মেলবৰ্ণ, ৰজোনিবৃত্তিৰ এক সাংস্কৃতিক মুহূৰ্ত।
মৌনতাত দুখ-কষ্টৰ পৰা অসুস্থ হৈ বিশ্বজুৰি মহিলা আৰু তেওঁলোকৰ চিকিৎসকে মাত মাতিছে আৰু মুকলি কথা-বতৰা আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ উন্নত যত্নৰ সুবিধাৰ দাবী জনাইছে।
দশক দশক ধৰি কিছুমান মহিলাই ৰজোনিবৃত্তিৰ আশে-পাশে বিপুল পৰিমাণৰ অপ্ৰয়োজনীয় দুখ-কষ্ট সহ্য কৰি আহিছে।স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীসকলে মহিলাসকলক ব্যৰ্থ কৰাৰ অগণন কাহিনী আহিছে, উদাহৰণস্বৰূপে ৰজোনিবৃত্তিৰ লক্ষণসমূহ উলাই কৰি আৰু পৰ্যাপ্ত যত্ন প্ৰদান নকৰাৰ জৰিয়তে।
গতিকে এই মনোযোগ বহুদিনীয়া।
কিন্তু এই চৰ্চাৰ লগে লগে বহু বাৰ্তা আহিছে যে ৰজোনিবৃত্তি মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপৰ্যয়জনক।উদাহৰণস্বৰূপে, ১৭ ছেপ্টেম্বৰত ৰজোনিবৃত্তি সম্পৰ্কীয় ২০২৪ চনৰ অষ্ট্ৰেলিয়ান চেনেট তদন্তত দাখিল কৰা তথ্যত এই জীৱন পৰ্যায়টোক চিকিৎসা নকৰা ৰজোনিবৃত্তিৰ মানসিক ৰোগৰ বাবে "ক্ষতি, হতাশা আৰু মৃত্যু"ৰ সময় বুলি বৰ্ণনা কৰা হৈছিল।
ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা সলনি হ'লে মগজু আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত "অস্থিৰতা" প্ৰভাৱ পেলোৱাৰ কথা কোৱা হৈছে।
কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান মহিলা আনতকৈ ইষ্ট্ৰজেন পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি অধিক মেজাজ-সংবেদনশীল হ’ব পাৰে, সামগ্ৰিকভাৱে উপলব্ধ উত্তম তথ্যই দেখুৱাইছে যে ৰজোনিবৃত্তিৰ বছৰবোৰত মানসিক ৰোগ কোনো মূল বা সাধাৰণ অভিজ্ঞতা নহয়।খং মানসিক ৰোগ নহয়
কিছুমান মধ্যবয়সীয়া মহিলাই ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ৰ আশে-পাশে খং বা খংৰ অনুভৱৰ কথা স্ব-ৰিপৰ্ট কৰে।
খং কোনো মানসিক ৰোগ নহয়, কিন্তু যদি ই গুৰুতৰ হৈ পৰে বা আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাইছে তেন্তে ইয়াক অনুসৰণ কৰা উচিত।"মোৰ পত্নীয়ে ৰজোনিবৃত্তিৰ সৈতে ভালদৰে মোকাবিলা কৰিছিল" বুলি বা জিপিয়ে বুজাই দিয়াৰ বাবে যে তেওঁলোক ৰজোনিবৃত্তি পৰিচালনা কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণপ্ৰাপ্ত নহয় আৰু ১২ মাহৰ অপেক্ষাৰ তালিকা থকা বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকলৈ প্ৰেৰণ কৰাটো খং আৰু অপ্ৰয়োজনীয় দুখৰ বৈধ ট্ৰিগাৰ।
সমাজ হিচাপে এই খংক সংগঠিত কৰি ৰজোনিবৃত্তি আৰু বৃদ্ধ মহিলাৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ উন্নত যত্নৰ দাবী কৰিব পাৰি, একে সময়তে প্ৰয়োজন অনুসৰি দুখজনক বা প্ৰভাৱশালী লক্ষণসমূহৰ বাবে উপযুক্ত যত্ন ল’ব পাৰি।
