नवी दिल्ली, लोकांच्या आरोग्याशी संबंधित वर्तणूक मध्यम प्रौढत्वादरम्यान तुलनेने स्थिर असते, ज्याची सुरुवात 40 वर्षांची झाल्यानंतर, नवीन संशोधनात आढळून आले आहे.
19 वर्षांच्या कालावधीतील व्यक्तींचे अनुसरण करून, संशोधकांनी मोठ्या प्रमाणात सकारात्मक बदल पाहिले, जसे की धूम्रपान कमी करणे आणि त्यांच्या आरोग्याबाबत सामान्य खबरदारी.
"धूम्रपान, अल्कोहोल सेवन आणि शारीरिक क्रियाकलाप अनेकदा अभ्यासात स्वतंत्रपणे तपासले जातात, परंतु आमचा अभ्यासाचा दृष्टीकोन हे लक्षात घेतो की तुमच्यापैकी प्रत्येकजण एकाच वेळी अनेक आरोग्य वर्तणुकीत गुंतलेला आहे," डॉक्टरेट संशोधक जोहाना अहोला, जेरोन्टोलॉजी रिसर्च सेंटर आणि स्पोर्ट अँड हेल्थ सायन्सेस फॅकल्टी, युनिव्हर्सिटी ऑफ ज्वास्किला, फिनलंड, म्हणाले.
संशोधकांनी फिनलंडमधील जवळपास 370 व्यक्तींमध्ये शारीरिक हालचालींसह धूम्रपान आणि मद्यपानाच्या सवयींचा तपास केला आणि ते 42, 50 आणि 51 वर्षांचे असताना त्यांना फॉलो केले गेले.
"फॉलो-अप कालावधी दरम्यान धूम्रपान लक्षणीयरीत्या कमी झाले, जे केवळ वयाशीच नाही तर प्रचलित सामाजिक परिस्थितीशी देखील संबंधित असू शकते.
"आधीच्या वयोगटाच्या तुलनेत मध्यम प्रौढत्वामध्ये आजारांच्या वाढत्या घटनांमुळे, आरोग्याशी संबंधित सामान्य सावधगिरी बाळगणे अधिक महत्त्वाचे ठरू शकते, ज्यामुळे माझ्या वागण्यात बदल होऊ शकतो," असे अहोला, अभ्यासाचे संबंधित लेखिका यांनी सांगितले. मानसशास्त्र आणि आरोग्य जर्नाने सांगितले.
या टीमला असेही आढळून आले की विवाह आणि शिक्षण यांसारख्या सामाजिक-जनसांख्यिकीय घटकांसह व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांनी कोणते आरोग्य वर्तन स्वीकारले हे ठरवण्यात भूमिका बजावली.
त्यांनी निरीक्षण केले की, पदवीधर असलेल्या आणि व्हाईट कॉलर नोकरी करणाऱ्या विवाहित स्त्रिया आरोग्यदायी वर्तनात गुंतण्याची शक्यता जास्त असते.
त्याचप्रमाणे, उच्च स्तरावरील प्रामाणिकपणा, मोकळेपणा, एक सहमती आणि न्यूरोटिकिझम आणि बहिर्मुखतेचे निम्न स्तर असलेल्या व्यक्ती देखील निरोगी वर्तन स्वीकारण्याची शक्यता जास्त असते.
"आरोग्य वर्तणुकीच्या नमुन्यांमधील व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांचे परीक्षण केल्याने पूर्वीच्या संशोधनाच्या तुलनेत एक दृष्टीकोन आला नाही," अहोला म्हणाले.
"अगोदर असे आढळून आले आहे की उच्च बहिर्मुखता दर्शविलेल्या व्यक्ती हे गुण कमी गुण मिळविणाऱ्यांपेक्षा शारीरिकदृष्ट्या अधिक सक्रिय असतात. शारीरिक क्रियाकलाप संशोधकासाठी, हे आश्चर्यकारक होते की, या अभ्यासात, लो बहिर्मुखता हे आरोग्यदायी वर्तनांशी संबंधित होते," अहोला म्हणाले. .
