୍ୟକ୍ରମର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷ ମଧ୍ୟ |
ଭାରତରେ ସମସ୍ତ ବୟସ ବର୍ଗରେ ଏବଂ ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ତଥା ସହରୀ ସେଟଅପ୍ ରେ ମାୟୋପିୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ କ୍ରମାଗତ ବୃଦ୍ଧି ଧାରା ଦେଖାଦେଇଛି | ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳର ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ମାୟୋପିଆର ମାମଲା 4.6% ରୁ 6.8% କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ସହରାଞ୍ଚଳ ଭାରତରେ ମାୟୋପିଆର ପ୍ରାଦୁର୍ଭାବ 2050 ସୁଦ୍ଧା 48% କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି। ଯଦିଓ ପୂର୍ବ ଏସୀୟ (-0.6 ରୁ -0.8 ଡି / ବର୍ଷ) ତୁଳନାରେ ଭାରତୀୟମାନେ କମ୍ ପ୍ରଗତିଶୀଳ କୋହୋର୍ଟ୍ (-0.3 D / ବର୍ଷ) ଅଟନ୍ତି, ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ମାୟୋପ୍ସକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ | ଅଲ ଇଣ୍ଡିଆ ଚକ୍ଷୁ ଚିକିତ୍ସା ସୋସାଇଟି ଦ୍ୱାରା ପ୍ରକାଶିତ ଗାଇଡଲାଇନ ଅନୁଯାୟୀ 40 ରୁ 120 ମିନିଟର ବାହ୍ୟ ସମୟ ମାୟୋପିଆର ହ୍ରାସ ସହିତ ଜଡିତ |
ଏହିପରି, ବିଦ୍ୟାଳୟଗୁଡ଼ିକ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏଥିସହ, ପିତାମାତାମାନେ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଘର ଭିତରେ ଖେଳିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଖେଳିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଗ୍ୟାଜେଟ ସହିତ ଖେଳିବା ଉପରେ ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ ହ୍ରାସ କରିବା ଉଚିତ |
ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାୟୋପିୟା (ଦୂରଦୃଷ୍ଟି) ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ | ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ, ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ସ ଭଳି କାରକ ଏହାର ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ | ସେଥିପାଇଁ ଗାଁ ତୁଳନାରେ ସହରଗୁଡିକରେ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମାୟୋପିୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ | ନିୟମିତ ଚକ୍ଷୁ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ବାହ୍ୟ ଖେଳକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ନିୟମିତ ବାହ୍ୟ ଖେଳଗୁଡିକ ବିଦ୍ୟାଳୟ ପାଠ୍ୟକ୍ରମର ଏକ ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ୍ |
ଡକ୍ଟର ଲୀଲା ମୋହନ, ସିନିୟର ଫାକୋସର୍ଜନ ଏବଂ HOD ଶିଶୁ ଚକ୍ଷୁ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରାବିଜିମସ୍ ଡିପାର୍ଟମେଣ୍ଟ କମ୍ରଷ୍ଟ ଚାରିଟେବୁଲ୍ ଟ୍ରଷ୍ଟ ଚକ୍ଷୁ ଚିକିତ୍ସାଳୟ, କଲିକଟ୍
ଭିଟାମିନ୍ D ପାଇଁ ହେଉ ବା ଅନ୍ୟଥା, ମନୁଷ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କର ଅନେକ ସୂର୍ଯ୍ୟର ଆବିଷ୍କାର ହେବାର ଅନୁମାନ କରାଯାଏ! ମାୟୋପିଆର ନୂତନ ବିପଦଜନକ ମହାମାରୀ 2050 ସୁଦ୍ଧା ଜନସଂଖ୍ୟାର 50% କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ବୋଲି ପୂର୍ବାନୁମାନ କରାଯାଇଛି, ଏହା ଜେନେଟିକ୍ ଏବଂ ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡିକର ଉତ୍ପାଦ ଅଟେ, ଶେଷଟି ମୁଖ୍ୟତ our ଆମର ଇନଡୋର ସେଣ୍ଟ୍ରିକ୍ ଜୀବନ ଶ style ଳୀ ଏବଂ ନିକଟସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟର ବିଶେଷ ବ୍ୟବହାର ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ କାରଣରୁ | 4 ରୁ 15 ବର୍ଷର ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍କୁଲ ମାୟୋପିଆର ଆରମ୍ଭ କିମ୍ବା ପ୍ରଗତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ ସରଳ ଜୀବନ ଶ style ଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବା, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣକୁ ଯାଇ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 45 ରୁ 60 ମିନିଟ୍ ଖେଳିବା |
