মিডিয়াৱায়াৰ
নতুন দিল্লী [ভাৰত], ৭ জুন: মাইঅ’পিয়া হৈছে আটাইতকৈ সাধাৰণ বিবৰ্তন ভুল, য’ত এজন ব্যক্তিয়ে দূৰৈৰ বস্তু স্পষ্টকৈ দেখা নাপায়।
যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা বিশ্বজুৰি মাই’পিয়া এক উল্লেখযোগ্য জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিচাপে আত্মপ্ৰকাশ কৰিছে। ই শৈশৱত বিকশিত হয় আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ পূব এছিয়াৰ শিশুৰ অধিক হোৱা দেখা যায়। মাইঅ’পিয়াৰ ক্ষেত্ৰত এই বৃদ্ধি পোৱা ধাৰাটোৰ লগে লগে ২০৫০ চনৰ ভিতৰত বিশ্বৰ আধা অংশ মাইঅ’পিক হ’ব বুলি অনুমান কৰা হৈছে।ভাৰতৰ পৰিস্থিতিও চিন্তনীয়। শেহতীয়াকৈ কৰা এক অধ্যয়ন অনুসৰি দেশৰ প্ৰায় ৪০ শতাংশ যুৱক-যুৱতী মাইঅ’পিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা আছে বুলি অনুমান কৰা হৈছে।
মাইঅ’পিয়াৰ বিকাশত জিনীয় কাৰকে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন কৰে যদিও ইয়াৰ অগ্ৰগতিৰ বাবে কিছুমান পৰিৱেশ আৰু জীৱনশৈলীৰ কাৰক দায়ী বুলি জনা যায়। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে পৰিৱেশৰ কাৰক যেনে কৰ্মৰ ওচৰত, বাহিৰৰ কাম-কাজ, ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ আদি আৰু মাই’পিয়াৰ অগ্ৰগতিৰ মাজত পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া।
জীৱনশৈলী আৰু অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে বৰ্তমান প্ৰজন্মৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে বাহিৰত কম সময় কটাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। সূৰ্যৰ পোহৰত বাহিৰৰ খেল খেলাটোও যথেষ্ট হ্ৰাস পাইছে। কিন্তু কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মাই’পিয়াৰ অগ্ৰগতিৰ ক্ষেত্ৰত বাহিৰত কটোৱা সময়ৰ সুৰক্ষামূলক ভূমিকা। ভাৰতত কৰা এক অধ্যয়নত বহিঃজগতৰ কাৰ্যকলাপ আৰু মাইঅ’পিয়াৰ মাজত পৰিসংখ্যাগতভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ নেতিবাচক দিশগত সম্পৰ্ক পোৱা গৈছে।
দেখা গৈছে যে প্ৰতিদিনে প্ৰতি ঘণ্টাত বাহিৰৰ কাম-কাজ বৃদ্ধিয়ে মাইঅ’পিয়াৰ অগ্ৰগতিৰ ওপৰত সুৰক্ষামূলক প্ৰভাৱ পেলায়। বাহিৰত কটোৱা সময়খিনি কেৱল মাইঅ’পিয়াৰ অগ্ৰগতি বন্ধ কৰাৰ বাবেই উপকাৰী নহয়, এডিএইচডি, হাইপাৰএক্টিভিটি, হাঁপানী আদিৰ দৰে বিকাৰৰ পৰিসৰৰ বাবেও উপকাৰী।মাইঅ’পিয়াৰ অগ্ৰগতি ৰোধ কৰাৰ লক্ষ্যৰে জনস্বাস্থ্যৰ ব্যৱস্থাসমূহ লক্ষ্য কৰি লোৱা শিশুসকলৰ বাবে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা বাহিৰৰ কাম-কাজৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি হ’ব পাৰে কেৱল অভিভাৱকেই নহয়, পাঠ্যক্ৰমৰ সিদ্ধান্ত গ্ৰহণকাৰী কৰ্তৃপক্ষও।
