पूर्वीच्या संशोधनाने नैसर्गिक जगाशी संपर्काचा संबंध उत्तम मानसिकता आणि शारीरिक आरोग्याशी जोडला होता, तर ब्रेन, बिहेविअर, ॲन इम्युनिटी या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेला नवीन अभ्यास जळजळांवर केंद्रित आहे.
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की निसर्गाशी वारंवार सकारात्मक संपर्क स्वतंत्रपणे तीन वेगवेगळ्या संकेतकांच्या कमी प्रसारित पातळीशी संबंधित आहे.
"इंटरल्यूकिन-6 (IL-6), एक साइटोकाइन जो प्रणालीगत दाहक प्रक्रियेच्या नियमनात बारकाईने सहभागी आहे; सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन, जे मी IL-6 आणि इतर साइटोकिन्सच्या उत्तेजनाच्या प्रतिसादात संश्लेषित केले; फायब्रिनोजेन, रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये विरघळणारे प्रथिने
, निसर्ग प्रतिबद्धता आणि तीन बायोमार्कर यांच्यातील संबंध शोधण्यासाठी एक संरचनात्मक समीकरण मॉडेलिंग आयोजित केले गेले.
"या जळजळ चिन्हकांवर लक्ष केंद्रित करून, अभ्यास निसर्गामुळे आरोग्य का सुधारू शकते याचे एक जीवशास्त्रीय स्पष्टीकरण प्रदान करते," असे कॉर्नेल विद्यापीठ, यूएसमधील मानसशास्त्र विभागाचे प्राध्यापक अँथॉन ओंग यांच्या नेतृत्वाखालील टीमने सांगितले.
अभ्यासाने विशेषतः "हे (निसर्गाचा आनंद घेणे) हृदयविकार आणि मधुमेह यांसारख्या दीर्घकालीन जळजळांशी संबंधित रोग कसे टाळू किंवा व्यवस्थापित करू शकते" हे दाखवले.
अभ्यासासाठी, टीममध्ये 1,244 सहभागींचा समावेश होता ज्यांचे शारीरिक आरोग्यासाठी मूल्यांकन करण्यात आले आणि फिजिक परीक्षा, लघवीचे नमुने आणि फास्टिंग मॉर्निंग ब्लड ड्रॉद्वारे सर्वसमावेशक जैविक मुल्यांकन प्रदान केले.
"हे फक्त लोक किती वेळा घराबाहेर वेळ घालवतात याबद्दल नाही, तर त्यांच्या अनुभवांची गुणवत्ता देखील आहे," ओंग म्हणाले.
लोकसंख्याशास्त्र, आरोग्य वर्तणूक, औषधोपचार आणि सामान्य कल्याण यांसारख्या इतर व्हेरिएबल्सवर नियंत्रण ठेवत असतानाही, ओंग म्हणाले की त्यांच्या टीमला असे आढळले की जळजळ कमी झालेली पातळी सातत्याने निसर्गाशी अधिक वारंवार सकारात्मक संपर्काशी संबंधित आहे.
"हे स्वतःला आठवण करून देणे चांगले आहे की ते केवळ निसर्गाचे प्रमाण नाही," एच म्हणाला, "ती गुणवत्ता देखील आहे."
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की निसर्गाशी वारंवार सकारात्मक संपर्क स्वतंत्रपणे तीन वेगवेगळ्या संकेतकांच्या कमी प्रसारित पातळीशी संबंधित आहे.
"इंटरल्यूकिन-6 (IL-6), एक साइटोकाइन जो प्रणालीगत दाहक प्रक्रियेच्या नियमनात बारकाईने सहभागी आहे; सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन, जे मी IL-6 आणि इतर साइटोकिन्सच्या उत्तेजनाच्या प्रतिसादात संश्लेषित केले; फायब्रिनोजेन, रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये विरघळणारे प्रथिने
, निसर्ग प्रतिबद्धता आणि तीन बायोमार्कर यांच्यातील संबंध शोधण्यासाठी एक संरचनात्मक समीकरण मॉडेलिंग आयोजित केले गेले.
"या जळजळ चिन्हकांवर लक्ष केंद्रित करून, अभ्यास निसर्गामुळे आरोग्य का सुधारू शकते याचे एक जीवशास्त्रीय स्पष्टीकरण प्रदान करते," असे कॉर्नेल विद्यापीठ, यूएसमधील मानसशास्त्र विभागाचे प्राध्यापक अँथॉन ओंग यांच्या नेतृत्वाखालील टीमने सांगितले.
अभ्यासाने विशेषतः "हे (निसर्गाचा आनंद घेणे) हृदयविकार आणि मधुमेह यांसारख्या दीर्घकालीन जळजळांशी संबंधित रोग कसे टाळू किंवा व्यवस्थापित करू शकते" हे दाखवले.
अभ्यासासाठी, टीममध्ये 1,244 सहभागींचा समावेश होता ज्यांचे शारीरिक आरोग्यासाठी मूल्यांकन करण्यात आले आणि फिजिक परीक्षा, लघवीचे नमुने आणि फास्टिंग मॉर्निंग ब्लड ड्रॉद्वारे सर्वसमावेशक जैविक मुल्यांकन प्रदान केले.
"हे फक्त लोक किती वेळा घराबाहेर वेळ घालवतात याबद्दल नाही, तर त्यांच्या अनुभवांची गुणवत्ता देखील आहे," ओंग म्हणाले.
लोकसंख्याशास्त्र, आरोग्य वर्तणूक, औषधोपचार आणि सामान्य कल्याण यांसारख्या इतर व्हेरिएबल्सवर नियंत्रण ठेवत असतानाही, ओंग म्हणाले की त्यांच्या टीमला असे आढळले की जळजळ कमी झालेली पातळी सातत्याने निसर्गाशी अधिक वारंवार सकारात्मक संपर्काशी संबंधित आहे.
"हे स्वतःला आठवण करून देणे चांगले आहे की ते केवळ निसर्गाचे प्रमाण नाही," एच म्हणाला, "ती गुणवत्ता देखील आहे."