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ [ଭାରତ], ଜୁନ୍ 7: ମାୟୋପିୟା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ତ୍ରୁଟି ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଦୂର ବସ୍ତୁକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବାରେ ଅସମର୍ଥ |
ବିଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ, ମାୟୋପିୟା ସର୍ବଭାରତୀୟ ସ୍ତରରେ ଏକ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି | ଏହା ପିଲାଦିନରେ ବିକଶିତ ହୁଏ ଏବଂ ଅଧିକ ପୂର୍ବ ଏସୀୟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ମାୟୋପିୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ବୃଦ୍ଧି ଧାରା ସହିତ 2050 ସୁଦ୍ଧା ବିଶ୍ half ର ଅଧା ମାୟୋପିକ୍ ହେବ ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି। ଭାରତର ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତାଜନକ ଅଟେ। ନିକଟରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଦେଶର ପ୍ରାୟ 40 ପ୍ରତିଶତ ଯୁବକ ଜନସଂଖ୍ୟା ମାୟୋପିୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି।
ମାୟୋପିଆର ବିକାଶରେ ଜେନେଟିକ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରଗତି ପାଇଁ କିଛି ପରିବେଶ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ କାରକ ଦାୟୀ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା | ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ନିକଟସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ, ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏକ୍ସପୋଜର ଇତ୍ୟାଦି ଏବଂ ମାୟୋପିୟା ପ୍ରଗତି ପରି ପରିବେଶ କାରକ ମଧ୍ୟରେ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଛି |
ଜୀବନଶ les ଳୀ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ବର୍ତ୍ତମାନର ପି generation ଼ିର ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ବାହାରେ କମ୍ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି | ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ବାହ୍ୟ ଖେଳ ଖେଳିବା ମଧ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇଛି | କିନ୍ତୁ କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନ ମାୟୋପିଆର ପ୍ରଗତିରେ ବାହାରେ ବିତାଇଥିବା ସମୟର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଭୂମିକା ସୂଚିତ କରେ | ଭାରତରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ମାୟୋପିୟା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ପରିସଂଖ୍ୟାନିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନକାରାତ୍ମକ ଦିଗିକ ସମ୍ପର୍କ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି |
ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରତିଦିନ ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟା ବୃଦ୍ଧି ମାୟୋପିଆର ଅଗ୍ରଗତି ଉପରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ବାହାରେ ବିତାଇଥିବା ସମୟ କେବଳ ମାୟୋପିଆର ପ୍ରଗତିକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ ବରଂ ADHD, ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି, ଆଜମା ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟାଧି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | କେବଳ ପିତାମାତା ନୁହଁନ୍ତି ପାଠ୍ୟକ୍ରମର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷ ମଧ୍ୟ |