ভাৰতত সকলো বয়সৰ গোটতে আৰু গ্ৰাম্যৰ লগতে চহৰৰ ক্ষেত্ৰতো মাইঅ’পিয়াৰ ক্ষেত্ৰত অহৰহ বৃদ্ধি পোৱা ধাৰা দেখা গৈছে। এক অধ্যয়ন অনুসৰি গ্ৰাম্য শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এটা দশকত মাইঅ’পিয়াৰ ৰোগী ৪.৬%ৰ পৰা ৬.৮%লৈ বৃদ্ধি পাইছিল। ২০৫০ চনৰ ভিতৰত নগৰীয়া ভাৰতত মাইঅ’পিয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ ৪৮% লৈ বৃদ্ধি পাব বুলি প্ৰকল্প কৰা হৈছে।যদিও পূব এছিয়াৰ তুলনাত ভাৰতীয়সকল কম প্ৰগতিশীল গোট (-০.৩ ডি/বছৰ) (-০.৬ৰ পৰা -০.৮ ডি/বছৰ), বৃদ্ধি পোৱা সংখ্যা of Myopes ৰ আওকাণ কৰিব নোৱাৰি। অল ইণ্ডিয়া অফথালম’লজিকেল ছ’চাইটিয়ে প্ৰকাশ কৰা গাইডলাইন অনুসৰি ৪০ৰ পৰা ১২০ মিনিট বাহিৰত সময় থাকিলে মাই’পিয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ হ্ৰাস পোৱাৰ সম্পৰ্ক আছে।
এইদৰে বিদ্যালয়সমূহে শিশুৰ বাবে নিজৰ পাঠ্যক্ৰমত বাহিৰৰ কাম-কাজৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট সময়সীমা অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। লগতে অভিভাৱকসকলে নিজৰ ল’ৰা-ছোৱালীক ঘৰৰ ভিতৰত খেলাতকৈ বাহিৰত বেছি খেলিবলৈ উৎসাহিত কৰিব লাগে আৰু গেজেটৰ সৈতে খেলাৰ সময়ত পৰ্দাৰ সময় কম কৰিব লাগে।
শিশুৰ মাজত মাইঅ’পিয়া (নিকট দৃষ্টিশক্তি) সঁচাকৈয়ে ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পোৱা চিন্তাৰ বিষয়। অত্যধিক পৰ্দাৰ সময়, বাহিৰৰ কাম-কাজৰ অভাৱ, আৰু জিনীয় কাৰকে ইয়াৰ বিকাশত অৰিহণা যোগাব পাৰে। সেইবাবেই গাঁৱৰ তুলনাত চহৰৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত মাইঅ’পিয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বেছি। নিয়মিত চকু পৰীক্ষা কৰা আৰু বাহিৰত খেলা-ধূলাক উৎসাহিত কৰাটোৱে বিপদ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। নিয়মীয়াকৈ বহিঃজগতৰ খেলা-ধূলাক বিদ্যালয়ৰ পাঠ্যক্ৰমৰ অংশ হিচাপে গঢ়ি তুলিব লাগে।
ডাঃ লেইলা মোহন, জ্যেষ্ঠ ফেকোচাৰ্জন আৰু এইচ অ’ ডি শিশু চকুৰ চকু আৰু ষ্ট্ৰেবিজমাছ বিভাগ কমট্ৰাষ্ট চেৰিটেবল ট্ৰাষ্ট চকু চিকিৎসালয়, কালিকট
মানুহে স্বভাৱতে ভিটামিন ডিৰ বাবেই হওক বা আন কাৰণতেই হওক বহুত ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ কথা! ২০৫০ চনৰ ভিতৰত ৫০% জনসংখ্যাক প্ৰভাৱিত কৰিব বুলি ভৱিষ্যদ্বাণী কৰা মাইঅ’পিয়াৰ নতুন ভাবুকিপূৰ্ণ মহামাৰীয়ে জিনীয় আৰু পৰিৱেশগত কাৰকৰ উৎপাদন, পিছৰটো মূলতঃ আমাৰ ঘৰৰ ভিতৰত কেন্দ্ৰীভূত জীৱনশৈলী আৰু কামৰ ওচৰত বিশেষকৈ স্মাৰ্টফোনৰ অতিৰিক্ত ব্যৱহাৰৰ বাবে। ৪ৰ পৰা ১৫ বছৰীয়া শিশুৰ স্কুলৰ মাইঅ’পিয়াৰ আৰম্ভণি বা অগ্ৰগতি ৰোধৰ বাবে আমি কৰিব পৰা আটাইতকৈ সহজ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, হ’ল ৰ’দত গৈ দিনটোত প্ৰায় ৪৫ৰ পৰা ৬০ মিনিট খেলা।