বেছিভাগ মহিলাই মানসিকভাৱে সুস্থ হৈ থাকেৰজোনিবৃত্তি আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত লেন্সেট ছিৰিজৰ এখন গৱেষণা পত্ৰই ৰজোনিবৃত্তিৰ পৰিৱৰ্তনৰ সময়ছোৱাত মহিলাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ পৰিৱৰ্তন অনুসৰণ কৰা সম্ভাৱ্য অধ্যয়নৰ তথ্যসমূহ পৰ্যালোচনা কৰিছিল।
বিশেষকৈ হতাশাজনক লক্ষণ আৰু বিকাৰৰ লগতে উদ্বেগ, বাইপোলাৰ, মনোৰোগ আৰু আত্মহত্যাৰ ওপৰত চকু ৰখা হৈছিল।
ইয়াত দেখা গৈছে যে পেৰিমেন’পজৰ সময়ত হতাশাজনক লক্ষণৰ হাৰ তুলনামূলকভাৱে কম হৈ থাকে, যিটো হৈছে অনিয়মিত মাহেকীয়াৰ সময় আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত চূড়ান্ত ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ছোৱাত শিখৰত উপনীত হয়।পৰ্যালোচনা কৰা অধ্যয়নসমূহত ৰজোনিবৃত্তিৰ পূৰ্বে ১৭ শতাংশৰ পৰা ২৮ শতাংশ মহিলাই হতাশাজনক লক্ষণ দেখা দিয়াৰ বিপৰীতে ৰজোনিবৃত্তিৰ পূৰ্বে ১৪ শতাংশৰ পৰা ২১ শতাংশ মহিলাই হতাশাজনক লক্ষণ দেখা দিছিল।
মাত্ৰ দুটা গৱেষণাই চিকিৎসকে একেদৰে মূল্যায়ন কৰা মেজৰ ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ হোৱাৰ আশংকা অনুসন্ধান কৰিছে আৰু দুয়োটাৰে কোনোটোৱেই দেখা পোৱা নাই যে মহিলাসকলৰ ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত নতুনকৈ আৰম্ভ হোৱা হতাশাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
সাধাৰণতে মহিলাসকলে ৪০ বছৰৰ শেষৰ ফালে ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।অষ্ট্ৰেলিয়ান ব্যুৰো অৱ ষ্টেটিষ্টিকছৰ তথ্য অনুসৰি এই বয়সৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত হতাশাজনক বিকাৰৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ কোনো বৃদ্ধি হোৱা নাই। বৰঞ্চ পুৰুষসকলেহে মধ্যবয়সত হতাশাজনক বিকাৰৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বৃদ্ধি পায়।
অৰ্থাৎ ৰজোনিবৃত্তিৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে বেছিভাগ মহিলাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত "অস্থিৰতা" প্ৰভাৱ পেলোৱা যেন নালাগে।
এই তথ্যসমূহ মহিলাসকলক পৰিৱৰ্তনশীল ৰজোনিবৃত্তিৰ বিষয়ে অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।ৰজোনিবৃত্তিৰ প্ৰতি থকা মনোভাৱে কম বয়সীয়া মহিলাৰ আশাক গঢ় দিয়াত সহায় কৰে। ৰজোনিবৃত্তিৰ প্ৰতি নেতিবাচক মনোভাৱে পেৰিমেনোপজৰ তুলনাত ভৱিষ্যতে হতাশাজনক লক্ষণ দেখা দিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
ৰজোনিবৃত্তিই প্ৰায়ে মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে প্ৰলয়ৰ বানান কৰে বুলি অসহায় আৰু ভুল বাৰ্তা এৰাই চলি আমি ৰজোনিবৃত্তিত প্ৰৱেশ কৰা পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ মহিলাসকলৰ বাবে আশা-আকাংক্ষা উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰো।
কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত মহিলাৰ কিছুমান উপগোট মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ আশংকাত ভুগিছে আৰু এই গোটসমূহক সহায় কৰিবলৈ আৰু অধিক কৰিব পৰা যাব।মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক কাৰক
ৰজোনিবৃত্তি আৰু হতাশাৰ মাজৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে আটাইতকৈ বেছি প্ৰমাণ সংগ্ৰহ কৰা হৈছে। ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত বেছিভাগ মহিলাৰে হতাশাজনক লক্ষণ বা বিকাৰ দেখা নাযায় যদিও কিছুমান মহিলাৰ বিপদ হয়।
ৰজোনিবৃত্তি আৰু বহল জীৱন পৰিস্থিতিৰ সৈতে জড়িত কেইবাটাও কাৰকে এই কথা ব্যাখ্যা কৰাত সহায় কৰে।ইয়াৰ ভিতৰত তীব্ৰ গৰম ফ্লাছ, বিশেষকৈ টোপনিৰ ব্যাঘাত জন্মা, বিশেষভাৱে দীঘলীয়া ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে যোৱা বা প্ৰাকৃতিক বয়স বৃদ্ধিৰ ফলত নহয়, অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবে ৰজোনিবৃত্তিলৈ ঠেলি দিয়া আদি।
যেতিয়া এইবোৰে অন্যান্য বিপদৰ সৈতে সংঘৰ্ষ কৰে — পূৰ্বৰ হতাশাৰ ইতিহাস, জীৱনৰ মানসিক চাপ বা সংখ্যালঘুৰ অৱস্থা — তেতিয়া মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটাৰ আশংকা যৌগিক হৈ পৰে।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে ৰজোনিবৃত্তি পৰিচালনাৰ বাবে পৰ্যাপ্ত চিকিৎসা প্ৰশিক্ষণৰ অভাৱে এই বোজা বৃদ্ধিহে কৰিছে।প্ৰয়োজন হোৱাসকলৰ বাবে ৰজোনিবৃত্তি হৰম’ন থেৰাপীৰ সুবিধাৰ সৈতে যোগানৰ সমস্যাসমূহ খেলা-ধূলা কৰা আন এটা কাৰক।
গৰম হোৱা আৰু ৰাতি ঘামচি ওলোৱাৰ দৰে লক্ষণৰ বাবে হৰম’ন থেৰাপী অতি ফলপ্ৰসূ হ’লেও ইয়াৰ দ্বাৰা হতাশা, খং, মগজুৰ কুঁৱলী বা ক্লান্তিৰ দৰে লক্ষণৰ চিকিৎসা কৰা হোৱা নাই যিবোৰ কিছুমান মহিলাই মধ্যবয়সত অনুভৱ কৰে।
এই কাৰকসমূহ সকলোৰে সমান্তৰালভাৱে বৃদ্ধাৱস্থাৰ মহিলাৰ কণ্ঠক বিমুদ্ৰাকৰণ কৰা বহল সংস্কৃতি।আগৰ বাট
ৰজোনিবৃত্তি হৈছে অৱনতি আৰু ক্ষয়ৰ সময় আৰু এই জীৱন পৰ্যায়ত মানসিক ৰোগ সাধাৰণ বুলি কোৱা বাৰ্তাৰ উৎপত্তি ১৯৫০ চনৰ পৰাই হৈছে।
ডাঃ হাৰ্বাৰ্ট কুপাৰমেন আৰু ডাঃ মেয়াৰ ব্লেটে প্ৰথমে "ৰজোনিবৃত্তিৰ চিনড্ৰম" বৰ্ণনা আৰু জুখিবলৈ এটা স্কেল প্ৰস্তুত কৰিছিল, আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ ক্লিনিকত চিকিৎসা কৰা মহিলাসকলৰ ওপৰত কৰা পৰ্যবেক্ষণৰ ভিত্তিত মানসিক লক্ষণসমূহক ৰজোনিবৃত্তিৰ অভিজ্ঞতাৰ কেন্দ্ৰীয় বুলি বিবেচনা কৰিছিল।তেওঁলোকে জৰায়ুক অংগসমূহৰ "একিলিছ হিল" আৰু ৰজোনিবৃত্তিক জীৱনৰ "যথেষ্ট অপ্ৰীতিকৰ আৰু সম্ভৱতঃ বিপজ্জনক" সময় বুলি অভিহিত কৰে।
এই পুৰণি বাৰ্তা প্ৰেৰণতকৈ মহিলাসকলে ভালৰ যোগ্য কাৰণ ইয়াক ভাল বিজ্ঞানৰ দ্বাৰা সমৰ্থিত নহয়।
