"अभ्यासात असे दिसून आले आहे की पर्यावरणीय आणि अनुवांशिक घटकांच्या संयोजनावर आधारित नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (NAFLD) सामान्य लोकसंख्येच्या 9-53 टक्के लोकांमध्ये प्रचलित आहे. सध्या चयापचय-संबंधित फॅटी यकृत रोग (MAFLD) म्हणून ओळखले जाते. लठ्ठपणा, ओटीपोटात लठ्ठपणा, मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि डिस्लिपिडेमिया हे एकत्रितपणे मेटाबॉलिक सिंड्रोम म्हणून ओळखले जाणारे सार्वजनिक आरोग्य समस्या आहेत," डॉ भास्कर नंदी, एचओडी, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी, अमृता हॉस्पिटल, फरिदाबाद म्हणाले.
ते पुढे म्हणाले, "इन्सुलिन प्रतिरोधकतेकडे अनुवांशिक प्रवृत्ती भारतीय लोकसंख्येमध्ये NAFLD च्या विकासासाठी महत्त्वपूर्ण योगदान देते."
हा मोठ्या प्रमाणावर प्रचलित आहे आणि एक शांतपणे प्रगतीशील रोग आहे आणि जुनाट यकृत रोग, सिरोसिस आणि यकृत कर्करोगाच्या प्रमुख कारणांपैकी एक म्हणून उदयास आला आहे आणि भारतातील यकृत प्रत्यारोपणाचे एक सामान्य कारण आहे.
"एनएएफएलडी शेवटच्या टप्प्यात सिरोसिसच्या रूपात प्रकट होईपर्यंत लक्षणे नसलेला असतो. हे सहसा अल्ट्रासोनोग्राफीवर किंवा असामान्य यकृत कार्य चाचण्यांच्या (एलएफटी) मूल्यांकनादरम्यान योगायोगाने निदान केले जाते. काही रुग्णांना उजव्या उजव्या वरच्या ओटीपोटात अस्वस्थता जाणवू शकते," डॉ नंदी म्हणाले.
"जसा हा रोग सिरोसिसमध्ये वाढतो, सामान्य आजारपण, खराब आरोग्य, कमी भूक, आणि यकृत कुजणे किंवा पोर्टल हायपरटेन्शनची वैशिष्ट्ये जसे की जलोदर (ओटीपोटात पाणी), कावीळ, उलट्यामध्ये रक्त, बदललेले संवेदना, मूत्रपिंडाचे कार्य, आणि सेप्सिस," त्यांनी चेतावणी दिली की "एनएएफएलडीच्या प्रगत प्रकारांमुळे यकृताचा कर्करोग होऊ शकतो".
त्यांनी असेही सांगितले की "मधुमेह, उच्च रक्तदाब, डिस्लिपिडेमिया आणि लठ्ठपणा यांसारखे चयापचय विकार देखील एनएएफएलडी वाढवतात आणि ते सिरोसिसकडे प्रवृत्त करतात. या बदल्यात, एनएएफएलडी हे चयापचय रोगाच्या परिणामाचे प्रतिकूल चिन्ह आहे".
त्वरीत उपचारांव्यतिरिक्त, त्यांनी वजन कमी करून जीवनशैलीत बदल करण्याची शिफारस केली आणि NAFLD वर उपचार करण्यासाठी कठोर अल्कोहोल वर्ज्य केले. साखर, तळलेले पदार्थ, परिष्कृत पदार्थ आणि जास्त प्रमाणात लोणी आणि तेल कमी करण्याच्या गरजेवरही त्यांनी भर दिला.
"रुग्णांनी आहार आणि व्यायामाद्वारे वर्षभरात त्यांचे वजन कमीत कमी 10 टक्क्यांनी कमी करण्याचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे. हायपोकॅलोरिक भारतीय आहार, ज्यामध्ये घरगुती जेवणाचे लहान भाग समाविष्ट असतात, अशी शिफारस केली जाते," डॉ नंदी म्हणाले.