19 वर्षांच्या कालावधीतील व्यक्तींचे अनुसरण करून, संशोधकांनी मोठ्या प्रमाणात सकारात्मक बदल पाहिले, जसे की धूम्रपान कमी करणे आणि त्यांच्या आरोग्याबाबत सामान्य खबरदारी.
"धूम्रपान, अल्कोहोल सेवन आणि शारीरिक क्रियाकलाप अनेकदा अभ्यासात स्वतंत्रपणे तपासले जातात, परंतु आमचा अभ्यासाचा दृष्टीकोन हे लक्षात घेतो की तुमच्यापैकी प्रत्येकजण एकाच वेळी अनेक आरोग्य वर्तणुकीत गुंतलेला आहे," डॉक्टरेट संशोधक जोहाना अहोला, जेरोन्टोलॉजी रिसर्च सेंटर आणि स्पोर्ट अँड हेल्थ सायन्सेस फॅकल्टी, युनिव्हर्सिटी ऑफ ज्वास्किला, फिनलंड, म्हणाले.
संशोधकांनी फिनलंडमधील जवळपास 370 व्यक्तींमध्ये शारीरिक हालचालींसह धूम्रपान आणि मद्यपानाच्या सवयींचा तपास केला आणि ते 42, 50 आणि 51 वर्षांचे असताना त्यांना फॉलो केले गेले.
"फॉलो-अप कालावधी दरम्यान धूम्रपान लक्षणीयरीत्या कमी झाले, जे केवळ वयाशीच नाही तर प्रचलित सामाजिक परिस्थितीशी देखील संबंधित असू शकते.
"आधीच्या वयोगटाच्या तुलनेत मध्यम प्रौढत्वामध्ये आजारांच्या वाढत्या घटनांमुळे, आरोग्याशी संबंधित सामान्य सावधगिरी बाळगणे अधिक महत्त्वाचे ठरू शकते, ज्यामुळे माझ्या वागण्यात बदल होऊ शकतो," असे अहोला, अभ्यासाचे संबंधित लेखिका यांनी सांगितले. मानसशास्त्र आणि आरोग्य जर्नाने सांगितले.
या टीमला असेही आढळून आले की विवाह आणि शिक्षण यांसारख्या सामाजिक-जनसांख्यिकीय घटकांसह व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांनी कोणते आरोग्य वर्तन स्वीकारले हे ठरवण्यात भूमिका बजावली.
त्यांनी निरीक्षण केले की, पदवीधर असलेल्या आणि व्हाईट कॉलर नोकरी करणाऱ्या विवाहित स्त्रिया आरोग्यदायी वर्तनात गुंतण्याची शक्यता जास्त असते.
त्याचप्रमाणे, उच्च स्तरावरील प्रामाणिकपणा, मोकळेपणा, एक सहमती आणि न्यूरोटिकिझम आणि बहिर्मुखतेचे निम्न स्तर असलेल्या व्यक्ती देखील निरोगी वर्तन स्वीकारण्याची शक्यता जास्त असते.
"आरोग्य वर्तणुकीच्या नमुन्यांमधील व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांचे परीक्षण केल्याने पूर्वीच्या संशोधनाच्या तुलनेत एक दृष्टीकोन आला नाही," अहोला म्हणाले.
"अगोदर असे आढळून आले आहे की उच्च बहिर्मुखता दर्शविलेल्या व्यक्ती हे गुण कमी गुण मिळविणाऱ्यांपेक्षा शारीरिकदृष्ट्या अधिक सक्रिय असतात. शारीरिक क्रियाकलाप संशोधकासाठी, हे आश्चर्यकारक होते की, या अभ्यासात, लो बहिर्मुखता हे आरोग्यदायी वर्तनांशी संबंधित होते," अहोला म्हणाले. .