সমানে মধ্যবয়সত মহিলাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ চিন্তা, বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ৰজোনিবৃত্তিৰ লক্ষণৰ সম্ভাৱ্য প্ৰভাৱক উলাই কৰাটোও ঠিক তেনেকুৱাই সমস্যাজনক।চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰী আৰু চিকিৎসকৰ বাবে ৰজোনিবৃত্তি ব্যৱস্থাপনাৰ উচ্চমানৰ প্ৰশিক্ষণৰ উন্নতিৰ লগতে মনোবিজ্ঞানী আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্য পেছাদাৰীসকলৰ দক্ষতা বৃদ্ধিয়ে এই সমস্যাটোৰ সমাধানৰ ক্ষেত্ৰত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
হয়তো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মধ্যবয়সীয়া মহিলাৰ কণ্ঠই কেন্দ্ৰীয় মঞ্চ লোৱাটো প্ৰয়োজন।
পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ মহিলাসকলে পেৰিমেন’পজত প্ৰৱেশ কৰাৰ লগে লগে বয়সৰ লগে লগে লাভ কৰা জীৱন অভিজ্ঞতা আৰু নেতৃত্বৰ সুযোগৰ বাবে তেওঁলোকে হয়তো নিজৰ অধিক জ্ঞানী, অধিক শক্তিশালী আৰু দয়ালু সংস্কৰণ হ’ব বুলি আশা কৰে।ৰজোনিবৃত্তিৰ যিকোনো লক্ষণ স্বীকাৰ আৰু চিকিৎসা কৰা সুষম ক্লিনিকেল কেয়াৰে — ৰজোনিবৃত্তিক দুৰ্যোগ হিচাপে ফ্ৰেমৱৰ্ক নকৰাকৈ — এই মহিলাসকলক মধ্যবয়সীয়া বছৰবোৰত লাভৱান হ’বলৈ শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব। (৩৬০info.org) এ এম এছ
মৌনতাত দুখ-কষ্টৰ পৰা অসুস্থ হৈ বিশ্বজুৰি মহিলা আৰু তেওঁলোকৰ চিকিৎসকে মাত মাতিছে আৰু মুকলি কথা-বতৰা আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ উন্নত যত্নৰ সুবিধাৰ দাবী জনাইছে।
দশক দশক ধৰি কিছুমান মহিলাই ৰজোনিবৃত্তিৰ আশে-পাশে বিপুল পৰিমাণৰ অপ্ৰয়োজনীয় দুখ-কষ্ট সহ্য কৰি আহিছে।স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীসকলে মহিলাসকলক ব্যৰ্থ কৰাৰ অগণন কাহিনী আহিছে, উদাহৰণস্বৰূপে ৰজোনিবৃত্তিৰ লক্ষণসমূহ উলাই কৰি আৰু পৰ্যাপ্ত যত্ন প্ৰদান নকৰাৰ জৰিয়তে।
গতিকে এই মনোযোগ বহুদিনীয়া।
কিন্তু এই চৰ্চাৰ লগে লগে বহু বাৰ্তা আহিছে যে ৰজোনিবৃত্তি মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপৰ্যয়জনক।উদাহৰণস্বৰূপে, ১৭ ছেপ্টেম্বৰত ৰজোনিবৃত্তি সম্পৰ্কীয় ২০২৪ চনৰ অষ্ট্ৰেলিয়ান চেনেট তদন্তত দাখিল কৰা তথ্যত এই জীৱন পৰ্যায়টোক চিকিৎসা নকৰা ৰজোনিবৃত্তিৰ মানসিক ৰোগৰ বাবে "ক্ষতি, হতাশা আৰু মৃত্যু"ৰ সময় বুলি বৰ্ণনা কৰা হৈছিল।
ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা সলনি হ'লে মগজু আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত "অস্থিৰতা" প্ৰভাৱ পেলোৱাৰ কথা কোৱা হৈছে।
কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান মহিলা আনতকৈ ইষ্ট্ৰজেন পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি অধিক মেজাজ-সংবেদনশীল হ’ব পাৰে, সামগ্ৰিকভাৱে উপলব্ধ উত্তম তথ্যই দেখুৱাইছে যে ৰজোনিবৃত্তিৰ বছৰবোৰত মানসিক ৰোগ কোনো মূল বা সাধাৰণ অভিজ্ঞতা নহয়।খং মানসিক ৰোগ নহয়
কিছুমান মধ্যবয়সীয়া মহিলাই ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ৰ আশে-পাশে খং বা খংৰ অনুভৱৰ কথা স্ব-ৰিপৰ্ট কৰে।
খং কোনো মানসিক ৰোগ নহয়, কিন্তু যদি ই গুৰুতৰ হৈ পৰে বা আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাইছে তেন্তে ইয়াক অনুসৰণ কৰা উচিত।"মোৰ পত্নীয়ে ৰজোনিবৃত্তিৰ সৈতে ভালদৰে মোকাবিলা কৰিছিল" বুলি বা জিপিয়ে বুজাই দিয়াৰ বাবে যে তেওঁলোক ৰজোনিবৃত্তি পৰিচালনা কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণপ্ৰাপ্ত নহয় আৰু ১২ মাহৰ অপেক্ষাৰ তালিকা থকা বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকলৈ প্ৰেৰণ কৰাটো খং আৰু অপ্ৰয়োজনীয় দুখৰ বৈধ ট্ৰিগাৰ।
সমাজ হিচাপে এই খংক সংগঠিত কৰি ৰজোনিবৃত্তি আৰু বৃদ্ধ মহিলাৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ উন্নত যত্নৰ দাবী কৰিব পাৰি, একে সময়তে প্ৰয়োজন অনুসৰি দুখজনক বা প্ৰভাৱশালী লক্ষণসমূহৰ বাবে উপযুক্ত যত্ন ল’ব পাৰি।
বেছিভাগ মহিলাই মানসিকভাৱে সুস্থ হৈ থাকেৰজোনিবৃত্তি আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত লেন্সেট ছিৰিজৰ এখন গৱেষণা পত্ৰই ৰজোনিবৃত্তিৰ পৰিৱৰ্তনৰ সময়ছোৱাত মহিলাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ পৰিৱৰ্তন অনুসৰণ কৰা সম্ভাৱ্য অধ্যয়নৰ তথ্যসমূহ পৰ্যালোচনা কৰিছিল।
বিশেষকৈ হতাশাজনক লক্ষণ আৰু বিকাৰৰ লগতে উদ্বেগ, বাইপোলাৰ, মনোৰোগ আৰু আত্মহত্যাৰ ওপৰত চকু ৰখা হৈছিল।
ইয়াত দেখা গৈছে যে পেৰিমেন’পজৰ সময়ত হতাশাজনক লক্ষণৰ হাৰ তুলনামূলকভাৱে কম হৈ থাকে, যিটো হৈছে অনিয়মিত মাহেকীয়াৰ সময় আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত চূড়ান্ত ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ছোৱাত শিখৰত উপনীত হয়।পৰ্যালোচনা কৰা অধ্যয়নসমূহত ৰজোনিবৃত্তিৰ পূৰ্বে ১৭ শতাংশৰ পৰা ২৮ শতাংশ মহিলাই হতাশাজনক লক্ষণ দেখা দিয়াৰ বিপৰীতে ৰজোনিবৃত্তিৰ পূৰ্বে ১৪ শতাংশৰ পৰা ২১ শতাংশ মহিলাই হতাশাজনক লক্ষণ দেখা দিছিল।
মাত্ৰ দুটা গৱেষণাই চিকিৎসকে একেদৰে মূল্যায়ন কৰা মেজৰ ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ হোৱাৰ আশংকা অনুসন্ধান কৰিছে আৰু দুয়োটাৰে কোনোটোৱেই দেখা পোৱা নাই যে মহিলাসকলৰ ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত নতুনকৈ আৰম্ভ হোৱা হতাশাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