"फळे, भाज्या आणि शेंगांवर लक्ष केंद्रित करा, तृणधान्ये आणि धान्ये कमीत कमी करा. नियमित शारीरिक क्रियाकलाप, 40-45 मिनिटे प्रत्येकी 4-5 साप्ताहिक सत्रे, कार्डिओ आणि प्रतिकार प्रशिक्षण एकत्र करणे, जोरदार सल्ला दिला जातो. डिटॉक्स आहार आणि प्रथिने पूरक नाहीत शिफारस केली," डॉक्टर म्हणाले.
ते पुढे म्हणाले, "इन्सुलिन प्रतिरोधकतेकडे अनुवांशिक प्रवृत्ती भारतीय लोकसंख्येमध्ये NAFLD च्या विकासासाठी महत्त्वपूर्ण योगदान देते."
हा मोठ्या प्रमाणावर प्रचलित आहे आणि एक शांतपणे प्रगतीशील रोग आहे आणि जुनाट यकृत रोग, सिरोसिस आणि यकृत कर्करोगाच्या प्रमुख कारणांपैकी एक म्हणून उदयास आला आहे आणि भारतातील यकृत प्रत्यारोपणाचे एक सामान्य कारण आहे.
"एनएएफएलडी शेवटच्या टप्प्यात सिरोसिसच्या रूपात प्रकट होईपर्यंत लक्षणे नसलेला असतो. हे सहसा अल्ट्रासोनोग्राफीवर किंवा असामान्य यकृत कार्य चाचण्यांच्या (एलएफटी) मूल्यांकनादरम्यान योगायोगाने निदान केले जाते. काही रुग्णांना उजव्या उजव्या वरच्या ओटीपोटात अस्वस्थता जाणवू शकते," डॉ नंदी म्हणाले.
"जसा हा रोग सिरोसिसमध्ये वाढतो, सामान्य आजारपण, खराब आरोग्य, कमी भूक, आणि यकृत कुजणे किंवा पोर्टल हायपरटेन्शनची वैशिष्ट्ये जसे की जलोदर (ओटीपोटात पाणी), कावीळ, उलट्यामध्ये रक्त, बदललेले संवेदना, मूत्रपिंडाचे कार्य, आणि सेप्सिस," त्यांनी चेतावणी दिली की "एनएएफएलडीच्या प्रगत प्रकारांमुळे यकृताचा कर्करोग होऊ शकतो".
त्यांनी असेही सांगितले की "मधुमेह, उच्च रक्तदाब, डिस्लिपिडेमिया आणि लठ्ठपणा यांसारखे चयापचय विकार देखील एनएएफएलडी वाढवतात आणि ते सिरोसिसकडे प्रवृत्त करतात. या बदल्यात, एनएएफएलडी हे चयापचय रोगाच्या परिणामाचे प्रतिकूल चिन्ह आहे".
त्वरीत उपचारांव्यतिरिक्त, त्यांनी वजन कमी करून जीवनशैलीत बदल करण्याची शिफारस केली आणि NAFLD वर उपचार करण्यासाठी कठोर अल्कोहोल वर्ज्य केले. साखर, तळलेले पदार्थ, परिष्कृत पदार्थ आणि जास्त प्रमाणात लोणी आणि तेल कमी करण्याच्या गरजेवरही त्यांनी भर दिला.
"रुग्णांनी आहार आणि व्यायामाद्वारे वर्षभरात त्यांचे वजन कमीत कमी 10 टक्क्यांनी कमी करण्याचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे. हायपोकॅलोरिक भारतीय आहार, ज्यामध्ये घरगुती जेवणाचे लहान भाग समाविष्ट असतात, अशी शिफारस केली जाते," डॉ नंदी म्हणाले.
"फळे, भाज्या आणि शेंगांवर लक्ष केंद्रित करा, तृणधान्ये आणि धान्ये कमीत कमी करा. नियमित शारीरिक क्रियाकलाप, 40-45 मिनिटे प्रत्येकी 4-5 साप्ताहिक सत्रे, कार्डिओ आणि प्रतिकार प्रशिक्षण एकत्र करणे, जोरदार सल्ला दिला जातो. डिटॉक्स आहार आणि प्रथिने पूरक नाहीत शिफारस केली," डॉक्टर म्हणाले.
