કોઈપણ ભૂમિકા માટે શારીરિક તાલીમની વાત આવે ત્યારે ફિટનેસ અને આહાર એક સાથે જાય છે.
'ગુનાહ' માટે તેણે કયા આહારના નિયંત્રણોનું પાલન કર્યું હતું તેના પર, ઝૈને શેર કર્યું: "હા, ખાસ કરીને 'ગુનાહ' માટે, મેં શું કર્યું કે મેં અઠવાડિયામાં એકવાર ઉચ્ચ-કેલરી ભોજન લીધું. પરંતુ અમે જેલની તૈયારી કરી રહ્યા હતા. સિક્વન્સ અને ફાઇટ સિક્વન્સ અને અમારા મેકર્સે તે સીન શેડ્યૂલના છેલ્લા દિવસે મૂક્યો હતો, હું 10-12 દિવસ સુધી ડાયેટ પર હતો અને ફાઇટ સીનના દિવસે પણ હું પાણી પીતો નહોતો હું માત્ર ચુસકીઓ મારતો હતો અને મારા શરીરમાંથી તમામ પાણી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો."
"પરંતુ હું લોકોને વિનંતી કરવા માંગુ છું કે કોઈ વ્યાવસાયિક દેખરેખ વિના આ ન કરો. કારણ કે તમારા શરીરમાં પાણીનું ઘણું વજન છે, અને વધુ તીક્ષ્ણ દેખાવા માટે, મેં તે કર્યું. અને મને નથી લાગતું કે તેમાં કોઈ ખાસ છે. હું જે ટાળવા માંગુ છું કારણ કે હું સામાન્ય રીતે બિનઆરોગ્યપ્રદ અને જંક ફૂડ ખાતો નથી તેથી, ખાસ કરીને આ માટે, મારે કંઈપણ કરવું પડ્યું નથી," તેણે કહ્યું.
આ શો માટે તેણે કેવા પ્રકારની શારીરિક તાલીમ લીધી તે અંગે, 'સુહાગન ચુડૈલ' અભિનેતાએ કહ્યું: "દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે હું ફિટનેસ ફ્રીક છું, અને હું હંમેશા મારા આકાર અને મારા શરીરને જાળવી રાખું છું. દરેક શોમાં તમને એક અલગ શરીર જોવા મળશે. તેથી હું હંમેશા મારા શરીરને જાળવી રાખું છું, તેથી હું તંદુરસ્ત ખોરાક ખાઉં છું.
"અને ખાસ કરીને, જ્યારે તમે કેટલાક બેર બોડી સિક્વન્સ, કેટલાક ફાઇટીંગ સિક્વન્સ કરી રહ્યા હો, ત્યારે પહેલી વાત એ છે કે લોકો ભૂલી જાય છે કે તમારે તે ચપળતા જાળવી રાખવાની છે. તમારે ખૂબ ચપળ બનવું પડશે, અને તમારે પ્રથમ સ્થાને લવચીક બનવું પડશે. જ્યારે તમે તમારા સ્નાયુઓ બનાવી રહ્યા હો, ત્યારે લોકો એ ભૂલી જાય છે કે તેમને સ્ક્રીન પર સારા દેખાવા માટે અને ચોક્કસ સીન કરવા માટે તેમના શરીરને જાળવી રાખવાની જરૂર છે," ઝૈને વધુમાં કહ્યું.
અભિનેતાએ શેર કર્યું કે ફાઇટીંગ સિક્વન્સ માટે, તેણે તેની લવચીકતા પર સખત મહેનત કરી.
"તેથી, મેં હંમેશની જેમ મારો આહાર જાળવી રાખ્યો છે. હું હજી પણ મારા આહારને જાળવી રાખું છું, અને હું શાકભાજી જેવી ઓર્ગેનિક અને કુદરતી વસ્તુઓ ખાવાનો ખૂબ શોખીન છું," ઝૈને ટિપ્પણી કરી.
શોના સેટ પર તે હંમેશા ચીટ મીલ લેતો હતો તે અંગે, ઝૈને ઉમેર્યું: "હું સેટ પર છેતરપિંડી ભોજનમાં વ્યસ્ત નથી. અને દેખીતી રીતે, જ્યારે અમે તે જેલ ક્રમની તૈયારી કરી રહ્યા હતા, ત્યારે હું કોઈપણ વસ્તુને ટાળતો હતો, કોઈપણ ઉચ્ચ. કેલરી ખોરાક."
આ શ્રેણીમાં ગશ્મીર મહાજાની અને સુરભી જ્યોતિ પણ છે.