সাধাৰণতে মহিলাসকলে ৪০ বছৰৰ শেষৰ ফালে ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।অষ্ট্ৰেলিয়ান ব্যুৰো অৱ ষ্টেটিষ্টিকছৰ তথ্য অনুসৰি এই বয়সৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত হতাশাজনক বিকাৰৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ কোনো বৃদ্ধি হোৱা নাই। বৰঞ্চ পুৰুষসকলেহে মধ্যবয়সত হতাশাজনক বিকাৰৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বৃদ্ধি পায়।
অৰ্থাৎ ৰজোনিবৃত্তিৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে বেছিভাগ মহিলাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত "অস্থিৰতা" প্ৰভাৱ পেলোৱা যেন নালাগে।
এই তথ্যসমূহ মহিলাসকলক পৰিৱৰ্তনশীল ৰজোনিবৃত্তিৰ বিষয়ে অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।ৰজোনিবৃত্তিৰ প্ৰতি থকা মনোভাৱে কম বয়সীয়া মহিলাৰ আশাক গঢ় দিয়াত সহায় কৰে। ৰজোনিবৃত্তিৰ প্ৰতি নেতিবাচক মনোভাৱে পেৰিমেনোপজৰ তুলনাত ভৱিষ্যতে হতাশাজনক লক্ষণ দেখা দিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
ৰজোনিবৃত্তিই প্ৰায়ে মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে প্ৰলয়ৰ বানান কৰে বুলি অসহায় আৰু ভুল বাৰ্তা এৰাই চলি আমি ৰজোনিবৃত্তিত প্ৰৱেশ কৰা পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ মহিলাসকলৰ বাবে আশা-আকাংক্ষা উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰো।
কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত মহিলাৰ কিছুমান উপগোট মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ আশংকাত ভুগিছে আৰু এই গোটসমূহক সহায় কৰিবলৈ আৰু অধিক কৰিব পৰা যাব।মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক কাৰক
ৰজোনিবৃত্তি আৰু হতাশাৰ মাজৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে আটাইতকৈ বেছি প্ৰমাণ সংগ্ৰহ কৰা হৈছে। ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত বেছিভাগ মহিলাৰে হতাশাজনক লক্ষণ বা বিকাৰ দেখা নাযায় যদিও কিছুমান মহিলাৰ বিপদ হয়।
ৰজোনিবৃত্তি আৰু বহল জীৱন পৰিস্থিতিৰ সৈতে জড়িত কেইবাটাও কাৰকে এই কথা ব্যাখ্যা কৰাত সহায় কৰে।ইয়াৰ ভিতৰত তীব্ৰ গৰম ফ্লাছ, বিশেষকৈ টোপনিৰ ব্যাঘাত জন্মা, বিশেষভাৱে দীঘলীয়া ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে যোৱা বা প্ৰাকৃতিক বয়স বৃদ্ধিৰ ফলত নহয়, অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবে ৰজোনিবৃত্তিলৈ ঠেলি দিয়া আদি।
যেতিয়া এইবোৰে অন্যান্য বিপদৰ সৈতে সংঘৰ্ষ কৰে — পূৰ্বৰ হতাশাৰ ইতিহাস, জীৱনৰ মানসিক চাপ বা সংখ্যালঘুৰ অৱস্থা — তেতিয়া মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটাৰ আশংকা যৌগিক হৈ পৰে।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে ৰজোনিবৃত্তি পৰিচালনাৰ বাবে পৰ্যাপ্ত চিকিৎসা প্ৰশিক্ষণৰ অভাৱে এই বোজা বৃদ্ধিহে কৰিছে।প্ৰয়োজন হোৱাসকলৰ বাবে ৰজোনিবৃত্তি হৰম’ন থেৰাপীৰ সুবিধাৰ সৈতে যোগানৰ সমস্যাসমূহ খেলা-ধূলা কৰা আন এটা কাৰক।