নতুন দিল্লী [ভাৰত], ৭ জুন: মাইঅ’পিয়া হৈছে আটাইতকৈ সাধাৰণ বিবৰ্তন ভুল, য’ত এজন ব্যক্তিয়ে দূৰৈৰ বস্তু স্পষ্টকৈ দেখা নাপায়।
যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা বিশ্বজুৰি মাই’পিয়া এক উল্লেখযোগ্য জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিচাপে আত্মপ্ৰকাশ কৰিছে। ই শৈশৱত বিকশিত হয় আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ পূব এছিয়াৰ শিশুৰ অধিক হোৱা দেখা যায়। মাইঅ’পিয়াৰ ক্ষেত্ৰত এই বৃদ্ধি পোৱা ধাৰাটোৰ লগে লগে ২০৫০ চনৰ ভিতৰত বিশ্বৰ আধা অংশ মাইঅ’পিক হ’ব বুলি অনুমান কৰা হৈছে।ভাৰতৰ পৰিস্থিতিও চিন্তনীয়। শেহতীয়াকৈ কৰা এক অধ্যয়ন অনুসৰি দেশৰ প্ৰায় ৪০ শতাংশ যুৱক-যুৱতী মাইঅ’পিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা আছে বুলি অনুমান কৰা হৈছে।
মাইঅ’পিয়াৰ বিকাশত জিনীয় কাৰকে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন কৰে যদিও ইয়াৰ অগ্ৰগতিৰ বাবে কিছুমান পৰিৱেশ আৰু জীৱনশৈলীৰ কাৰক দায়ী বুলি জনা যায়। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে পৰিৱেশৰ কাৰক যেনে কৰ্মৰ ওচৰত, বাহিৰৰ কাম-কাজ, ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ আদি আৰু মাই’পিয়াৰ অগ্ৰগতিৰ মাজত পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া।
জীৱনশৈলী আৰু অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে বৰ্তমান প্ৰজন্মৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে বাহিৰত কম সময় কটাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। সূৰ্যৰ পোহৰত বাহিৰৰ খেল খেলাটোও যথেষ্ট হ্ৰাস পাইছে। কিন্তু কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মাই’পিয়াৰ অগ্ৰগতিৰ ক্ষেত্ৰত বাহিৰত কটোৱা সময়ৰ সুৰক্ষামূলক ভূমিকা। ভাৰতত কৰা এক অধ্যয়নত বহিঃজগতৰ কাৰ্যকলাপ আৰু মাইঅ’পিয়াৰ মাজত পৰিসংখ্যাগতভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ নেতিবাচক দিশগত সম্পৰ্ক পোৱা গৈছে।
দেখা গৈছে যে প্ৰতিদিনে প্ৰতি ঘণ্টাত বাহিৰৰ কাম-কাজ বৃদ্ধিয়ে মাইঅ’পিয়াৰ অগ্ৰগতিৰ ওপৰত সুৰক্ষামূলক প্ৰভাৱ পেলায়। বাহিৰত কটোৱা সময়খিনি কেৱল মাইঅ’পিয়াৰ অগ্ৰগতি বন্ধ কৰাৰ বাবেই উপকাৰী নহয়, এডিএইচডি, হাইপাৰএক্টিভিটি, হাঁপানী আদিৰ দৰে বিকাৰৰ পৰিসৰৰ বাবেও উপকাৰী।মাইঅ’পিয়াৰ অগ্ৰগতি ৰোধ কৰাৰ লক্ষ্যৰে জনস্বাস্থ্যৰ ব্যৱস্থাসমূহ লক্ষ্য কৰি লোৱা শিশুসকলৰ বাবে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা বাহিৰৰ কাম-কাজৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি হ’ব পাৰে কেৱল অভিভাৱকেই নহয়, পাঠ্যক্ৰমৰ সিদ্ধান্ত গ্ৰহণকাৰী কৰ্তৃপক্ষও।