ଭାରତରେ ସମସ୍ତ ବୟସ ବର୍ଗରେ ଏବଂ ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ତଥା ସହରୀ ସେଟଅପ୍ ରେ ମାୟୋପିୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ କ୍ରମାଗତ ବୃଦ୍ଧି ଧାରା ଦେଖାଦେଇଛି | ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳର ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ମାୟୋପିଆର ମାମଲା 4.6% ରୁ 6.8% କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ସହରାଞ୍ଚଳ ଭାରତରେ ମାୟୋପିଆର ପ୍ରାଦୁର୍ଭାବ 2050 ସୁଦ୍ଧା 48% କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି। ଯଦିଓ ପୂର୍ବ ଏସୀୟ (-0.6 ରୁ -0.8 ଡି / ବର୍ଷ) ତୁଳନାରେ ଭାରତୀୟମାନେ କମ୍ ପ୍ରଗତିଶୀଳ କୋହୋର୍ଟ୍ (-0.3 D / ବର୍ଷ) ଅଟନ୍ତି, ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ମାୟୋପ୍ସକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ | ଅଲ ଇଣ୍ଡିଆ ଚକ୍ଷୁ ଚିକିତ୍ସା ସୋସାଇଟି ଦ୍ୱାରା ପ୍ରକାଶିତ ଗାଇଡଲାଇନ ଅନୁଯାୟୀ 40 ରୁ 120 ମିନିଟର ବାହ୍ୟ ସମୟ ମାୟୋପିଆର ହ୍ରାସ ସହିତ ଜଡିତ |
ଏହିପରି, ବିଦ୍ୟାଳୟଗୁଡ଼ିକ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏଥିସହ, ପିତାମାତାମାନେ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଘର ଭିତରେ ଖେଳିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଖେଳିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଗ୍ୟାଜେଟ ସହିତ ଖେଳିବା ଉପରେ ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ ହ୍ରାସ କରିବା ଉଚିତ |
ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାୟୋପିୟା (ଦୂରଦୃଷ୍ଟି) ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ | ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ, ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ସ ଭଳି କାରକ ଏହାର ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ | ସେଥିପାଇଁ ଗାଁ ତୁଳନାରେ ସହରଗୁଡିକରେ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମାୟୋପିୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ | ନିୟମିତ ଚକ୍ଷୁ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ବାହ୍ୟ ଖେଳକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ନିୟମିତ ବାହ୍ୟ ଖେଳଗୁଡିକ ବିଦ୍ୟାଳୟ ପାଠ୍ୟକ୍ରମର ଏକ ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ୍ |
ଡକ୍ଟର ଲୀଲା ମୋହନ, ସିନିୟର ଫାକୋସର୍ଜନ ଏବଂ HOD ଶିଶୁ ଚକ୍ଷୁ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରାବିଜିମସ୍ ଡିପାର୍ଟମେଣ୍ଟ କମ୍ରଷ୍ଟ ଚାରିଟେବୁଲ୍ ଟ୍ରଷ୍ଟ ଚକ୍ଷୁ ଚିକିତ୍ସାଳୟ, କଲିକଟ୍
ଭିଟାମିନ୍ D ପାଇଁ ହେଉ ବା ଅନ୍ୟଥା, ମନୁଷ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କର ଅନେକ ସୂର୍ଯ୍ୟର ଆବିଷ୍କାର ହେବାର ଅନୁମାନ କରାଯାଏ! ମାୟୋପିଆର ନୂତନ ବିପଦଜନକ ମହାମାରୀ 2050 ସୁଦ୍ଧା ଜନସଂଖ୍ୟାର 50% କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ବୋଲି ପୂର୍ବାନୁମାନ କରାଯାଇଛି, ଏହା ଜେନେଟିକ୍ ଏବଂ ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡିକର ଉତ୍ପାଦ ଅଟେ, ଶେଷଟି ମୁଖ୍ୟତ our ଆମର ଇନଡୋର ସେଣ୍ଟ୍ରିକ୍ ଜୀବନ ଶ style ଳୀ ଏବଂ ନିକଟସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟର ବିଶେଷ ବ୍ୟବହାର ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ କାରଣରୁ | 4 ରୁ 15 ବର୍ଷର ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍କୁଲ ମାୟୋପିଆର ଆରମ୍ଭ କିମ୍ବା ପ୍ରଗତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ ସରଳ ଜୀବନ ଶ style ଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବା, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣକୁ ଯାଇ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 45 ରୁ 60 ମିନିଟ୍ ଖେଳିବା |
