જ્યારે અગાઉના સંશોધનમાં વધુ સારી માનસિકતા અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે કુદરતી જગતના સંપર્કને જોડવામાં આવ્યો હતો, ત્યારે જર્નલ બ્રેઈન, બિહેવિયર, એન ઈમ્યુનિટીમાં પ્રકાશિત થયેલ નવો અભ્યાસ બળતરા પર કેન્દ્રિત છે.
અભ્યાસ દર્શાવે છે કે પ્રકૃતિ સાથે વારંવાર સકારાત્મક સંપર્ક ત્રણ અલગ-અલગ સૂચકાંકોના નિમ્ન પરિભ્રમણ સ્તર સાથે સ્વતંત્ર રીતે સંકળાયેલો હતો.
“ઇન્ટરલ્યુકિન-6 (IL-6), એક સાયટોકિન જે પ્રણાલીગત દાહક પ્રક્રિયાઓના નિયમનમાં નજીકથી સામેલ છે; સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન, જે મેં IL-6 અને અન્ય સાઇટોકીન્સ દ્વારા ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં સંશ્લેષણ કર્યું હતું; ફાઈબ્રિનોજેન, રક્ત પ્લાઝ્મામાં હાજર દ્રાવ્ય પ્રોટીન
, પ્રકૃતિની સગાઈ અને ત્રણ બાયોમાર્કર્સ વચ્ચેના જોડાણને શોધવા માટે માળખાકીય સમીકરણ મોડેલિંગ હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું.
"આ બળતરા માર્કર્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, અભ્યાસ શા માટે કુદરત આરોગ્યમાં સુધારો કરી શકે છે તે માટે જીવવિજ્ઞાની સમજૂતી પ્રદાન કરે છે," કોર્નેલ યુનિવર્સિટી, યુએસના મનોવિજ્ઞાન વિભાગના પ્રોફેસર એન્થોન ઓંગની આગેવાની હેઠળની ટીમે જણાવ્યું હતું.
અભ્યાસમાં ખાસ કરીને દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે "તે (પ્રકૃતિનો આનંદ) કેવી રીતે હ્રદય રોગ અને ડાયાબિટીસ જેવા ક્રોનિક સોજા સાથે સંકળાયેલ રોગોને અટકાવી શકે છે અથવા તેનું સંચાલન કરી શકે છે."
અભ્યાસ માટે, ટીમમાં 1,244 સહભાગીઓનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો જેનું શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું અને ભૌતિક પરીક્ષા, પેશાબના નમૂના અને ઉપવાસની સવારના રક્ત ડ્રો દ્વારા વ્યાપક જૈવિક મૂલ્યાંકન પ્રદાન કર્યું હતું.
ઓંગે જણાવ્યું હતું કે, "તે માત્ર લોકો કેટલી વાર બહાર સમય વિતાવે છે તેના વિશે નથી, પરંતુ તેમના અનુભવોની ગુણવત્તા પણ છે."
વસ્તી વિષયક, આરોગ્ય વર્તણૂક, દવા અને સામાન્ય સુખાકારી જેવા અન્ય ચલોને નિયંત્રિત કરતી વખતે પણ, ઓંગે જણાવ્યું હતું કે તેમની ટીમે શોધી કાઢ્યું હતું કે બળતરાના ઘટાડેલા સ્તરો સતત પ્રકૃતિ સાથે વધુ વારંવાર હકારાત્મક સંપર્ક સાથે સંકળાયેલા છે.
"તે આપણી જાતને યાદ અપાવવાનું સારું છે કે તે માત્ર પ્રકૃતિની માત્રા જ નથી," તેણે કહ્યું, "તે ગુણવત્તા પણ છે."
અભ્યાસ દર્શાવે છે કે પ્રકૃતિ સાથે વારંવાર સકારાત્મક સંપર્ક ત્રણ અલગ-અલગ સૂચકાંકોના નિમ્ન પરિભ્રમણ સ્તર સાથે સ્વતંત્ર રીતે સંકળાયેલો હતો.
“ઇન્ટરલ્યુકિન-6 (IL-6), એક સાયટોકિન જે પ્રણાલીગત દાહક પ્રક્રિયાઓના નિયમનમાં નજીકથી સામેલ છે; સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન, જે મેં IL-6 અને અન્ય સાઇટોકીન્સ દ્વારા ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં સંશ્લેષણ કર્યું હતું; ફાઈબ્રિનોજેન, રક્ત પ્લાઝ્મામાં હાજર દ્રાવ્ય પ્રોટીન
, પ્રકૃતિની સગાઈ અને ત્રણ બાયોમાર્કર્સ વચ્ચેના જોડાણને શોધવા માટે માળખાકીય સમીકરણ મોડેલિંગ હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું.
"આ બળતરા માર્કર્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, અભ્યાસ શા માટે કુદરત આરોગ્યમાં સુધારો કરી શકે છે તે માટે જીવવિજ્ઞાની સમજૂતી પ્રદાન કરે છે," કોર્નેલ યુનિવર્સિટી, યુએસના મનોવિજ્ઞાન વિભાગના પ્રોફેસર એન્થોન ઓંગની આગેવાની હેઠળની ટીમે જણાવ્યું હતું.
અભ્યાસમાં ખાસ કરીને દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે "તે (પ્રકૃતિનો આનંદ) કેવી રીતે હ્રદય રોગ અને ડાયાબિટીસ જેવા ક્રોનિક સોજા સાથે સંકળાયેલ રોગોને અટકાવી શકે છે અથવા તેનું સંચાલન કરી શકે છે."
અભ્યાસ માટે, ટીમમાં 1,244 સહભાગીઓનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો જેનું શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું અને ભૌતિક પરીક્ષા, પેશાબના નમૂના અને ઉપવાસની સવારના રક્ત ડ્રો દ્વારા વ્યાપક જૈવિક મૂલ્યાંકન પ્રદાન કર્યું હતું.
ઓંગે જણાવ્યું હતું કે, "તે માત્ર લોકો કેટલી વાર બહાર સમય વિતાવે છે તેના વિશે નથી, પરંતુ તેમના અનુભવોની ગુણવત્તા પણ છે."
વસ્તી વિષયક, આરોગ્ય વર્તણૂક, દવા અને સામાન્ય સુખાકારી જેવા અન્ય ચલોને નિયંત્રિત કરતી વખતે પણ, ઓંગે જણાવ્યું હતું કે તેમની ટીમે શોધી કાઢ્યું હતું કે બળતરાના ઘટાડેલા સ્તરો સતત પ્રકૃતિ સાથે વધુ વારંવાર હકારાત્મક સંપર્ક સાથે સંકળાયેલા છે.
"તે આપણી જાતને યાદ અપાવવાનું સારું છે કે તે માત્ર પ્રકૃતિની માત્રા જ નથી," તેણે કહ્યું, "તે ગુણવત્તા પણ છે."