ভাৰতত সকলো বয়সৰ গোটতে আৰু গ্ৰাম্যৰ লগতে চহৰৰ ক্ষেত্ৰতো মাইঅ’পিয়াৰ ক্ষেত্ৰত অহৰহ বৃদ্ধি পোৱা ধাৰা দেখা গৈছে। এক অধ্যয়ন অনুসৰি গ্ৰাম্য শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এটা দশকত মাইঅ’পিয়াৰ ৰোগী ৪.৬%ৰ পৰা ৬.৮%লৈ বৃদ্ধি পাইছিল। ২০৫০ চনৰ ভিতৰত নগৰীয়া ভাৰতত মাইঅ’পিয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ ৪৮% লৈ বৃদ্ধি পাব বুলি প্ৰকল্প কৰা হৈছে।যদিও পূব এছিয়াৰ তুলনাত ভাৰতীয়সকল কম প্ৰগতিশীল গোট (-০.৩ ডি/বছৰ) (-০.৬ৰ পৰা -০.৮ ডি/বছৰ), বৃদ্ধি পোৱা সংখ্যা of Myopes ৰ আওকাণ কৰিব নোৱাৰি। অল ইণ্ডিয়া অফথালম’লজিকেল ছ’চাইটিয়ে প্ৰকাশ কৰা গাইডলাইন অনুসৰি ৪০ৰ পৰা ১২০ মিনিট বাহিৰত সময় থাকিলে মাই’পিয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ হ্ৰাস পোৱাৰ সম্পৰ্ক আছে।
এইদৰে বিদ্যালয়সমূহে শিশুৰ বাবে নিজৰ পাঠ্যক্ৰমত বাহিৰৰ কাম-কাজৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট সময়সীমা অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। লগতে অভিভাৱকসকলে নিজৰ ল’ৰা-ছোৱালীক ঘৰৰ ভিতৰত খেলাতকৈ বাহিৰত বেছি খেলিবলৈ উৎসাহিত কৰিব লাগে আৰু গেজেটৰ সৈতে খেলাৰ সময়ত পৰ্দাৰ সময় কম কৰিব লাগে।
শিশুৰ মাজত মাইঅ’পিয়া (নিকট দৃষ্টিশক্তি) সঁচাকৈয়ে ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পোৱা চিন্তাৰ বিষয়। অত্যধিক পৰ্দাৰ সময়, বাহিৰৰ কাম-কাজৰ অভাৱ, আৰু জিনীয় কাৰকে ইয়াৰ বিকাশত অৰিহণা যোগাব পাৰে। সেইবাবেই গাঁৱৰ তুলনাত চহৰৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত মাইঅ’পিয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বেছি। নিয়মিত চকু পৰীক্ষা কৰা আৰু বাহিৰত খেলা-ধূলাক উৎসাহিত কৰাটোৱে বিপদ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। নিয়মীয়াকৈ বহিঃজগতৰ খেলা-ধূলাক বিদ্যালয়ৰ পাঠ্যক্ৰমৰ অংশ হিচাপে গঢ়ি তুলিব লাগে।
ডাঃ লেইলা মোহন, জ্যেষ্ঠ ফেকোচাৰ্জন আৰু এইচ অ’ ডি শিশু চকুৰ চকু আৰু ষ্ট্ৰেবিজমাছ বিভাগ কমট্ৰাষ্ট চেৰিটেবল ট্ৰাষ্ট চকু চিকিৎসালয়, কালিকট
মানুহে স্বভাৱতে ভিটামিন ডিৰ বাবেই হওক বা আন কাৰণতেই হওক বহুত ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ কথা! ২০৫০ চনৰ ভিতৰত ৫০% জনসংখ্যাক প্ৰভাৱিত কৰিব বুলি ভৱিষ্যদ্বাণী কৰা মাইঅ’পিয়াৰ নতুন ভাবুকিপূৰ্ণ মহামাৰীয়ে জিনীয় আৰু পৰিৱেশগত কাৰকৰ উৎপাদন, পিছৰটো মূলতঃ আমাৰ ঘৰৰ ভিতৰত কেন্দ্ৰীভূত জীৱনশৈলী আৰু কামৰ ওচৰত বিশেষকৈ স্মাৰ্টফোনৰ অতিৰিক্ত ব্যৱহাৰৰ বাবে। ৪ৰ পৰা ১৫ বছৰীয়া শিশুৰ স্কুলৰ মাইঅ’পিয়াৰ আৰম্ভণি বা অগ্ৰগতি ৰোধৰ বাবে আমি কৰিব পৰা আটাইতকৈ সহজ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, হ’ল ৰ’দত গৈ দিনটোত প্ৰায় ৪৫ৰ পৰা ৬০ মিনিট খেলা।
