ફેટી લિવર ડિસીઝ એ લીવરમાં હાનિકારક ચરબી જમા થાય છે. જ્યારે સ્થિતિ આલ્કોહોલના સેવનને કારણે ન હોય પરંતુ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના ઓછામાં ઓછા પાંચ ઘટકોમાંથી એક સાથે જોડાયેલ હોય, ત્યારે તેને મેટાબોલિક-સંબંધિત સ્ટીટોટિક (ફેટી) લીવર ડિસીઝ (MASLD) કહેવાય છે.
યુ.એસ.માં બોસ્ટનમાં એન્ડોક્રાઈન સોસાયટીની વાર્ષિક બેઠક 'ENDO 2024'માં, ફિનલેન્ડના કુઓપિયોમાં યુનિવર્સિટી ઓફ ઈસ્ટર્ન ફિનલેન્ડના પ્રોફેસર એન્ડ્રુ અગબાજેએ જણાવ્યું હતું કે, "અમને જાણવા મળ્યું છે કે બેઠાડુપણું અને યકૃતના નુકસાન વચ્ચેનો આ સંબંધ સંભવિત કારણભૂત છે."
નેચરસ ગટ એન્ડ લિવર જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસ માટે, અગબાજેએ મોટા યુકે જન્મ સમૂહના લાંબા ગાળાના અભ્યાસમાંથી ડેટાનું વિશ્લેષણ કર્યું.
17 અને 24 વર્ષની વયે, અભ્યાસના સહભાગીઓએ ફેટી લીવર અને લીવરના ડાઘના પુરાવાઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે લિવર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરાવ્યું હતું.
સરેરાશ, અભ્યાસના બાળકો દરરોજ 6 કલાક બેસીને અથવા તો બેઠાડુ રહેવામાં વિતાવે છે, પરંતુ યુવાવસ્થામાં આ સમય વધીને દરરોજ 9 કલાક થઈ ગયો છે.
દરરોજ 6 કલાકથી ઉપરના દરેક અડધો કલાક બેઠાડુ વર્તન માટે, બાળકો 25 વર્ષની વયના થાય તે પહેલા ફેટી લીવર રોગ થવાની સંભાવના 15 ટકા વધારે હતી.
દિવસમાં છ કલાકથી વધુ બેઠાડુ સમયનો કોઈપણ વધારો પ્રકાશ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વિતાવેલા સમયને અનુરૂપ ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, તેથી યુવાવસ્થામાં દરરોજ 3 કલાક ઓછા થાય છે.
જો કે, દરરોજ 3 કલાકથી વધુ પ્રકાશ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિના પ્રત્યેક વધારાના અડધા કલાકે ગંભીર ફેટી લીવર રોગની સંભાવના 33 ટકા ઓછી કરી.
"અમે માનીએ છીએ કે બેઠાડુ સમય વિરુદ્ધ પ્રકાશ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટેના સમયનો આ ફેરફાર રોગની શરૂઆત અને પ્રગતિ માટેના તબક્કાને સુયોજિત કરે છે," અગબાજેએ જણાવ્યું હતું.
યુ.એસ.માં બોસ્ટનમાં એન્ડોક્રાઈન સોસાયટીની વાર્ષિક બેઠક 'ENDO 2024'માં, ફિનલેન્ડના કુઓપિયોમાં યુનિવર્સિટી ઓફ ઈસ્ટર્ન ફિનલેન્ડના પ્રોફેસર એન્ડ્રુ અગબાજેએ જણાવ્યું હતું કે, "અમને જાણવા મળ્યું છે કે બેઠાડુપણું અને યકૃતના નુકસાન વચ્ચેનો આ સંબંધ સંભવિત કારણભૂત છે."
નેચરસ ગટ એન્ડ લિવર જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસ માટે, અગબાજેએ મોટા યુકે જન્મ સમૂહના લાંબા ગાળાના અભ્યાસમાંથી ડેટાનું વિશ્લેષણ કર્યું.
17 અને 24 વર્ષની વયે, અભ્યાસના સહભાગીઓએ ફેટી લીવર અને લીવરના ડાઘના પુરાવાઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે લિવર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરાવ્યું હતું.
સરેરાશ, અભ્યાસના બાળકો દરરોજ 6 કલાક બેસીને અથવા તો બેઠાડુ રહેવામાં વિતાવે છે, પરંતુ યુવાવસ્થામાં આ સમય વધીને દરરોજ 9 કલાક થઈ ગયો છે.
દરરોજ 6 કલાકથી ઉપરના દરેક અડધો કલાક બેઠાડુ વર્તન માટે, બાળકો 25 વર્ષની વયના થાય તે પહેલા ફેટી લીવર રોગ થવાની સંભાવના 15 ટકા વધારે હતી.
દિવસમાં છ કલાકથી વધુ બેઠાડુ સમયનો કોઈપણ વધારો પ્રકાશ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વિતાવેલા સમયને અનુરૂપ ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, તેથી યુવાવસ્થામાં દરરોજ 3 કલાક ઓછા થાય છે.
જો કે, દરરોજ 3 કલાકથી વધુ પ્રકાશ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિના પ્રત્યેક વધારાના અડધા કલાકે ગંભીર ફેટી લીવર રોગની સંભાવના 33 ટકા ઓછી કરી.
"અમે માનીએ છીએ કે બેઠાડુ સમય વિરુદ્ધ પ્રકાશ-તીવ્રતાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટેના સમયનો આ ફેરફાર રોગની શરૂઆત અને પ્રગતિ માટેના તબક્કાને સુયોજિત કરે છે," અગબાજેએ જણાવ્યું હતું.