આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની પૂર્વસંધ્યાએ, ગીતાંજલિ, જે સિટકોમ 'હપ્પુ કી ઉલતાન પલટન'માં રાજેશનું પાત્ર ભજવે છે, તેણે કહ્યું, "યોગ માત્ર શારીરિક મુદ્રાઓથી આગળ વધે છે; તેમાં તેમને સંપૂર્ણ કરવા માટે સુમેળભર્યું સંતુલન પ્રાપ્ત કરવું સામેલ છે. તે એક મજબૂત તરફની સફર છે. અને સ્વસ્થ સ્વ.
"હું મારા યોગ પોઝ દરમિયાન સંતુલન જાળવવા માટે વિવિધ DIY (તમારી જાતે કરો) પ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરું છું. ઉદાહરણ તરીકે, હું સ્થિરતા અને સમર્થન માટે જરૂરી ઊંચાઈના કામચલાઉ યોગ બ્લોક્સ બનાવવા માટે પુસ્તકો ગોઠવું છું."
તેણીએ ઉમેર્યું: "ક્યારેક, હું સ્થાયી અને બેઠેલી યોગ કસરતોને ટેકો આપવા માટે ડાઇનિંગ ખુરશીને ફરીથી બનાવું છું. વધુમાં, મેં સાયકલના જૂના ટાયરોને ફરીથી રંગ્યા છે જેનો ઉપયોગ હું સ્થિરતા, સંતુલન તાલીમ અને સ્ટેન્ડિંગ અને બેલેન્સિંગ પોઝ દરમિયાન સપોર્ટ માટે હુલા હૂપ્સ તરીકે ઉપયોગ કરું છું. યોગ એ છે. માત્ર લવચીકતા વિશે જ નહીં, પણ મન અને શરીરને ધ્યાનમાં લેવા વિશે પણ."
ગીતાંજલિ 'કુંડલી ભાગ્ય', 'પૃથ્વી વલ્લભ', 'નાગિન 3' અને 'દિયા ઔર બાતી હમ' જેવા શોમાં તેના કામ માટે પણ જાણીતી છે.
'હપ્પુ કી ઉલતાન પલટન' &TV પર પ્રસારિત થાય છે.
"હું મારા યોગ પોઝ દરમિયાન સંતુલન જાળવવા માટે વિવિધ DIY (તમારી જાતે કરો) પ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરું છું. ઉદાહરણ તરીકે, હું સ્થિરતા અને સમર્થન માટે જરૂરી ઊંચાઈના કામચલાઉ યોગ બ્લોક્સ બનાવવા માટે પુસ્તકો ગોઠવું છું."
તેણીએ ઉમેર્યું: "ક્યારેક, હું સ્થાયી અને બેઠેલી યોગ કસરતોને ટેકો આપવા માટે ડાઇનિંગ ખુરશીને ફરીથી બનાવું છું. વધુમાં, મેં સાયકલના જૂના ટાયરોને ફરીથી રંગ્યા છે જેનો ઉપયોગ હું સ્થિરતા, સંતુલન તાલીમ અને સ્ટેન્ડિંગ અને બેલેન્સિંગ પોઝ દરમિયાન સપોર્ટ માટે હુલા હૂપ્સ તરીકે ઉપયોગ કરું છું. યોગ એ છે. માત્ર લવચીકતા વિશે જ નહીં, પણ મન અને શરીરને ધ્યાનમાં લેવા વિશે પણ."
ગીતાંજલિ 'કુંડલી ભાગ્ય', 'પૃથ્વી વલ્લભ', 'નાગિન 3' અને 'દિયા ઔર બાતી હમ' જેવા શોમાં તેના કામ માટે પણ જાણીતી છે.
'હપ્પુ કી ઉલતાન પલટન' &TV પર પ્રસારિત થાય છે.