'ગુનાહ' ડિઝની+હોટસ્ટાર પર સ્ટ્રીમ થઈ રહી છે.
'ગુનાહ' માટે તેણે કયા આહારના નિયંત્રણોનું પાલન કર્યું હતું તેના પર, ઝૈને શેર કર્યું: "હા, ખાસ કરીને 'ગુનાહ' માટે, મેં શું કર્યું કે મેં અઠવાડિયામાં એકવાર ઉચ્ચ-કેલરી ભોજન લીધું. પરંતુ અમે જેલની તૈયારી કરી રહ્યા હતા. સિક્વન્સ અને ફાઇટ સિક્વન્સ અને અમારા મેકર્સે તે સીન શેડ્યૂલના છેલ્લા દિવસે મૂક્યો હતો, હું 10-12 દિવસ સુધી ડાયેટ પર હતો અને ફાઇટ સીનના દિવસે પણ હું પાણી પીતો નહોતો હું માત્ર ચુસકીઓ મારતો હતો અને મારા શરીરમાંથી તમામ પાણી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો."
"પરંતુ હું લોકોને વિનંતી કરવા માંગુ છું કે કોઈ વ્યાવસાયિક દેખરેખ વિના આ ન કરો. કારણ કે તમારા શરીરમાં પાણીનું ઘણું વજન છે, અને વધુ તીક્ષ્ણ દેખાવા માટે, મેં તે કર્યું. અને મને નથી લાગતું કે તેમાં કોઈ ખાસ છે. હું જે ટાળવા માંગુ છું કારણ કે હું સામાન્ય રીતે બિનઆરોગ્યપ્રદ અને જંક ફૂડ ખાતો નથી તેથી, ખાસ કરીને આ માટે, મારે કંઈપણ કરવું પડ્યું નથી," તેણે કહ્યું.
આ શો માટે તેણે કેવા પ્રકારની શારીરિક તાલીમ લીધી તે અંગે, 'સુહાગન ચુડૈલ' અભિનેતાએ કહ્યું: "દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે હું ફિટનેસ ફ્રીક છું, અને હું હંમેશા મારા આકાર અને મારા શરીરને જાળવી રાખું છું. દરેક શોમાં તમને એક અલગ શરીર જોવા મળશે. તેથી હું હંમેશા મારા શરીરને જાળવી રાખું છું, તેથી હું તંદુરસ્ત ખોરાક ખાઉં છું.
"અને ખાસ કરીને, જ્યારે તમે કેટલાક બેર બોડી સિક્વન્સ, કેટલાક ફાઇટીંગ સિક્વન્સ કરી રહ્યા હો, ત્યારે પહેલી વાત એ છે કે લોકો ભૂલી જાય છે કે તમારે તે ચપળતા જાળવી રાખવાની છે. તમારે ખૂબ ચપળ બનવું પડશે, અને તમારે પ્રથમ સ્થાને લવચીક બનવું પડશે. જ્યારે તમે તમારા સ્નાયુઓ બનાવી રહ્યા હો, ત્યારે લોકો એ ભૂલી જાય છે કે તેમને સ્ક્રીન પર સારા દેખાવા માટે અને ચોક્કસ સીન કરવા માટે તેમના શરીરને જાળવી રાખવાની જરૂર છે," ઝૈને વધુમાં કહ્યું.
અભિનેતાએ શેર કર્યું કે ફાઇટીંગ સિક્વન્સ માટે, તેણે તેની લવચીકતા પર સખત મહેનત કરી.
"તેથી, મેં હંમેશની જેમ મારો આહાર જાળવી રાખ્યો છે. હું હજી પણ મારા આહારને જાળવી રાખું છું, અને હું શાકભાજી જેવી ઓર્ગેનિક અને કુદરતી વસ્તુઓ ખાવાનો ખૂબ શોખીન છું," ઝૈને ટિપ્પણી કરી.
શોના સેટ પર તે હંમેશા ચીટ મીલ લેતો હતો તે અંગે, ઝૈને ઉમેર્યું: "હું સેટ પર છેતરપિંડી ભોજનમાં વ્યસ્ત નથી. અને દેખીતી રીતે, જ્યારે અમે તે જેલ ક્રમની તૈયારી કરી રહ્યા હતા, ત્યારે હું કોઈપણ વસ્તુને ટાળતો હતો, કોઈપણ ઉચ્ચ. કેલરી ખોરાક."
આ શ્રેણીમાં ગશ્મીર મહાજાની અને સુરભી જ્યોતિ પણ છે.
'ગુનાહ' ડિઝની+હોટસ્ટાર પર સ્ટ્રીમ થઈ રહી છે.