গৰম হোৱা আৰু ৰাতি ঘামচি ওলোৱাৰ দৰে লক্ষণৰ বাবে হৰম’ন থেৰাপী অতি ফলপ্ৰসূ হ’লেও ইয়াৰ দ্বাৰা হতাশা, খং, মগজুৰ কুঁৱলী বা ক্লান্তিৰ দৰে লক্ষণৰ চিকিৎসা কৰা হোৱা নাই যিবোৰ কিছুমান মহিলাই মধ্যবয়সত অনুভৱ কৰে।
এই কাৰকসমূহ সকলোৰে সমান্তৰালভাৱে বৃদ্ধাৱস্থাৰ মহিলাৰ কণ্ঠক বিমুদ্ৰাকৰণ কৰা বহল সংস্কৃতি।আগৰ বাট
ৰজোনিবৃত্তি হৈছে অৱনতি আৰু ক্ষয়ৰ সময় আৰু এই জীৱন পৰ্যায়ত মানসিক ৰোগ সাধাৰণ বুলি কোৱা বাৰ্তাৰ উৎপত্তি ১৯৫০ চনৰ পৰাই হৈছে।
ডাঃ হাৰ্বাৰ্ট কুপাৰমেন আৰু ডাঃ মেয়াৰ ব্লেটে প্ৰথমে "ৰজোনিবৃত্তিৰ চিনড্ৰম" বৰ্ণনা আৰু জুখিবলৈ এটা স্কেল প্ৰস্তুত কৰিছিল, আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ ক্লিনিকত চিকিৎসা কৰা মহিলাসকলৰ ওপৰত কৰা পৰ্যবেক্ষণৰ ভিত্তিত মানসিক লক্ষণসমূহক ৰজোনিবৃত্তিৰ অভিজ্ঞতাৰ কেন্দ্ৰীয় বুলি বিবেচনা কৰিছিল।তেওঁলোকে জৰায়ুক অংগসমূহৰ "একিলিছ হিল" আৰু ৰজোনিবৃত্তিক জীৱনৰ "যথেষ্ট অপ্ৰীতিকৰ আৰু সম্ভৱতঃ বিপজ্জনক" সময় বুলি অভিহিত কৰে।
এই পুৰণি বাৰ্তা প্ৰেৰণতকৈ মহিলাসকলে ভালৰ যোগ্য কাৰণ ইয়াক ভাল বিজ্ঞানৰ দ্বাৰা সমৰ্থিত নহয়।
সমানে মধ্যবয়সত মহিলাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ চিন্তা, বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ৰজোনিবৃত্তিৰ লক্ষণৰ সম্ভাৱ্য প্ৰভাৱক উলাই কৰাটোও ঠিক তেনেকুৱাই সমস্যাজনক।চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰী আৰু চিকিৎসকৰ বাবে ৰজোনিবৃত্তি ব্যৱস্থাপনাৰ উচ্চমানৰ প্ৰশিক্ষণৰ উন্নতিৰ লগতে মনোবিজ্ঞানী আৰু অন্যান্য স্বাস্থ্য পেছাদাৰীসকলৰ দক্ষতা বৃদ্ধিয়ে এই সমস্যাটোৰ সমাধানৰ ক্ষেত্ৰত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
হয়তো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মধ্যবয়সীয়া মহিলাৰ কণ্ঠই কেন্দ্ৰীয় মঞ্চ লোৱাটো প্ৰয়োজন।
পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ মহিলাসকলে পেৰিমেন’পজত প্ৰৱেশ কৰাৰ লগে লগে বয়সৰ লগে লগে লাভ কৰা জীৱন অভিজ্ঞতা আৰু নেতৃত্বৰ সুযোগৰ বাবে তেওঁলোকে হয়তো নিজৰ অধিক জ্ঞানী, অধিক শক্তিশালী আৰু দয়ালু সংস্কৰণ হ’ব বুলি আশা কৰে।ৰজোনিবৃত্তিৰ যিকোনো লক্ষণ স্বীকাৰ আৰু চিকিৎসা কৰা সুষম ক্লিনিকেল কেয়াৰে — ৰজোনিবৃত্তিক দুৰ্যোগ হিচাপে ফ্ৰেমৱৰ্ক নকৰাকৈ — এই মহিলাসকলক মধ্যবয়সীয়া বছৰবোৰত লাভৱান হ’বলৈ শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব। (৩৬০info.org) এ এম এছ
